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關於 咖哩塊熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在咖哩塊熱量這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅營養師愛碎念-孫語霙營養師，也在其Facebook貼文中提到， 【寒流發威怎麼吃？】 今天看了氣象新聞預測 #寒流 即將來襲，跨年夜恐創16年新低！ 我超怕冷的，想到就抖😖 寒流來襲該怎麼吃，才能禦寒保暖又能提升免疫力呢？推薦幾樣食物給大家！ #老薑 老薑含有豐富的 #薑辣素，因此吃起來口感特別辛辣，薑辣素能促進血液循環，也是超強的抗自由基食物，能夠...
　同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！ 「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」 「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」 低熱量讓你多吃也無負擔， 健康營養滿分超簡單！ - 🌈簡單哥小知識－如何讓雞肉更加水嫩 👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉，浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩， 也可...

「咖哩塊熱量」的推薦目錄：


咖哩塊熱量 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文

營養師愛碎念-孫語霙營養師 By 營養師愛碎念-孫語霙營養師

2020-12-27 22:07:24 有 565 人按讚
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【寒流發威怎麼吃？】
今天看了氣象新聞預測 #寒流 即將來襲，跨年夜恐創16年新低！
　　
我超怕冷的，想到就抖😖
寒流來襲該怎麼吃，才能禦寒保暖又能提升免疫力呢？推薦幾樣食物給大家！
　　
#老薑
老薑含有豐富的 #薑辣素，因此吃起來口感特別辛辣，薑辣素能促進血液循環，也是超強的抗自由基食物，能夠對抗體內發炎反應。天冷煮個 #薑茶 或吃 #薑母鴨 都很適合。
　　
#辣椒🌶️
辣椒功效來源來自於 #辣椒素，能促進血液循環，加速新陳代謝，甚至幫助脂肪燃燒。要達到保暖功效，食用 #新鮮辣椒 才能攝取到較多的辣椒素，例如將辣椒切碎炒菜就是不錯的方法。像是辣油、辣豆瓣醬鈉含量和熱量比較高，營養素也微乎其微。
　　
#大蒜🧄
大蒜中含有豐富的 #蒜素 #B群 #硫化物，有殺菌、抗病毒的效果，同時大蒜可以 #降低膽固醇合成，天氣冷的時候煮一鍋蒜頭雞湯，或是吃火鍋時沾點蒜泥，都是不錯的方法。
　　
#咖喱
黃黃的咖喱主要是因為 #薑黃素 的緣故，薑黃素可促進新陳代謝、幫助血液循環及身體生熱，多數咖喱料理也會加入洋蔥、花椰菜等多種蔬菜增強抗氧化力，市售咖哩塊熱量不低，擔心熱量高的人可以咖哩粉取代咖哩塊。
　　
#多吃一點
天氣冷的時候，人類自然會需要更多的熱量，因此多吃一點食物，增加體內熱量，比較不容感到寒冷。冬天，就允許自己多吃一點吧XD

Tags:
營養師愛碎念-孫語霙營養師

About author
孫語霙營養師，現為營養師、講師、專欄作家。 曾經為了愛漂亮，而用盡各種錯誤的減重方式，最後在營養飲食中獲救，成為營養師後，更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。
88533 followers 40004 likes "https://yuyingdietician.com/"
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咖哩塊熱量 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答

簡單哥 By 簡單哥

2021-05-10 19:00:34 有 34,185 人看過 有 600 人喜歡
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【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！

「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」
「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」
低熱量讓你多吃也無負擔，
健康營養滿分超簡單！

-
🌈簡單哥小知識－如何讓雞肉更加水嫩
👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉，浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩，
也可以前一天放入冰箱冷藏醃漬，隔天取出料理即可

-
（今日份量：2 人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 500克
👉匈牙利紅椒粉 1小匙
（替代：辣椒粉、咖哩粉）
👉檸檬 半顆
👉梅林辣醬油 1.5大匙
（替代：醬油）
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉水 100克
—醃雞肉—
👉水 500克
👉鹽巴 1小匙

—墨西哥捲餅—
👉墨西哥餅皮
👉生菜
👉小番茄
👉優格
👉玉米

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-

🥘開始簡單製作🥘

①將鹽巴跟水混合加入雞肉浸泡一小
②匈牙利紅椒、胡椒鹽、鹽巴、糖混合在一起
③加梅林辣醬油、刨些檸檬皮、檸檬汁混合
④將雞胸肉與醬汁混合後靜置一下
⑤雞肉皮面朝下火轉小煎至焦黃後翻面
⑥加水(100公克)後上蓋燜約15分（視情況翻面）
⑦淋上些許剛剛調的醬汁的醬汁即可美味完成

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

#雞胸
#香煎
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#簡單料理

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簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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咖哩塊熱量 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文

夠維根Go Vegan By 夠維根Go Vegan

2020-08-26 21:46:38 有 25,128 人看過 有 1,093 人喜歡
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加入高蛋白食材，吃咖哩飯也可以增肌減脂💪
紅扁豆蛋白質高達25.3克/百克，加上在地台灣健康食材「台東紅藜、毛豆」🌱全部備餐蛋白質高達189克🔥

2020『農情厚意、不可限糧』第一屆國產雜糧創意廚藝競賽：
https://reurl.cc/Ez2eom

0:00 影片開始
0:39 食材準備
0:43 [切菜步驟]
1:44 [烹煮步驟]
2:31 餐盒講解
3:23 試吃時間
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
材料：
咖哩塊半盒、紅扁豆300克、南瓜1顆(1公斤)、洋蔥1顆、台灣毛豆300克、番茄4顆、台灣紅藜1杯半(270克)、白米1杯半(270克)、四季豆200克

營養計算：
蛋白質 37.8克
碳水 157.9克
脂肪 9.42克

熱量計算；
一個備餐867.6大卡

價錢計算；
一個備餐98.8元

▲事前準備：
紅扁豆，與切丁南瓜，丟入電鍋蒸熟(外鍋放一杯水)。
洗好白米、台灣紅藜(比例1:1)，放置旁邊浸泡一陣子。

▲切菜步驟：
洋蔥、番茄、四季豆切丁，分盤裝。

▲烹調步驟：
電鍋蒸熟後(紅扁豆+南瓜)，白米、藜麥丟入電鍋煮(外鍋一杯水)。
開火加油後，洋蔥、番茄丟入爆香，加入蒸熟的紅扁豆、南瓜、四季豆，加水蓋鍋蓋燉煮。
丟入咖哩塊，融化後，加入台灣毛豆，稍微煮一下即可起鍋。

▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
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素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
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夠維根Go Vegan

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這裡是夠維根，由兩位男子組成的美食團隊，用美味多樣的食材、餐點，打破你對傳統素食/蔬食的觀念? 《活動、業配、合作》邀約 信箱：[email protected] Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍? 提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！ ? *Follow me* FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW IG：https://www.instagram.com/govegantw/ Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw ? *周 邊 商 品* T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb 聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY ? *近期團購優惠* https://campsite.bio/govegantw
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咖哩塊熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答

菜單研究所 By 菜單研究所

2020-08-18 19:00:06 有 28,275 人看過 有 938 人喜歡
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到部落格完整收藏食譜👉https://mcook.cc/氣炸鍋做減脂肉丸子
-
營養概算（約 7~9 顆）：
熱量 530大卡
蛋白質 85公克
脂肪 15公克
碳水 14公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）

食材：
雞胸肉 2塊 約300公克
傳統板豆腐 約100公克
雞蛋 1顆
洋蔥 1/4顆
大蒜 2顆
香菜 1把

調味料：
鹽巴 2小匙
黑胡椒 適量
咖哩粉 約3小匙

花費 約120元

製作時間 約30分鐘

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菜單研究所

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我們希望可以讓健康飲食變得更簡單。 菜單研究所專注在分享健康、減肥、健身的簡單料理。希望讓有特殊營養需求，例如減肥、健身的人，都可以不用害怕下廚，製作自己的健康料理。 聯絡Kevin，合作信箱 [email protected]
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#31. 元氣早餐 - MOS BURGER｜摩斯漢堡歡迎您

元氣早餐. 元氣早餐5:00 AM ~ 10:30 AM 供應. 季節限定; 花生過敏原; 芝麻過敏原; 限量供應; 經調理，非原塊肉，僅供熟食 ... 咖哩豬排堡-Keema醬.

#32. 產品介紹->特餐餐點 - 麥味登

特餐餐點 · 優蛋白蛋捲餐-熱量270大卡 · 紫米時蔬嫩雞飯-熱量350大卡 · 地瓜雞肉餐-熱量290大卡 · 新幸福套餐-熱量720大卡 · 奶油培根義大利麵-熱量560大卡 · 茄汁原塊嫩雞義大利 ...

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#39. 菜單 - Komeda's Coffee 客美多咖啡

... 外帶品項 · 咖啡券 · 杯盤販售 · 咖啡豆/粉/花生豆販售 · 熱量及咖啡因標示表-咖啡類飲品 · 熱量及咖啡因標示表-其他飲品 · 熱量及咖啡因標示表-季節飲品.

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大塊雞腿肉以泰國黃咖哩熬煮入味，口感溫潤香濃，再來塊鬆軟的馬鈴薯，飽實感十足！ icon. MAIN COURSES. 主菜.

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佛蒙特咖哩食譜&做法House Curry Recipes (含成分咖哩熱量查詢). 天氣趨漸轉涼，為冷冷的秋冬，端上一鍋暖暖好吃咖哩，佛蒙特咖哩食譜&做法House ...

#44. [八方雲集] 2023 最新菜單價錢, 鍋貼水餃價格表 - Yoti·生活

跟鍋貼一樣，除了有招牌水餃、韭菜水餃、韓式辣味水餃、咖哩雞肉水餃、 ... 湯、珍珠餛飩牛肉湯、菜肉大餛飩牛肉湯可以選擇，也有熱量低的蕈菇湯唷！

#45. 餅乾類 - 垂坤食品有限公司

近日詐騙案件盛行，詐騙集團會以任何名義要求您去ATM進行匯款動作，提醒您接到開頭為+886國際電話千萬不要上當，若有上列情事，請記下來電話號碼，並撥打反詐騙電話專線165 ...

#46. 6種天然調味料袪濕消腫兼排毒 - 康健雜誌

美國加州大學洛杉磯分校發現，咖哩的薑黃素可減緩腦內斑塊形成。 ... 泰式料理中隨處可見香茅蹤影，咖哩裡有它，冬蔭功裡也有它，涼拌有它，烤肉、烤 ...

#47. 验证码 - 搜狗搜索- Sogou

用户您好，我们的系统检测到您网络中存在异常访问请求。 此验证码用于确认这些请求是您的正常行为而不是自动程序发出的，需要您协助验证。

#48. 【2023黑糖薑茶評比】6款秋冬必備黑糖塊(磚)．金滿堂、糖鼎

這次大口要來評比的就是獲得網友好評的無咖啡因飲品6款黑糖磚，包括糖鼎、金滿堂、蜜思朵等三間品牌，評比內容包含香氣、濃醇度、辣度、熱量等，最後 ...

#49. 培根高麗菜by 浦維老師的料理廚房

➀培根切小塊，高麗菜手撕成塊. ➁炒鍋放1匙油將培根炒至微微焦香，再放蒜片炒香. ➂放入高麗菜稍微炒軟，加黑胡椒、鹽巴、米酒，翻炒至高麗菜熟透即 ...

#50. 台人去異世界必做啥料理？網推爆「2經典美食」：留學生都懂

日本動畫以「異世界」為主題的作品相當多，故事中常看到日本人「復刻」咖哩，因此就有網友提問，「如果台灣人到異世界，有什麼料理是一定會想做的？

#51. 濃郁香料咖哩搭配烤餅真的超合拍！崇德路商圈印度料理美食

直接用烤餅包整塊雞肉吃也很美味！ 淇里思印度餐館│台中有四家分店的印度料理，濃郁. 起司烤餅 單獨吃就超級 ...

#52. 新北中和平價南洋料理【星馬快餐】道地海南雞飯內用免費加飯 ...

咖哩 牛肉＊155 ... 南洋咖哩一向是我的愛 ... 【八曜和茶推薦】2022網友推薦TOP9飲料，適合喜歡無負擔、清爽系的你(內含菜單、熱量).

#53. 台北萬豪酒店推出菲力牛排吃到飽不限時 - 瑪姬幸福過日子

萬豪酒店牛排吃到飽，是特別選用部位稀少、一隻牛只能取出兩塊的牛腰內肉 ... 這是我們的第二盤，這盤沒有馬鈴薯泥，直接開吃菲力牛排，少了熱量我很 ...

#54. ＋（永和美食）義匠義式湯麵永和得和店～義大利麵新創湯麵吃 ...

... 義式湯麵，有我超喜歡的紫薯，紫薯精華融入湯中，還吃得到紫薯塊；滿 ... 中山，稲町家香料咖哩 ... 低卡低熱量飽足感滿滿又美味的面相館蒟蒻麵!!

#55. 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘

人喝不醉攻略在這裡～營養師推3 種爽口低熱量下酒菜 ... 她建議，女性確診者康復後，可多食用具理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、咖哩、胡蘿蔔、薑黃、生薑等；身體 ...

#56. 跨國籍夜間共學志航國小30 名補校學生「奮發兔強」趣樂學

... 風格品牌擁全台唯一藺草染色工法全手工產品使用紅蘿蔔、咖哩天然染料嘉義 ... 傅裕翔表示，很多民眾早餐習慣搭配豆漿，它熱量低、蛋白質營養高， ...

#57. 別讓身體不開心: 潘懷宗博士把關，讓你吃得最安心的一本食材大全，聰明挑食健康煮，絕不踩食安地雷。

{「食」在小知識:市售咖哩塊的油脂偏高}市售的咖哩塊,為了方便凝結成固態,會加入很多油脂,因此熱量變得相當高。此外,油脂如果使用的是氫化油脂或者反式油脂, ...

#58. 糖尿病就要這樣吃 - 第 87 頁 - Google 圖書結果

... 最後加適量的水及咖哩塊煮勻即可。的控制有幫助;另搭配洋蔥,更能加強抗氧化效果。 Q 熱量 378.9 大 ... 膽固醇 0 毫克咖哩塊 1 / 4 小塊、橄欖油 1 小是□作法: ...

#59. 吃出免疫力特效食譜 - 第 38 頁 - Google 圖書結果

熱量 : 1327.1 大卡蛋白質: 286.3g 脂肪: 25.3g 醣類: 1.2g 膳食纖維: 0.9g 洋菇咖哩飯營養 ... 3 待馬鈴薯丁、胡蘿蔔丁變軟後,加入咖哩塊及蘑菇,攪拌至咖哩塊完全溶解, ...

#60. 蒟蒻條熱量

低卡低熱量低醣即食年方十八微卡拉麵拌麵旭家泡麵泰式減肥減醣米義大利麵蒟蒻塊蒟蒻米蔬菜藜麥豆腐麵輕食雪麵麵麵條看更多其他人也在找五香蒟蒻條低卡蒟蒻 ...

#61. 別讓記憶說再見: 全方位認識失智症 - Google 圖書結果

因此,在食用時應該注意熱量的攝取,最好是直接使用薑黃粉,不是使用咖哩塊。雖然攝取薑黃素對人體不會造成其他的副作用,但針對有多重共病的長者,還是要徵詢營養師的意見, ...

#62. 2023最新10款熱門好吃咖哩塊專業推薦 - 良品工研所

【HOUSE】House 好侍佛蒙特咖哩塊230g 三種口味任選(總代理正品) · 【S&B】金牌咖哩塊220g-甜味/中辣/辣味/大辣 · 【HOUSE】好侍北海道奶油白醬料理塊/白醬 ...

#63. Re: [問卦] 一個人可以簡單煮什麼省錢 - PTT評價

Ashuya 01/27 01:57你舉的有超過一半熱量都很高. ... 醬油沙拉油蔥蒜辣椒咖哩塊不等牛腩+紅白蘿蔔+馬鈴薯= 牛腩湯或者咖哩牛腩菠菜獨立或者加牛肉.

#64. 豐原水煮餐 - numbo.ch

小編精選台中18間低熱量健康餐盒，不用害怕吃進多餘的熱量，增肌減脂， ... 沒有牛肉塊，只有3-4片薄薄水煮的肉片，還有人點的咖哩飯，竟沒附咖哩醬 .

#65. 雞胸肉氣炸鍋– srb

油鍋裡炸的時候一模一樣——; 1.7 空氣炸鍋料理｜泰式咖哩偽炸雞-免費食譜-免費電子報 ... 趕緊準備3份低熱量便當炸雞胸肉。 ... 將雞胸肉切成塊，加入胡椒粉和鹽。

#66. 即時雞胸肉|9TQXFQ2|

2、玩铁猩猩即食鸡胸肉推荐指数 羅志祥肌肉 【口味】:原味/孜然/咖喱/奥尔良【口感】:鲜嫩带汁,易碎【热量】:125卡/100。 現代人飲食想求快、求 ...

#67. 台北素食燒烤

台北捷運中山國小站圓蔬食堂(日式素食) 專賣串燒定食咖哩今天吃素吧！google來到捷運中山國小附近的"圓蔬食堂"門口, 菁串蔬食燒烤BAR是位在台北市文山區 ...

#68. 綠咖哩椰汁豬 - 福利驚奇網

熱量, 260大卡 ; 蛋白質, 28.3公克 ; 脂肪, 6.5公克 ; 飽和脂肪, 15.6公克 ; 反式脂肪, 0公克 ...

#69. 媽媽拉麵

鐵道拉麵的咖哩吃起來是甜甜的口感跟郭媽媽在家裡會煮的蘋果咖哩味道其實 ... 都容易超出每天的熱量所需,例如熱量最高的豚骨拉麵,約有40%的熱量來自湯 ...

#70. 自製日式咖哩塊ー蘋果及蜂蜜大大提升咖哩粉風味@ Julia的 ...

平常煮咖哩飯的時候，往往會去超市買日式咖哩塊來煮，但從標示的成分上可知其中難免還有一些添加物，例如：色素、調味粉、調味劑、乳化劑、天然香料、香辛料萃取物等， ...

#71. 蔬果排毒功效祕訣 - 第 112 頁 - Google 圖書結果

蜜汁檸檬嫩雞熱量大卡美白肌膚+防心血管病材料雞胸肉300克,雞蛋1/2顆,檸檬2顆,柳橙1顆,蜂蜜30克調味料米酒、太白粉水各1大匙,橄欖油適量,咖哩粉、太白粉各1小匙, ...

#72. 吃對食物降血壓 - 第 33 頁 - Google 圖書結果

hapter 可口瓜果類C 12人份千島苦瓜排毒降壓+清熱消暑熱量 470.3大卡膳食纖維 27.1 ... 擠上千島醬即可。2綠咖哩椰汁苦瓜人份降低血壓+提升代謝熱量 321.1大卡膳食纖維 ...

#73. 800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食: 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配

未達 500 每份熱量 482 大卡|蛋白質 36 克|脂肪 31.5 克|纖維 2.5 克|碳水化合物 12.5 克大卡南洋咖哩牛肉 4 人份燉煮牛肉 600 克,修整切 4 公分塊狀大蒜 6 瓣, ...

#74. 醫生保證瘦的減醣料理: 不用運動也能半年瘦11公斤

咖哩 青花魚調理時間 10分材料(1 人份)鹽漬青花魚(切片)...3 片 A 豆渣粉 1 又 ... (樂不可支) 1人份含醣量 3.5 g 熱量 224 84 ♡能當做配菜,或是用來帶便當♡ 咖哩青花魚.