#這道食譜一定要收起來
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女兒:『媽,今天晚餐我想跳過。減肥。』
兒子:『我剛剛做完運動,現在還不餓。』
🍲但當我端出這一鍋以後,他們都各自扒了兩碗飯🍚❌2️⃣...。
我是不是邪惡的壞媽媽?😂😂😂
-----食譜分享如下----
『紅燒肉肉鵪鶉蛋』
準備食材:
三層肉600克
鵪鶉蛋(已剝好殼的)400克
冰糖30克
醬油40克
薑片2片
青蔥2根(切成五公分左右的蔥段)
滷包一個 或 五香粉一匙
開水適量
做法:
(1)先用『冷水』把薑片和三層肉煮開,煮到水滾即可。(這個程序是為了去腥🐽,並且過濾掉肉肉的渣渣和浮泡)
(2)把三層肉取出,切成三公分寬cm。另取一鍋,加少許油,把切好的三層肉和剛剛的薑片加入30克冰糖拌炒,用中小火輕輕翻炒,炒到快要看不見冰糖的時候,才把40克的醬油和青蔥段加入。
(3)炒到肉肉已經均勻上色,變成淺褐色,此時加入滷包(或五香粉)和開水。👉水量很好抓,『只要剛好蓋過食材即可』。一樣是用中火,蓋上鍋蓋⏱️煮15分鐘mins⏱️
(4)15分鐘過後,把鵪鶉蛋倒入,輕輕拌炒一下,轉小火收汁,直到醬汁變得濃稠(這個過程也需要10-15分鐘),晶瑩剔透、香嫩入味、餐廳等級的『紅燒肉肉鵪鶉蛋』,就這樣完成了!
🥚那個鵪鶉蛋,保證比韓劇『是精神病但是沒關係』女主角最愛的還好吃🥚
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