#這次還有花果水唷💐
🌹低溫烘焙花果乾🌹
限量40盒（實在需要花費太多時間）
妳不愛喝水！
妳不愛吃水果！
妳飲用長期手搖杯！
妳正在努力減重中！
妳沒有早上空腹一杯溫水！
妳不知道花卉對於我們的好處！
👸🏻補充花卉➕水果➕水讓妳自然變成公主👸🏻
🌞每天早上空腹一杯溫水花果乾水
🌺花果乾鎖住所有水果花卉的營養價值
🌸維他命抵抗力血液循環和養成好的飲水習慣
🔹如何飲用：
每包可直接泡水500cc，10-15分鐘後飲用，也可泡氣泡水、綠茶、紅茶皆可，重複可以泡三次左右
🔹花果乾太大杯口太小：
可以將果乾撕成小塊放入
或將果乾折成對半放入
🔹適合什麼人：
長期排斥飲用水的味道，只喝手搖杯不喝水，無法接受無味道的飲用水，淡淡的天然花香果香，讓妳愛上喝水這件事，一天基本的2000cc很容易就達成，完全沒有多餘的負擔，如果妳一直沒有減重成功，有思考過是否一天飲水量不足，減重的時候一天至少要2500-3000cc的水量，讓不喝水的人愛上喝水這件事
🔹柑橘類有苦澀味：
其實水果最營養的部位就是皮，他會產生「檸檬苦素」，對於身體是很好的營養（可以幫助新陳代謝、幫助大腦運作），真的無法接受建議，不要泡太久或者泡之前先用剪刀去除柑橘類的皮
🔹泡過的果乾食用：
當然可以食用，而且還是很有營養價值，如果瓶子口太小不容易拿出來，可以使用筷子叉子等輔助工具，拿出來就可以直接食用
🔹花果乾水能隔夜嗎：
需要隔夜務必放入冰箱（因為完全沒有任何防腐劑），但柑橘類（檸檬、柳橙千先去皮去籽），花果乾如一般水果一樣會腐敗
🔺含有玫瑰花的花果乾，mc來時還有懷孕時期，不宜飲用🔺
👏🏻真的！！！芯羽就是一個不喝水，更不吃任何水果的女孩，因為花果乾讓她習慣一天喝水2000cc以上，清香淡淡的花果香，很容易讓妳不知不覺喝足一天的水量，養成喝水排毒的好習慣👍🏻
飲料湯品都不能替代「水」，給自己一個月的時間，養成喝水的好習慣，妳會發現原來差異如此大
🔹售價：一盒390元（10小包）
一次購買4盒贈送一個食品級玻璃水杯（600cc），杯子就是第二張照片
🔹運費：65元（711店到店）
（一次購買8盒既享有免運優惠）
🔹購買方式：私訊fb粉絲團「31 House 4 Ladies」，告知購買果乾與數量，還有收件711、收件人、電話
🔹匯款時間：最慢9/28星期二
🔸食用方式：將果乾放入水瓶或水杯，倒入約500cc的溫水（冷水），放置15分鐘即可直接飲用，可回沖3-5次
🔸保存方式：台灣天氣潮濕務必冷藏
❤️僅限「31 House 4 Ladies」購買的朋友，購買後限時動態標記「_momfood_甜點」，並拍照傳至「-momfood_甜點」小盒子，下次購買「_momfood_甜點」任何商品都享有一次9折優惠（一定要限時動態24小時，也要拍照傳過去，特價期間不適用其餘時間，所有「_mom_food甜點」商品享有一次9折）❤️
喝水3000cc一個月 在 [灑花] 多喝水真的可以減肥- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
去年年底剛跟男友在一起那時體重還有54左右 之後大概就維持在52、53
因為疫情的關係一個月都關在家 因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水
結果體重49左右
印象中5/10已經掉到48.5
然後六月跟朋友去吃吃到飽吃完去醫院量體重是50kg還長高2公分從158變160
前幾天量已經變成48 昨天跟今天變成47.5了 就在這短短的半年多瘦了快7公斤而且都沒
運動只喝水 估計之後還會持續瘦下去
很多人問我怎麼過一個疫情瘦得這麼誇張 是不是有吃減肥藥或刻意減肥？
我說真的沒有 問我怎麼瘦的我只能回答「多喝溫水」我一天堅持至少喝3500cc以上 但真
的很會跑廁所就是了
我以前是屁股大腿很粗上半身穿xs下半身要穿xl的那種身材 現在照鏡子看到自己的髖骨
已經比肩膀窄了就覺得有夠不可思議 但有點小失落是上個月花4500去專櫃買的合身牛仔
褲26腰才穿沒3.4次就變得不合身了腰太鬆 合身版型的褲頭又不適合改會變難穿只能再重
買一件小點的QQ
還有胸部也從大C變成大B小C了 本來下圍小32C就很難買了現在又更小QAQ
然後男友一直碎碎念說我瘦了沒肉抱起來不舒服他喜歡肉肉的（他體重剛好是我現在的兩
倍XD）
衣服也都要汰換了因為都太大件（窮）
大家想減肥真的要多喝白開水 我這樣沒運動後續也維持跟以前一樣的食量也沒復胖還越
來越瘦 再過一個月就30了但因為多喝水所以代謝並沒有下降變慢覺得欣慰 我不知道多久
沒看過4開頭了而且最近最常聽到的就是「太瘦了 衣服撐得住嗎？」（爽）
附上一張有點髒的體重計照以茲證明
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594909232.A.22F.html
我挖到以前54公斤的給掰照 所以就找了同件衣服穿來對比一下
以前腰腿穿起來完全合身 現在滿空的
沒有 那是疫情期間有少吃 現在正常吃
160
我自己有保溫瓶 一支600cc一支480cc 每天都會喝到各3支以上 還有一天一瓶1000cc的好
市多礦泉水
有吃 但要多喝水
對喔 喝水會增加飽足感 有時感覺餓不是真的餓 是水分不足
不用督促欸 我本身就很愛喝無糖茶跟水 閒閒沒事就一直在喝 只是問很會跑廁所就是了
半小時大概要尿2次 很煩XD
我體脂應該確實不低 但除了疫情那一個月之外我還真的沒有餓到 但我都是真的餓才吃
也不會硬逼自己吃不下要吃完
其實食量跟以前54那時機乎是一樣的 但那時水喝得沒有現在多 現在應該是代謝有變好
我本身就不喝含糖飲料 連零食我都沒在吃 我討厭甜食
我也不知道欸 是水應該都是一樣的吧 只是我自己不愛喝冰水喜歡喝溫水
你誤會惹啊 吃泡麵是疫情那一個月而已 我現在都正常吃啊 甚麼飯啊麵啊吃到飽都吃 只
是水喝更多而已
只有疫情那個月！！！我後面都是正常吃！！！
※ 編輯: Jiyyan (49.216.172.39 臺灣), 07/17/2020 00:52:26
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