「玉米粒辣炒菜脯」
先說我的炒菜脯真的很隨便。
我可以接受豆豉的味道但不不喜歡吃到它的感覺QQ,所以我自己炒是不加豆豉的啦。
除了玉米粒也可以加絞肉、小魚干、吻仔魚、XO醬、豆干條或丁,但想吃辣又怕太辣不舒服的話,加玉米粒最好啦!甜甜辣辣好滋味!
但真的是亂炒,所以僅供參考XD。
原本只是想拍一下媽媽給我的菜脯塞有夠滿,有夠誇張!但我相信我媽看了照片只會說「天啊,這罐帶回去多久了現在才開!」
是的,因為我家四男們都不愛菜脯,所以我只有偶爾會做菜脯蛋、偶爾會這樣炒一盒來自己當配菜。
他們不懂,有自家製的菜脯多安心多美好!所以我這甕菜脯在好不容易把之前那甕用完後才得已開封,都快要變成老菜脯了吧,哈哈。
菜脯是之前冬天爸媽自己做的。
外面的菜脯我從來沒買過,所以無法推薦購買選擇,抱歉啦。
「亂炒記錄」
1/取適量菜脯泡水,去掉多餘的鹽分。
2/瀝乾後切碎(其實我也常沒有切,但今天要配合玉米粒大小)。
3/準備大量蒜末,蔥末、玉米粒、喜歡的辣椒。
4/熱鍋後先乾炒一下菜脯,炒香後先取出。下多一點油爆香蒜末後加入菜脯一起拌勻,再加入配料拌炒一下。
5/加入一小圈醬油、少許糖、炒勻即可。
油多一點會比較濕潤,但我喜歡乾的。油多的炒法會先爆香蒜末、蔥白,再跟其它材料拌炒。
辣椒太辣會受不了,所以我喜歡用大隻辣椒。加一點玉米粒可以換一下味道我覺得比較耐吃。
媽媽給我的菜脯就是塞這麼滿,難怪我老是用不完。
這種食物還是不要半夜做,因為一直猶豫要不要微波白飯來配也是很頭痛的啊。拍照前後都偷吃了不少啊~~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,唧、唧、唧⋯⋯ 這是他大半輩子的工作。 他說,他已經厭倦了。 畢竟,活得如此勞碌。 晨暉未見,凌晨五點之時,他警惕自己不可賴床,否則當日就沒有魚蛋可賣了。他是平哥,九龍城老店「德興魚蛋」的老闆。剛把大閘拉起的平哥,調侃起自己來:「叫我做老闆,我就受之有愧,老闆唔使做㗎嘛!我做到隻狗咁。」他冷笑着把...
小魚乾泡多久 在 小魚醫師育兒秘笈-Dr鄭芳渝醫師 Facebook 的精選貼文
👿 夏天的 #大魔王
#腸病毒 正悄悄逼近😨
爸比媽咪👉 看完這篇轉分享
讓大小朋友都可安然渡過
炎夏、初秋的高峰期
#有分享有保佑
疫情雖趨緩 #小魚醫師 溫馨提醒
千萬別鬆懈! #勤洗手 #保持社交距離
因為腸病毒、類流感已蠢蠢欲動啦
💥 腸病毒,名字裡雖然有「腸」
但腸胃道的症狀卻不常見喔 !
最普遍是以下2種
1. 令孩子嘴巴破到沒食慾的 #疱疹性咽峽炎
2. 令孩子手腳起水泡的 #手足口病
💢 感染腸病毒,多久會有症狀呢?
#潛伏期 通常是 3 - 5天
換言之,如果寶貝接觸到腸病毒的患者
,需要一些觀察的時間
💢 寶寶感染到腸病毒!該怎麼照顧 ?
✅ 腸病毒目前並無特效藥,只能仰賴多休息增強免疫力,一般7-10天恢復
✅ 嘴巴破的孩子常會痛到沒有食慾,進而造成脫水、體重下降的情形,應選用冰涼可口 #低渣 、高熱量的食物,例如 #冰淇淋 #調味乳 #優酪乳 等。 可適量使用止痛噴劑,用餐前15-30分鐘噴灑最有效
✅ 避免寶寶搔抓身上的疹子,室內維持涼爽
✅ 不出入公眾場合,避免二次感染
✅ 周遭環境做好漂白水清潔、 勤洗手
✅ 注意是否產生 #重症現象 ,3-7天是關鍵
💢 腸病毒出現以下症狀 #一定要送醫
✅ 持續嘔吐
✅ 活動力大幅下降、昏睡
✅ 四肢任一肢體無力
✅ 呼吸心跳明顯變快
✅ 肌躍性抽搐( 有點像寶寶新生兒時期的驚嚇反射,全身肌肉收縮伸張,連續數次,常發生在剛睡著時,白天發作也屬異常 )
✅ 無法進食,導致尿量大幅下降、黏膜乾燥、哭泣沒有眼淚
💢 市面上眾多號稱可以殺死腸病毒的產品,有效嗎?
目前對腸病毒有效的消毒方法為 #含氯漂白水 #煮沸 及 #日曬 (紫外線) 建議購買前👉 先檢視相關檢驗報告
漂白水的泡製👇參考疾管署影片
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🌻 祝大家平安渡過夏天,跟腸病毒說掰掰 🌻
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小魚乾泡多久 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的最佳貼文
💜質感好物小幸福💜【生活嚴選團|Zaniin TPU砧板。韓國PARKLON美型廚房踏墊。日本製森呼吸矽藻土地墊】
#高質感又實用 #廚房好物 #留言禮物
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✅心得文:請看此貼文分享
這一團是集結茜茜和人夫謙覺得好用的生活小物,不只實用、好用,更要兼顧質感與美感,如此精挑細選才集結了各品牌之最好物,開了這一團。
希望我們一起從生活中的小物開始,感覺幸福💕
#此團好物
✔ Zaniin TPU砧板|無毒耐熱環保新材質
✔ 韓國PARKLON美型廚房踏墊|韓國製。雙面圖案
✔ 日本森呼吸矽藻土地墊|日本製。高吸濕。高透氣
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▋ Zaniin TPU 砧板
「選擇砧板讓你頭痛嗎?一定要看完這篇」
一直以來都在幫人夫謙營造阿謙師的形象(但他也是真的會下廚啦X😆),終於有料理用品的廠商注意到他,邀請我們試用這款特殊材質的砧板,從此以後正式跨足料理界啦(灑花🎊 🎊 🎊)
實際使用Zaniin TPU砧板以前,其實一開始有點問號...
看起來就像塑膠類製品,又那麼薄一片,心想會不會切沒多久就四分五裂了。
人夫謙特地上網做了些功課,發現它評價其實蠻高的,就決定接受試用,而且不只是我們家,也讓ababa團隊的同事們帶回去給家裡的婆婆媽媽們好好給它”照顧”一番,結果一致獲得大大好評!!!
大家知道生食熟食要分開處理,所以家裡大多會有兩片砧板,那蔬果類算是生食還熟食❓
這問題苦惱我許久,但經典橢圓砧板組不僅解決了這個問題,連海鮮類都幫我們分好了👍🏻👍🏻👍🏻
#經典橢圓砧板組四種顏色分別代表:
紅色有著肉片圖案|切生肉
藍色有著小魚圖案|處理帶有腥味的海鮮
黃色有著鍋爐圖案|處理熟食
綠色有著蔬菜圖案|切蔬果
是不是貼心到一目了然,而且還有專屬掛架讓你不用擔心該怎麼收,亮麗活潑的顏色擺在廚房角落還兼具美觀,算是人夫謙最為推薦的一個系列‼️
#第二款是方形刻度砧板組
這是我們一般比較熟悉的形狀,特別的是上面附有刻度,不要小看這個刻度,要把菜做得色香味俱全,首先要先把食材先要切得整齊,比方說蘿蔔糕啊、肉塊啊、蔥段等等,看著刻度切就再也不用為了切多大多小而不知所措了。尤其是烘焙的時候,更需要這些刻度才能把餅乾糕點做得漂亮。
這個組合只有三個顏色,建議大家可以把海鮮跟肉類併作一個生食用的紅色砧板,這樣蔬果就一樣可以是綠色,熟食一樣是黃色,絕對不會搞錯。
#再來是PLUS+大片系列
這是人夫謙的最愛,一直以來都習慣使用大片的砧板,可以一次處理完所有食材再分批下鍋,像是蔥薑蒜類,如果用小片砧板,則需要另外拿容器來盛,煮完就要洗很多碗,很容易就讓人放棄下廚了。而且PLUS+還有加厚處理,拿來剁肉剁魚,或是切玉米的時候讓人更安心,整體拿起也更有手感。
#新推出的犀牛灰大中小刻度砧板組
則兼顧到不同的使用情境,這個組合裡最大片的跟PLUS+差不多,可以一次處理多種食材,中的跟方形刻度砧板一樣大,是日常好使用的尺寸,小的拿來切水果剛剛好,也很常被我拿來蓋泡麵。
如果不是每天都有作菜需求,我覺得這三個尺寸分配很適合像我們這樣的小家庭使用,而且顏色統一,掛在架上看起來很有質感。
以前用過塑膠製的砧板,使用一段時間以後表面的切痕是在太令人怵目驚心,擔心碎屑會跟著食材一起被丟下鍋,讓小孩吃到怎麼辦。後來家裡用的都是木砧板,只是我喜歡用大片的,所以通常都滿重的,而且木製的容易發霉,台灣又比較潮濕,沒多久就要換掉。
#TPU的材質有以下幾點特色:
⭕️不僅環保、無毒且可回收,埋在土壤中5-10年就可分解完畢,製程中不添加塑化劑及其他化工原料,使用起來令人安心亦不危害環境。
⭕️它同時兼具矽膠的彈性跟金屬的耐用,切完菜後,可以整片拿起來彎折將食材倒入鍋中,又不怕變形。
⭕️切菜時擁有舒適的滑切感,好切又不傷害刀具。幾乎不會掉屑,而且切完後刀痕很不明顯,也降低了在切縫中藏汙納垢的可能性。
⭕️全系列都有做止滑跟導水槽設計,不需要下面另外再墊塊抹布,也不用擔心血水什麼的到處流。
⭕️耐溫達150度,可以進洗碗機也可以直接用熱水沖洗消毒,非常方便。
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▋ 森呼吸矽藻土地墊
市面上矽藻土的產品非常多,但我們家也踩過不少雷,主要都是吸水效果有限,洗完澡後不僅踩得到處溼答答,墊子本身還會因此而發霉,有的又厚又重,以為應該很好用,結果吸濕效果卻也還好,不小心還會踢到腳。
最困擾的是,以前以為”厚“就是可以吸比較多,用了『森呼吸矽藻土地墊』才知道不是這樣,又重又厚反而添加的矽藻土含量少(#難怪市面上價差大),而且會卡住門縫很不方便。
森呼吸矽藻土地墊,100%日本製,整塊都是矽藻土製成,正反兩面都能吸水,矽藻土的含量較高,不僅是吸水力強的關鍵,也因此更加輕薄,不容易卡到門檻。他們家四款花色都作得挺美,放在地上不會突兀到尷尬,不必煩惱搭配問題。
【L尺寸|45 x 30 cm】
適合擺在浴室內,乾濕分離的門口或是洗手台,大概是這個尺寸。
【XL尺寸|60 x 45 cm】
陽台或是浴室門外,更大面積也又得更好的吸水效果,就不用擔心會將水痕帶進房裡。
杯墊大小用來墊漱口杯可以見少細菌孳生,也可以墊在夏日冰飲下,讓凝結水滴不要流得到處都是。
森呼吸矽藻土地墊是由台灣大學碩博士團隊開發,那高孔隙率的矽藻土本身結構相當鬆散,且無黏結力,坊間銷售的中國製矽藻土地墊,款式繁多且價格低廉。
最主要的差異來自於矽藻土成份添加的多寡,超薄輕量又兼具吸水力是森呼吸取得專利技術的市場銷售關鍵,也因為森呼吸矽藻土整片都是高純度矽藻土成份,所以正反面都可以吸水哦(不是只有在表層塗上一層矽藻漆而已),用久之後真的覺得吸水力漸弱或嚴重髒汙,可用磨砂紙稍微磨一下表面,吸水力又會回覆到原本的功效唷。
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▋韓國PARKLON廚房踏墊
韓國PARKLON是地墊的知名品牌,媽媽們要辛苦作飯還要洗碗,在廚房作業的時間長的話,時常會站到腳底很痛不舒服。
這款是用高密度的彈性材質,踩起來超級舒服,讓人待在廚房的時間心情更美麗。這款廚房地墊真的超級美,每款花色都有正反兩面,隔一段時間翻面使用又是不一樣的風格,就像新的一樣。
⭕️PVC 材質,無毒環保又兼具防水抗菌
⭕️表面都有壓紋設計,防滑又容易清潔
⭕️高密度彈性材質,柔軟舒適,耐壓、回復力佳
⭕️全程韓國製造,通過韓國環境研究所及台灣SGS檢驗測試
‼️團購價只要8折,三片以上只要75折‼️
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📍團購時間:即日起~6/14(日) 23:59止
📍茜茜好康:
❶ 全系列沾板67折起!
❷ 韓國PARKLON廚房踏墊,只要8折,三片以上下殺75折!
📍出貨時間:
請注意!此團 Zaniin TPU砧板+森呼吸矽藻土地墊 / PARKLON廚房墊 分開出貨(不論買多少運費只會收一筆80元)
▶Zaniin TPU砧板+森呼吸矽藻土地墊 : 預計於6/22依付款順序陸續出貨
▶PARKLON廚房墊 : 預計於6/17依付款順序陸續出貨
小魚乾泡多久 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
唧、唧、唧⋯⋯
這是他大半輩子的工作。
他說,他已經厭倦了。
畢竟,活得如此勞碌。
晨暉未見,凌晨五點之時,他警惕自己不可賴床,否則當日就沒有魚蛋可賣了。他是平哥,九龍城老店「德興魚蛋」的老闆。剛把大閘拉起的平哥,調侃起自己來:「叫我做老闆,我就受之有愧,老闆唔使做㗎嘛!我做到隻狗咁。」他冷笑着把一餅餅的魚蛋放到磅上秤重,再一袋一袋的堆疊起來,不久後就有車子駛至店前,把魚蛋拿走。這是平哥每個清晨的工作,開單、出貨,待於街市擺檔的客人取貨。
期間又有魚販送魚到店裏,平叔邊走到發泡箱跟前,邊說:「以前我用兩種魚做魚蛋,九棍魚同大眼雞,而家用呢兩隻魚?我睇怕啲魚蛋要三百蚊一斤。」加上近年九棍魚難尋,他把發泡膠箱?開,指着泛紅的小魚,解釋着如今已改用䱛魚,貪其膠質重,肉夠實,十分適合做魚蛋,但䱛魚放太多,魚蛋便不滑,於是他又加入黃鱔及門鱔,黃鱔肉白且滑,能中和䱛魚的赤;門鱔則魚味香。他邊宰走䱛魚頭,又挖出魚腸,這個過程要小心,因為一旦內臟清不乾淨,魚蛋便會有腥味:「十斤魚劏完得番三斤肉,你話貴唔貴?」所以現時仍然堅持用全魚肉製作魚蛋的店家已經不多。
除了用鮮魚肉外,平哥另一個堅持就是手打魚蛋。把宰好的魚逐條放上「骨肉分離機」,將皮肉分開後,就把魚肉放進碎肉機,繼而再把各種魚肉倒入攪拌機,加入調味料及大量冰塊,攪至溶雪。剛攪好的魚漿要立即放入機器唧成餅狀,又要另外預留一大盤魚漿作手打魚蛋之用。只見平哥一手放進魚漿內,不斷地又打又攪,打至起膠後,就用手心唧出一粒又一粒的魚蛋,放到銀盤中排好。手打魚蛋雖然不及機打的滑,但就有魚肉的質感,而且較彈牙,但因為工序繁複,而且需要用較高質的魚打成,不然容易變霉。成本高昂,故此已經沒有多少店家會做。平哥堅持的原因,就是希望返璞歸真:「我想啲人食到我哋嘅魚蛋,會勾起舊時嘅回憶。」
的確,他的堅持為他建立了眾多捧場客,手打魚蛋,非君不買。
然而,人生需要取捨。打出一手好魚蛋,但失卻了生活。平哥一年就只有初一及年初二兩日假期,他也難免生厭。幸而,有太太平嫂長伴左右。平嫂雖然口裏說不支持他做魚蛋,卻身體力行,天天到店裏幫忙,即使腰骨痛,都硬要坐在店前收銀,平叔眼裏閃過點點痛惜:「老夫老妻啦,邊個叫佢跟着我。有時見到人哋一家人去旅行,不知幾羨慕,但對我哋嚟講,遙不可及。」客人的讚賞就是他唯一的安慰,只是如此辛苦的工作,他自言支持不了多久:「咁辛苦都捱唔到幾年,可能做完呢個訪問,我就話唔做啦。」
身疲﹑心倦,就退下來;歲月,卻只進不退。
採訪:黃寶琳
攝影:梁偉德
德興魚蛋公司
地址:九龍城福佬村道76號地下
電話:2382 0646
營業時間:7am-6pm
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