#居家有氧動起來 線上🔥直播預告🔥
🥳7/5(一) Dance Play🥳
大家周末還好嗎?🤔是不是還想多放幾天呢?
為了讓各位排解星期一上班的憂鬱😵💫
❤️🔥今晚將有杰克森老師帶來超嗨
👯♀️Dance Play直播課程👯♀️
是不是已經開始期待下班了呢😎?
🔥直播時間:7/5(一) 19:00
🔥直播平台_健身工廠官方YouTube頻道:https://bit.ly/3ymXR78
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桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
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同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,🎥今日老師 Teacher. 柔柔老師-(@lin_yen_jou) 🎥章節 Chapters. 0:00 前言 1:04 束腳式伸展 2:04 搖籃式伸展 3:43 雙鴿式暖身 5:15 雙鴿式伸展 7:28 單腿鴿式伸展 9:38 結尾 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 新頻道 館長惡...
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居家有氧動起來 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
#居家有氧動起來 線上課程🔥直播🔥預告|6/28(一) 19:00 Zumba
今天Alan老師要來直播帶大家跳Zumba啦🕺!
Zumba打破了基礎健身的局限性,大膽從音樂風格下手,吸取了健身操和拉丁舞蹈的精華元素,讓人更容易投入課程,不容易感到疲倦。課程中包含多國舞風。除了拉丁舞系的Merengue、Salsa、Cumbia、Reggaeton等,還加入了中東肚皮舞、巴西 森巴舞等不同的音樂節奏和舞步,藉由不同的舞風和歌曲速度可以達到不同的訓練強度唷😎!
🔥直播時間:6/28(一) 19:00
🔥直播平台_健身工廠YouTube頻道:https://bit.ly/3ymXR78
除了線上有氧課程之外,這周也將會持續推出居家訓練菜單
想知道最新的居家訓練菜單及營養知識的話,別忘了使用健身工廠APP唷💪!
🔥健身工廠APP iOS 載點 https://reurl.cc/9E7W6j
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#居家有氧動起來 線上課程預告 |🔥直播🔥 拜日流動瑜伽
🔔今晚要來 直播 囉!
大家上周有跟著士勛老師一起做瑜伽嗎🧘♀?
擁有15年教學經驗的士勛老師,會仔細的講解每個動作,一步一步帶大家進入瑜伽的世界
課程中還有設計循序漸進增加強度,上完老的瑜伽課後整個人都會煥然一新,收穫滿滿💪!
今天的直播也安排了大家發問的時間,想要和老師有更多互動的人😬千萬別錯過今晚的7點的拜日動瑜伽😊!
【拜日流動瑜珈課程介紹】
課程中會使用大家對瑜伽認識裡最多且最熟悉的 #拜日式、#拜月式 做變化,結合力量、伸展、協調、組合串聯,讓許久未動的身體找回筋膜的彈性,重溫身體節律與呼吸的連結,找回於環境中各方向的控制、覺察和空間感。
🔥直播時間:6/14(一) 19:00
🔥直播連結:https://bit.ly/3gBOsAy
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