110 08 23
#今晚吃什麼❓
首先賀喜本月彌月寶寶
讓小賀營養師有幸可以吃到
#雙月 限量 #彌月油飯
超大一盒,吃不完怎麼辦❓
首先
將隔夜油飯使用電鍋蒸熟,
其他配菜通通置入山藥干貝排骨湯煮熟
#免廚藝料理 就完成了
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助
【大漢家常豆腐】
詳見小賀附上的營養標示 與 產品成分 那張圖,
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
話說~
小賀營養師上次在CH平台遇到一位好學的養身專家,
利用自己額外的時間去北醫修營養相關的學分課程,
But
對方說在上課的時候~
老師教導傳統板豆腐一塊只有1份蛋白質的量,也就是只有提供7公克的蛋白質成分~~~
我的老天爺啊
而且還說~大家應該要吃到每公斤體重1.0公克的蛋白質才足夠~
一連串聽下來,到底是認真的學生記憶力錯誤~
還是那位老師都沒在追蹤國健署的公告~
不只跟原文教科書的知識內容不一樣~
也跟國家政策公告的不一樣~
所以就算是營養知識普及且網路訊息發達的現代,
民眾缺乏的還是知識內容是否正確的判斷力,
因此 #國民食育與健康相關知識的教育很重要
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #油飯
2、蛋豆魚肉類 #豬肉 #排骨 #干貝 #雞蛋 #大漢家常豆腐
3、蔬菜類 #高麗菜 #小白菜 #舞菇
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 【油飯的製作過程有使用到油脂】
國健署 #我的健康餐盤 口訣 還記得嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #國健署
#今天吃什麼 #全聯 #營養標示 #成分 #成分展開
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,【孕婦/產後 10款化妝水評比】 這支影片有抽獎活動唷~ 化妝水過於黏膩做家事很不方便 添加酒精會刺激皮膚 添加香精擔心會影響胎兒 不夠保濕用了等於沒用... 到底哪種化妝水比較適合自己? 孕期保養又有什麼重點呢? 看完影片記得到媽媽手冊社團 參加抽獎喔! ▶ https://mama.mumm...
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有人也跟我一樣喜歡吃油飯的嗎?
懷孕後期就開始在試吃彌月油飯
遇到這家「 蔡記彌月油飯、蔡記滴雞精 」
蔡記油飯除了是很多職棒明星指定彌月禮
而且他們的油飯都是每日分批10-12個時段製作,確保品質!
我的彌月油飯禮盒也是選擇蔡記唷❤️
先收到的朋友就可以吃到啦!而且是常溫的唷喔!
他最最最最特別的部分是
一般油飯的雞腿都是炸的或者滷的
「 蔡記油飯 」是獨家義式烤雞腿 非常的特別!
又嫩又好吃❤️跟油飯絕配👍👍👍
蔡記除了油飯禮盒還能搭配阿默蛋糕、8結蛋捲
所以這次大力推薦「 蔡記油飯 」 彌月油飯禮盒
有兩款
☪️義式雞腿油飯禮盒(16兩油飯、雞腿、紅蛋)
☪️素油飯禮盒(16兩油飯、素鰻魚片、紅蛋)
🔺義式雞腿油飯禮盒
蔡記獨家義式烤雞腿
香料味很明顯但不會搶了油飯跟雞腿的風味
而且雞腿很多汁 又嫩
微波加熱後也不會乾澀 這真的超重要的😁
油飯鋪滿了滿滿的料 超大方!
豬肉絲、香菇、魷魚以及蝦米~
油飯加熱粒粒分明 不會乾
而且都有入味又不會過鹹
每一口都還可以吃到料一點都不空虛👍
而且我最討厭的油蔥 蔡記只是點綴不會過多
我不用邊吃邊挑了 😂
💎
雞腿部分
我自己是稍微退冰之後
烤箱120度預熱10分鐘再把雞腿放下去烤
整個家充滿了義式烤雞腿的香味
也可以微波加熱800w 4分鐘就完成了❤️
🔺素油飯禮盒
還是有朋友吃素的所以也吃了素油飯的部分
本來沒有很期待
因為以前吃的素油飯就是油飯而已😂
超級單調的 不過一打開蔡記的素油飯
我超驚豔的啦‼️‼️‼️
蔡記的素油飯居然有 素烤鰻 厚厚的三片欸
油飯除了一般會有的的香菇、素火腿
還多了芋頭 青豆子紅蘿蔔🥕
料一樣給得非常大方
大方到看不到油飯本身😂
視覺上完勝了啊!完全不輸一般油飯的豐盛👏
推薦給準爸爸 準媽媽們‼️
「 蔡記油飯 」是很不錯的選擇💜
當然平常要買來吃也是可以
現在宅配很方便😂
還可以選購他們的滴雞精 或者冷凍食品👍
店家資訊
📍蔡記油飯
官方網站 https://www.tsaigi.com.tw
FB https://www.facebook.com/tsaigi/
IG @tsaigi1983
🏠 台中市南區大慶街一段259-15號
☎️ 04-22606869
#蔡記 #蔡記油飯 #彌月油飯 #彌月禮盒
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第一次和三寶一起拍照,有小孩的人都知道要每個人都看鏡頭的機率有多低,這張照片居然成功了😆 我自己超超愛這張照片的!拍照成功的秘訣就是告訴哥哥妹妹看著爸爸笑一個(拿相機的爸),就能吃手上的彌月餅乾🤣 前兩胎都在美國生,沒有跟風到台灣送彌月禮的習俗,這次在台灣生最後一胎,總算能和親朋好友分享這份喜悅,雖然習俗好像是說男寶寶彌月要送油飯、女寶寶送餅乾(是嗎?)但我覺得男女都沒差啊,所以挑了油飯送長輩,然後挑了餅乾送年輕朋友😆 這次挑的彌月餅乾實在太太太可愛又好吃!試吃了幾家最後還是情定 Aunt Stella 詩特莉手工餅乾 的彌月餅乾,餅乾味道很多元、不會太甜膩,重點是彌月禮盒上可以放星座或是寶寶照片😍(我後來選放星座,因為弟弟跟我一樣是牡羊座☺️)
養了弟弟七個禮拜到現在,終於讓我嚐到養天使寶的滋味😆 畢竟前面兩個哥哥妹妹都蠻高需求的,這胎弟弟真的差很多,除了餓了會哭兩聲而已,其他時間完全不哭不鬧、夜裏也睡得很好,最近夜奶次數也有變少的跡象,平時也不討抱或易受驚嚇,真是讓我每天都充滿感恩🥺 謝謝你這麼平靜又健康,雖然現在每天要跟三個小孩關在一起,但反而讓哥哥妹妹更有機會和弟弟互動,只要弟弟哭了,他們馬上就跑到弟弟旁邊唱歌、告訴弟弟媽媽快來餵奶了,等一下喔,妹妹還想幫弟弟塞奶嘴(但親餵的弟弟不愛),戒不掉奶嘴的妹妹還很疑惑為何弟弟不愛奶嘴這個好東西😂每天都好好笑好多三隻的戲可以看!
親愛的弟弟,謝謝你來當我們的寶寶❤️ 期待你健健康康的長大(但不要長太快,媽媽捨不得🥺)哥哥姊姊每天都在等你說話、走路想跟你玩☺️ 爸爸、媽媽、哥哥、姊姊我們全部都好愛好愛你!滿月快樂🎈
彌月油飯可以自己吃嗎 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
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媽咪們看完影片後有沒有回想起,
那些年妳曾經用過的「難用的化妝水嗎?」
像是:保濕度不夠、太黏膩等等?
看完影片可以幫你避免踩雷,也歡迎和我們經驗~
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09:15 巴黎萊雅 活力緊緻積雪草修護奇蹟露
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雙寶妹現在八個多月了
開始給她們水瓶自己喝水💦
寶寶到底幾個月可以喝水呢?
什麼狀況要多補充水分?
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想請教版上爸比媽咪在公司送油飯的相關問題。不知是小弟的人緣不 ... 現在寶寶也滿月了,正在煩惱油飯該怎麼送。 ... 大家可以給我一點意見或是分享一下自己的經驗嗎? ... <看更多>
彌月油飯可以自己吃嗎 在 [寶寶] 最希望收到的彌月蛋糕/油飯- 看板BabyMother 的推薦與評價
這胎是女寶
一直以來周遭都是按照以往習俗 男→油飯 女→蛋糕
所以從以前就打算如果生到女兒就送花蓮提拉米蘇(之前收過覺得大器好吃 加上我個人
本來就喜歡蛋糕勝過油飯XDD)
但有好心同事說如果我還沒想好彌月禮的話 她推薦冊子油飯 她自己女兒當初是送這個
試吃過很好吃 並表示她非常想收到XD
才知道原來現在時代(這兩年才換到這新環境)女兒也會送油飯的
四年前生大寶(男)時 不認識冊子 當時的公司習俗上也都送油飯
當時是訂蔡記雞腿油飯(大約270元) 當時禮金300元
既然現在可以例外了 加上這邊同事包600元 不知道是不是該送價格更高一點才不失禮
所以就猶豫不決苦惱了好久 >///<
補充:有想過要不然就冊子油飯雞腿+別牌好吃蛋糕
不考慮直接採用冊子蛋糕或餅乾的三層禮盒
(第三層可以選有切片蛋糕+餅乾的組合 查網友心得說不好吃
也有大圓蛋糕的選擇 也有看到不只一個網友說冊子的蜂蜜蛋糕超難吃)
一樣是加兩百元上下 +別牌的好吃蛋糕應該更值得購買
但自己也覺得送兩袋不同家的禮盒會不會很怪?
還想過是否調查想收到油飯還是蛋糕的 依喜好給 但這樣就會分散訂單沒了折扣
再者好像沒有人這麼特地還調查的 而且產假中 調查一定是麻煩主管 怎麼好意思XD
選手為以下這幾款 需要自己曾收過吃到真心覺得好吃
(不要是親友回的喔 爬文好多說自己送過 親友回說好吃 我覺得不準啦XDD 親友都客氣)
A.冊子(油飯蜜汁雞腿紅蛋雙層禮盒)
爬文評價非常兩極 說訂購後是冷藏配送不好吃 試吃品老公會說好吃 不知道是不是
因為試吃品是現做放冷 非冷藏過的關係? 想詢問曾收過冊子的人心得
B.花蓮提拉米蘇
我大學時常團購的美食 也收過這個當彌月禮的 覺得大盒好吃 缺點是配送時間不能
離開冷藏太久 所以一定得請物流下班前一小時送到就好 要不然會軟掉變型?
老公說不太適合送部分有點年紀的同事(可能會覺得太甜) 有小孩的可能也不能吃
C.A mo 阿默 荷蘭貴族手工蛋糕
大姑說好吃 所以有先訂了5個寄給長輩們分享 長輩開心回是他最想收到的A mo 千層
但爬文有許多人說太常收到阿默了 所以最不想收到阿默或是收到十次了後來都丟掉?
我是挺驚訝的XD 哪有那麼常收到彌月蛋糕而且還都是阿默 因為我只收到過一次...
補充:我妹剛好早我3個月生產 她送A MO的達克瓦茲(類似台式馬卡龍)
我們的共同朋友有一個聊到有說好吃
妹夫也說沒想到這款獲得同事很大讚賞(但我都會想說他同事是客氣XD)
我和老公都覺得吃第一顆很好吃 但連吃第2顆之後就覺得好甜XDD
D.法國的秘密甜點(諾曼地牛奶蛋糕)
爬文 這款和下面E款好多人推文說好吃 但發現只有台北有門市 在台中的話不知道會
不會遇上什麼不方便的狀況 在想要不要付運費先訂一條吃看看...
補充:看完大家的推文 我已經去訂兩條(諾曼地牛奶+巧克力)試吃 等待收到吃看看
E.小茶栽堂(黃梔烏龍)
和D款一樣多人說好吃 一樣台中沒門市 物流好像也有出過包
價格偏高 含運一條大約快500元 也有網友反推說都是香精味
也是有人心得說不好吃 花這個價格了擔心還有人覺得不好吃就特別覺得虧><
也有爬文看到亞尼克、馬可先生 也都有支持者 選擇愈來愈多還要再研究這兩款
是好吃在什麼口味 更選不出來了>//<
補充:馬可先生可給提貨卷 也許住馬可附近的會覺得方便 住很遠的就覺得不便?
不知有人是 先告知要送馬可蛋糕 讓親友自己選擇親送到手上或是給他卷自取就好?
希望能選出好吃度對的起價格 不是只花在包裝跟行銷、通路上的 收到不會失望的
謝謝大家<ˇ3ˇ>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.91.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1618215884.A.0C2.html
有網友說法國秘密是用環保袋裝 有質感@@
D和E 好像也有支持的 應該也要付運費吃看看了 E好像沒有試吃價 T_T
長輩的5盒就是請妹妹業務幫訂直送到外縣市的
推 btinyworm : 在月中吃到馬可就很喜歡 04/12 18:01
我也是想說當天做好放涼送的話 直接晚餐吃應該也不差(我老公拿到的試吃是這樣)
要不然本來油飯不在我的清單中
但考慮到送兩袋不同牌子 會不會很怪
因為沒遇過有人送這樣 老公說很怪 叫我選一種就好
一直以來收到的都是像蔡記這種傳統長方型扁扁包裝的
我收到蛋糕三天內就會吃完了耶 可以和家人一起當早餐或是飯後切來吃 應該很快
遠方的長輩已經訂A MO送完了
剩下主要是我公司的同事們 大約23人 和零星幾位較親的好友
聽起來分散送的話 好像馬可讓它們自取比較方便呢...
其實我的幾位好友倒是沒有關係 送的不好吃也不會怎樣 都這麼熟了 哈哈
她們還有說不愛油飯XD
主要是公司同事的部分很在意 因為進這公司才兩年 怕送的不好失禮XD
他自己喜歡收到油飯或蛋糕都可以 最不希望收到蜂蜜蛋糕或餅乾
我也印象多年前同事送常溫的一之鄉蜂蜜蛋糕 真的不好吃也覺得廉價感@@
晚餐XD
※ 編輯: fine (112.78.91.55 臺灣), 04/13/2021 00:34:02
※ 編輯: fine (112.78.91.55 臺灣), 04/13/2021 00:37:05
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