關於 思い付きで入れた花椒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

煮物作ったの。レシピは思いつき。

これが..

ああなって

こうなるんです。

なんでもいれたの。あるものぜんぶ。そこはその時の感覚で。

#手羽元の甘酒漬け18手 #たまり醤油 #有機生醤油 #アゼルバイジャンで出会ったトルコ航空のおじさんCAの親戚が作った野生蜂蜜 #小笠原みりん #みやこの料理酒 #思い付きで入れた花椒 #ノリで入れた八角 #大丈夫だろうと思って入れた輪切り唐辛子

#vitacraft大好き無水鍋 #先程の手羽元を漬け汁ごと#新玉ねぎ4玉 #春キャベツ半玉 #長ネギ2本 #緑の部分も臭み消しに入れてね #にんにく2房 #紫玉ねぎは違うかなと思ったけど芽生えた来たから投入 #なんとなく中華の薬膳煮風に思えて来たので追い八角追い花椒 #ついでに胡椒 #みりん醤油酒適宜追加 #味見でおなかいっぱい #水は一切使ってません #野菜の水分で旨味凝縮 #これが超美味❤︎

#最後に胡麻油とアマニ油を振りかけていただいてます💕

#コトコト煮て冷やしてまたコトコト煮て冷やしての繰返しで味が染み染み

#唯一間違えたところをあげるとしたら..量？

#これだけ食べ続けて3日目

#もういいの

#たすけて

こちらの動画は後編です。
兄妹クッキングの前編はこちら↓
https://youtu.be/AG2MJE_FQzQ

モテボディメーカーJ様のチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCtiEUfXvawWibMDCJ4BRmiA
元ライザップトレーナーで痩せさせた人数1000人越え！現在はフリーのトレーナーさんです。


〜レシピ４品〜

【ソイミート麻婆豆腐】
◎豆板醤 小さじ１〜◎甜麺醤 小さじ１〜◎ウェイパー 適量◎塩胡椒 適量◎オイスターソース小さじ１〜
●赤唐辛子 適量●花椒 適量●生姜の千切り●にんにく２かけ ー 微塵切り
・醤油
・ソイミート100g
・塩茹での残りゆで汁
・木綿豆腐１丁ー塩茹で
・長ネギ１本 ー みじん切り
・生姜ーすりおろし
・水溶き片栗粉

1.ごま油で●を炒める。
2.ソイミートを入れ炒める、ここに醤油も少々。
3.長ネギ半分を入れ炒める。ここに茹で汁少々。
4.◎を入れ味を整えたら豆腐、残りのねぎを入れ馴染ませる。
5.汁が少なければ足す。あ、おろし生姜も少々。優しくテイと混ぜる。
6.火を止め水溶き片栗粉でトロミを出せば完成！

【コブサラダ風サラダ】
・ゆでうずら・ゆでえび・ゆでbブロッコリー・叩き風サーモン・ミックスビーンズ・トマト・ほうれん草(生用)

〜ドレッシング〜
レモン汁/ヘンプオイル/クレイジーソルト/醤油

【つくねピーマン】
・ピーマン・ささみ・椎茸・卵・大葉・おからパウダー・マキシマム

1.ささみ、椎茸をみじん切りにし卵を入れる緩ければおからパウダーで調整。味付けは塩胡椒やマキシマムなどお好み！
2.大葉に乗せながら形を整え肉面から焼く。ピーマンに入りやすいように小ぶりがオススメ。
3.ひっくり返したら弱火で蓋して蒸し焼き気味に。
(私は味付けし忘れて焼いてる時に肉面にかけましたが、タネの時点で入れた方がいいかも)
4.半分に切ったピーマンに乗せて完成！

〜つけだれ〜
こーれーぐーす/醤油/ラカント(砂糖などの甘味料)/シビカラスパイス(七味で代用可)

【鮭のムニエル】
1.塩胡椒をし、おからパウダーにまぶした鮭を焼く。
2.パプリカ、きのこもお好みでソテー。
3.フライパンでゴルゴンゾーラを投入で溶かしたら焼いた鮭を入れ軽くなじんだらソテーした野菜などとお皿に盛り付けて完成。
パセリやレモンをスライスして添えても良き。


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#ダイエット　＃ゆとり飯

ニンニクを効かせてコチュジャンとごま油でコクを加えた
醤油ベースのタレが絡めてあり、ご飯がすすむ味付け。
牛ホルモンはシマチョウを使用。お酒が飲みたくなる味です🍺
思わずホルモンを食べに焼肉屋に行きたくなってしまいます🐂
肉から出た旨味の脂と麺を絡めて食べるととてもおいしい💪
若干、肉の量が少なくもう少し欲しい感じでした。
そのために肉1.5倍メニューがあるんですね。
ご飯のおかわりは「おかわりロボ」🤖


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■注文したもの
【やよい軒】
　牛カルビ＆ホルモン焼定食
　チキン南蛮ナゲット（アプリクーポン）
　マヨネーズ（無料）
　ケチャップ（無料）


■やよい軒
https://www.yayoiken.com/#index

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※動画は高画質で制作されておりますので「1080p60」で
ご覧いただくことをお勧め致します。

【やよい軒】新・4種のチーズハンバーグ定食 肉汁が溢れてきてふっくら with エビフライ【4K】
https://youtu.be/nb9-5sv7F6E

【やよい軒】とり天定食 サクサクジューシーでうまい 大分の名物料理【4K】
https://youtu.be/YlL3HTPUMN0

【やよい軒】四川麻婆豆腐とから揚げの定食 花椒と激辛辣油を加えてシビレるうまさ
https://youtu.be/pAcYu9kXsME

【やよい軒】すき焼き定食 牛肉増量1.5倍 甘いすき焼きダレで抜群のうまさ
https://youtu.be/nu8GFa6N9YE

【やよい軒】やみつきポークステーキ定食【にんにくバター醤油】
https://youtu.be/oexzgFofgjs

【やよい軒】しょうが鍋定食 出汁の効いたスープがうまい
https://youtu.be/8l_Q5deBsc8

【やよい軒】チゲ定食 海鮮香るピリ辛鍋
https://youtu.be/mgWSfWSDlrs

【やよい軒】すき焼き定食 甘いすき焼きダレで抜群のうまさ
https://youtu.be/i9mfR0nN6k8

【やよい軒】やみつき油淋鶏定食 ネギたっぷり黒酢の香味ダレ （ユーリンチー）
https://youtu.be/j9vzuZwFtL8

【やよい軒】とり天とだんご汁の定食 大分県の郷土料理
https://youtu.be/t_oh6hBzSzs

【やよい軒】4種のチーズハンバーグ定食 ふっくらジューシーでうまい
https://youtu.be/dXjADaYBXLE

【やよい軒】夏越ごはんと蒸し鶏サラダの定食
https://youtu.be/laxTUvR-L9w

【やよい軒】冷汁と鶏天の定食　氷入りの冷汁で暑い日には最適
https://youtu.be/UUd_KA55LN0

【やよい軒】ねばとろごはんと鶏天の定食
https://youtu.be/eNCn7NNUThI

【やよい軒】人気の「チキン南蛮定食」玉子焼き、とろろ
https://youtu.be/muck8g8tjEQ

【やよい軒】すき焼き定食！具材に味が良くしみていておいしい
https://youtu.be/QGl_fIYsy3g

【やよい軒】マヨネーズと相性抜群「しょうが焼定食」玉子焼き、から揚げ
https://youtu.be/OviE8npxE_Q

【やよい軒】旨さ極めた自信作「カットステーキ定食」
https://youtu.be/moKAaa7U4Bw

【やよい軒】鶏もも一枚揚げ定食！ 皮はパリパリ、中はジューシー
にんにく醤油とマヨネーズの相性抜群で激ウマ
https://youtu.be/np86DLc3BN4


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魯肉飯大好きなんです😊

作り方はdancyuに乗ってたレシピを参考にしました、

八角、シナモンスティック、コリアンダーで香り付けしてます。(花椒入れるの忘れた😱今思い出しました。。)
干し椎茸、干し海老の旨味も入ってます💞



豚バラの脂がたまらんです。卵も最高に美味しかった、、、🥚

パクチーたっぷりがまた良きでした😆
もっと入れてもいいくらい！w

好きな物しか入ってない、、、🥺💓また作ろう🤭


次はインドカレー、大好きなので動画で食べたいです😆🍛🍴


観て下さりありがとうございます。
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