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我們可不可以不勇敢～
這是范瑋琪一首歌的歌詞，還記得在念碩士班，沒日沒夜地關在實驗室的日子，總會放這首歌來聽，碩士畢業之後，拼命三娘個性的我，在工作時遇到困難時，也會想到這首歌。
罹癌之後，心中的脆弱，為了家人朋友而茁壯強大，雖然還是很玻璃心，但總是很快又振作起來，時間過的飛快，在而立與不惑之年間，因為生病的關係，生活方式跟以前差很多，但因為這樣也讓我看到不一樣的世界，在頻繁出入小白家的時候，有時候心理也會有一絲絲的想法，我可不可以不要那麼勇敢，所以爾偶會放肆大哭一場，哇！那種釋放壓力與情緒的感覺很棒。但哭完後，自己又會堅強起來，我因樂天而強大。
前陣子在社團裡面看到一篇文章，會讓癌友暴怒的話（加油💪，勇敢等等，還有甚至說你一定上輩子造了什麼孽，這輩子才會承受這一切🤣🤣🤣🤣🤣⋯⋯。
江湖路混久了，什麼也都習慣了，習慣與疼痛和平相處，長路漫漫，於是我深深深呼吸，休息一下，繼續向前走。
照片是前陣子跟老媽去吃飯照的，我還蠻喜歡自己打從心底的微笑😊，給大家看看啦！😃
#葳葳帶我去
#灰窯瀑布
#不會游泳穿救生衣照樣跳水依舊帥氣
我們可不可以不勇敢？
在四公尺高台上看著腳尖底下的世界
心裡躊躇著再不往下跳就要曬成人乾了
更何況我身上還配戴著盔甲呢！
有啥好害怕的
於是表情猙獰著ㄧ躍而下
吸入了ㄧ大口清涼的溪水
於似乎我又離勇敢近了些
霎時水面上此起彼落的掌聲鼓舞著
我落水時優雅的姿態
喜歡柔情似水但又還害怕著無情水
人生就是這樣痛並快樂著♥️
ㄧ起勇敢的地方阿姨小鈴說：我們就是憨膽🤪
Nancy Chuang
洪小鈴
只要是訪安寧，私底下都覺得很心酸。
看個案 痛、呻吟、流淚、腫、脹、傷口…能做的非常有限，陪著處理當下的問題之外，我離開後又能如何？常告訴自己 ：「我不是神，盡力就是。」轉身離開卻又是牽掛。
大腸癌併肝轉移，鼓脹的肚子被腫瘤與腹水撐得硬梆梆，無法平躺休息，黃黃的皮膚，黃黃的眼睛，腫到緊繃的雙腳，氣若游絲的訴說她的痛與苦。時清醒，時恍惚，對身旁的人好像認識又不認識，迷濛的眼神望著來訪的安寧團隊，禮貌微笑卻不知道為什麼要微笑。齁…心疼。
我一邊替個案做下肢淋巴引流與按摩，看她微皺眉，腫脹成這樣，應該很痛吧！我問她…她一號微笑表情回應我還可以…。這樣的腫脹我一天替她做十次也消不掉啦！她卻告訴我：妳好厲害，我覺得好多了！當下，我超想哭……難道不能軟弱？難道不能不要堅強嗎？都這個地步了…。我擠不出一句什麼好話，也只禮貌回應：哇！妳好勇敢～
個案回答我：#我一直很勇敢但是勇敢得好累
這句話，讓我一整個下午都在想
除了 #不要對個案說加油，千萬也 #不要隨便誇個案勇敢，因為 #脆弱才是人的本性，勇敢不是，#勇敢是硬被周圍的人營造出來的假象。
結束訪視前，我抱了個案，也抱了個案的女兒，不敢再亂說什麼結語，我想，留下溫暖的感覺就好，甚麼安慰的屁話都不重要了😥
來賓點播 #可不可以不勇敢
我們可不可以不勇敢
當傷太重心太酸無力承擔
就算現在女人很流行釋然
好像什麼困境都知道該怎麼辦
我們可不可以不勇敢
當愛太累夢太亂沒有答案
難道不能坦白的放聲哭喊
要從心底拿走一個人很痛很難
「勇敢地跟大家說你過的其實不好」，因為我們必須要有這個承認的過程，才會有覺醒的勇氣，才能把生活過得真實，給生命原汁原味的色彩樣貌。
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2019全新企劃「千嫚嫚嫚說」Podcast音頻節目 正式上線
節目簡介：千嫚，熱愛主持的女孩，喜歡用聲音傳達溫度。在千嫚的世界中，相信生活的樣貌掌握在自己手裡，因此在節目裡，千嫚會跟大家說情感、說人際、說夢想、說祕密，說你我日常中遇到的各式議題。 節目每週四更新，我慢慢說，你/妳慢慢聽，希望在這專屬的心理生活空間中，讓我們都更了解那個內心的自己。
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