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#punk的減肥日記 #Day10
煮夫今天去參加壯年運動會！？
拿了兩個獎牌回來
有第二名🥈跟第三名🥉
就是沒拿第一名回來🤣
他跟他以前同學，總共四個人去
我問他：啊你同學有拿獎牌嗎？
煮夫：有啊，我們四個都有拿到獎牌
我懷疑這個運動會根本是通通有獎吧🙄
#早餐
麥當勞雞塊*6-8、無敵豬肉滿福堡加蛋
早上看到煮夫買回來的早餐，超級傻眼，我還問他：我們家有客人要來是嗎？😑
剩下的8-10塊雞塊+三個漢堡🍔都是煮夫吃掉的
#午餐
香瓜半個
沒啥胃口，但幫煮夫切水果時，便當盒裝不下，所以吃掉😆
#晚餐
蘋果醋
豆花、米苔目（兩個裡面配料都一樣 芋頭、綠豆、湯圓），我總共吃了2/3碗
香瓜半個
本來想等煮夫回來吃晚餐，結果去了一間韓式，但客滿，後來他說他只想吃甜的😑
因為空腹，所以吃甜食之前趕緊喝一杯蘋果醋，避免等等胰島素上升太快（跟吃雞排配無糖綠，覺得比較不會胖的概念😆）
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
8/16 膠原蛋白+醇漾容 第二團來了！這次也有福利放送。
太多人私訊問我什麼時候還要開【膠原蛋白+醇漾容】團購，有些人沒跟上，但是看到一堆好評，怦然心動！其實受制於廣告法條，你們知道的，我不能把效果說的太明顯... 可是有女生在經期期間第一次服用醇漾容，真的立刻有感！然後立刻在 IG tag 我大讚：這東西，可以！hen可以！
醇漾容除了美顏抗氧化的效果之外，富含女性容易缺乏的必須脂肪酸 GLA，足量蔓越莓萃取，幫助妹妹的異味悶騷危機。這項產品在歐美有冰晶番茄、特殊美顏技術、提升亮顏力3個專利，提升代謝和調理機能的能力也獲得美國 FDA 認證。最棒的是，#全素者也可以食用！#生理期也沒問題！孕媽咪和囊腫的女生可以選用 #安馨版 使用。喝起來微酸帶甜，有點像蘋果醋 🍎
他們家的單一配方 100% 膠原蛋白，是人體最好吸收分子 3000Da 小胜肽水解膠原蛋白，和其他家的相比，真的完全沒腥味。和水後慢慢攪拌，溶解後會呈現金黃色，喝了幾天之後，長年流失的膠原蛋白終於是找到回家的路了，本來很在意膚色不均的我用後覺得還不錯，肌膚明顯感受澎潤彈。不過需要注意，膠原蛋白從牛骨萃取，吃素、不吃牛無法食用喔！
兩樣飲品都建議在早上空腹時泡溫度 40 度以下的 ⅓ - ¼ 馬克杯涼水，如果有怕酸的朋友擔心醇漾容太酸，泡少許水一口氣爽快喝掉就好囉。建議先喝膠原蛋白，隔 5 分鐘再服用醇漾容，醇漾容內含的維他命Ｃ可以幫助膠原蛋白合成。
至於我喝到現在有沒有像太太說的，越來越像小英總統呢？很可惜哈哈哈，最近工作太忙了，每天忙到只吃一餐，結果越來越削瘦。心想 FengJie 豐傑生醫 若是願意出產專門給忙碌人士使用的代餐飲料，我一定買爆！
最後呢好東西當然要分享給大家，本專頁粉絲有專屬優惠！
📅 活動時間：8/16~8/31 23:59
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一組 3 片，8/22 私訊幸運得主
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（別問我為什麼又一樣的照片，我的頭髮剪壞了，尷尬）
6/19 的第 2 篇廢文，是業配文。
看看我最近的頭貼，全素顏，敢相信我是一個年屆 35 歲的中年婦女嗎？其中的秘密，是 FengJie 豐傑生醫 送給我的 #膠原蛋白 和 #醇漾容。太太以前就嫌我瘦起來臉很像骷髏頭，婆婆也說我臉瘦得看起來沒有福氣，可惡，被母女這樣嫌，到手的膠原蛋白我還不給他大喝特喝！
廠商的窗口小姐👧熱情的跟我介紹，醇漾容除了美顏抗氧化外，還有私密處呵護的功效（什麼！喝飲料還護妹妹！？曾素神奇！）
它一包的營養成分約囊括2顆酪梨、218顆葡萄、兩杯紅酒、32顆聖女小蕃茄、20顆蔓越梅、3茶匙亞麻仁油、7顆雞蛋、3顆檸檬、3碗豬肝湯。簡直是仙丹吧！窗口小姐繼續補充，我們這項產品在歐美有冰晶番茄、特殊美顏技術、提升亮顏力3個專利。提升代謝和調理機能的能力也獲得美國FDA認證。最棒的是， #全素者也可以食用！#生理期也沒問題！孕媽咪和囊腫的女生可以選用 #安馨版 使用。喝起來微酸帶甜，有點像蘋果醋！
至於這家的膠原蛋白，沒有腥味，只有淡淡的奶香，可以加入果汁飲用增添風味。它是純單一配方100%膠原蛋白，擁有目前市面少有的歐美雙專利，由德國GELITA大廠全球最大廠出廠，溶解後會呈現黃金色。不過需要注意，膠原蛋白從牛骨萃取，吃素、不吃牛無法食用喔！
我通常用涼水泡 ⅓ 的馬克杯飲用，兩種都在早上空腹飲用，先喝膠原蛋白隔五分鐘再喝醇漾容，醇漾容內含維他命Ｃ可以幫助膠原蛋白合成。
喝了幾週，老婆稱讚我的臉⋯⋯變得越來越像小英總統。這應該是稱讚吧？沒錯吧？我自己感覺是，生理期的不適緩解很多，肌膚變得光滑緊緻。這套產品真的厲害，難怪可以榮獲 2021 歐洲品質評鑑大賞 👍
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