「陰影在我們心底，只是我們在陽光下，從別人身上看見自己心裡的影子。」
這是陰影心理學的基本概念，也是造成負面情緒和人際問題的重要根源。
舉例來說，有一道陰影叫做「母親」，她的正面形象是關懷、負面能量則是過度關懷（也就是控制）。倘若我們將母親的陰影投射到職場中的主管身上，就會感受到被主管控制的感覺。
當然，主管有可能確實是一個管太多的人，但我們會感覺那麼不舒服，其實是因為心裡的陰影被啟動了....
對《情緒陰影》概念有興趣的朋友
1/30（二）晚上九點
可以加入這場閱讀人平台的直播
由於這場次已經事先做好預錄
所以皓宜老師和俊德主編都會在線上
專心回覆大家的即時問題
老師也會在直播留言中
即時把「陰影心理學」的概念補充解說更清楚
即將返鄉過年
相信也是許多人陰影大爆發的時刻
讓我們彼此陪伴
一同面對 #情緒陰影 吧
#小編廣播：收看直播有機會獲得情緒陰影+卡片套書喔
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＃許皓宜老師要來囉～
＃週二晚上九點準時直播聊天
如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？
你所有的不快樂，怪別人都沒有用。
抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。
面對厭世代，我們都可以自我拯救。
陰影，也是一種力量！
當遇上無法真心擁抱的負面時刻──
看到朋友在臉書曬幸福照，你突然覺得心情低落，就把他封鎖了；最討厭突然插隊超車的駕駛，總想按喇叭來表達不滿；上台報告後，覺得台風不夠穩健的自己好糟糕，變得好沮喪；進入一個陌生團體，身旁的人看起來又厲害又迷人，你開始害怕……
這些，都是「情緒陰影」！
「情緒陰影」，就是讓人在情感暴雨來襲時，常常找不到傘的窘境；是阻礙我們身心能量的「情結」所在，也是我們心靈深處的「雜質」。這些無法被自我所意識到的情感經驗，原來背後，暗藏著許多我們還不夠了解自己的地方。
＃
1月30日，週二晚上9：00
許皓宜老師要陪你解開「情緒陰影」的枷鎖！！
歡迎準時上線與老師聊聊天
＃閱讀人
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