台北十月九號了,剛好生酮一個月了,鼓勵自己發幾張美照,以茲紀念!
我沒有量體重,因為一開始就是為了健康而動念的,到了歐洲也沒體重計,就算了吧!
其實離目標還很遠,大家不要太褒獎我,就且慢且行吧!這一個月要謝謝家廚,費盡了心思一直變化菜色,已經到了可以成為商業模式的程度!
當然還要謝謝陪吃的家人,我瘦了、他胖了!
#生酮飲食
#路遙知馬力
天啊!我居然吃了這麼多東西!
#Paris @ Paris, France
同時也有270部Youtube影片,追蹤數超過136萬的網紅三原JAPAN Sanyuan_JAPAN,也在其Youtube影片中提到,我們用隔離期間嘗試減肥了!!XD 還是覺得一天一餐有點誇張,覺得一天兩餐就會有差不多一樣的效果!! 如果大家覺得有用的話,請幫我分享一下 然後讓我們知道你們減肥的經驗喔~~ ※依每個人身體和生活狀況不同,適合不同的減肥法 找出對自己健康又有效的 才是長久之計 突襲姊姊新婚的家!!日本親姊姊第一次...
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生酮一個月 在 健身水水 珊迪3D Facebook 的精選貼文
Hi~~~~刷個存在感👋🏻👋🏻👋🏻
這幾天一直想生酮⋯但一直破功‼️‼️
我需要動力⋯誰要跟我賭~生酮一個月?
生酮一個月 在 三原JAPAN Sanyuan_JAPAN Youtube 的最佳解答
我們用隔離期間嘗試減肥了!!XD
還是覺得一天一餐有點誇張,覺得一天兩餐就會有差不多一樣的效果!!
如果大家覺得有用的話,請幫我分享一下 然後讓我們知道你們減肥的經驗喔~~
※依每個人身體和生活狀況不同,適合不同的減肥法 找出對自己健康又有效的 才是長久之計
突襲姊姊新婚的家!!日本親姊姊第一次吃台灣泡麵的反應是...?
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◆第一集 JOE4i閒聊 #1 #Netflix #chromecast | https://youtu.be/Gn0lJ3QFOcg
◆2個月大吃5次麻辣鍋瘦10K!#生酮飲食 #健身 大吃大喝| https://youtu.be/mHG5teqA0yA
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