我們用隔離期間嘗試減肥了!!XD 還是覺得一天一餐有點誇張,覺得一天兩餐就會有差不多一樣的效果!! 如果大家覺得有用的話,請幫我分享一下 然後讓我們知道你們減肥的經驗喔～～ ※依每個人身體和生活狀況不...

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閒聊近期疫苗施打│第１劑ＡＺ疫苗２２小時後我．．． 打了 #AZ 第一劑 #疫苗 22小時候的我.... 訂閱》Joe賢忠Twitch $4.99(有福利還可+line群)► http://b...

[Eviday] 無澱粉減脂不建議為長期飲食習慣 之前我也是維持一個月就吃回澱粉摟！ 澱粉可以選原型澱粉，不是精緻澱粉 份量可以少一點但是還是要適時的攝取☺️ *自然小島購買連結 https://...

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我們家一直是石頭掃地機器人的愛用者， 今年石頭掃地機器人三代S7+又進化了！ 尤其在拖地模組的進步真的非常有感， 搭載聲波技術震動每分鐘達3000次超乾淨， 還能自動抬起，不但不會造成二次污染， 也能...

低卡、低碳水 - 茄子千層麵 其實在減醣、減肥、甚至生酮界都非常流行 食譜中除了讓茄子跟肉醬不會因為太濕而破壞口感的鷹嘴豆粉/麵粉是澱粉類外，其他食材的碳水化合物都不高 而我在影片中稍稍有改動一下食材...

（此影片和BLACKMORES合作） 【BLACKMORES®️燒脂塑形丸】 產品詳情: https://bit.ly/2J9cKVe 萬寧門市及網店獨家發售: https://bit.ly/3kF...

相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅，其實呢半年我仲無反彈，而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法，最近我又幫阿哥減肥，所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG，點知...