【當跪婦與一家之主身份互調時...】
我最近想到了以前,生完孩子,在家當家庭主婦的那段時光。
因為幾乎都待在家裡,當孩子睡覺時,不是努力收拾家裡營造舒適幸福小窩的環境,就是上網購物找便宜買嬰兒商品。
老公回家後,因為自己都沒外出沒什麼新鮮話題,找不到聊天的主軸,就乾脆開始質問他一整天的行程,問到後來好像得了疑心病,總懷疑他說加班都是騙人,晚歸跟豬朋狗友鬼混逃避壓力才是真狀況。
然後隔了六年後的某一天,突然我成為了一天到晚在外拋頭露面的一家之主,老公成為名副其實的居家奶爸;身份互換後,我好像突然開始懂了一些事,覺得不說出來不行,分享了搞不好可以嘉惠到某些,因為男主外女主內,關係僵化卡住的家庭。
『刷你的卡都是因為愛你』
筋肉爸爸一直以來都沒有辦信用卡,因為我們收入(大多數)各自管理,他喜歡用現金購物,老實說我從來不知道他真實收入與實際花費。反正,沒有理財習慣的他,大概每個月底錢包都空空,真的帳戶有進帳也會在我威脅利誘下,存進我個人的戶頭。
自從他中風後,外出復健看醫生我都讓他搭乘信用卡付費叫車的服務,因為要一直找零錢很麻煩,隨手攔車又常常遇到「車王」,現在病人可擔不起遇到沒耐心、愛踩煞車亂衝、車子骯髒味道濃郁的司機。
所以他的叫車軟體,綁的是我的信用卡。
接著,因為常常無法幫他料理健康圓形食物,平常日都是讓他叫幾間健康餐點外送,於是,綁的還是我的信用卡。
接著,怕他有時候無聊想要購物買需要的用品,於是我乾脆把幾張信用卡都給了他,他想要購買什麼東西時,刷我的卡就好。
這位老爺真的很享受居家奶爸的時光。
最近,我常常晚上下班回家後,都會看到不同大大小小的包裹堆著,都是老爺神刷手的戰利品。
「老婆,我幫你的小廚房,添購了幾個置放料理器具的櫃子喔~~」筋肉老爺開心的說,我那次滿驚喜的,覺得他貼心。
「老婆,你幫我買的核果與營養種子,我買了幾種不同的玻璃罐喔~這樣你置放起來比較好看不用一包包亂堆。」老爺甜甜笑著說,這是第二次,我還是覺得滿窩心的。
第三天回家,大型垃圾桶不見了!換成一個感應式小垃圾桶。「我覺得原本的太佔你廚房空間了,換一個小的很不錯吧~不貴喔!」筋肉爸爸燦笑,我覺得有個讓他購物的理由,也是一種紓壓。
然後某一天,我隨口說了一聲:「家裡灰塵好多喔~」,第二天回家家中就多了一台空氣濾清機(但我家已經兩台了),我開始覺得有點恐怖,只好開始耳提面命老爺,一家之主賺錢很辛苦,不要一直刷不停喔!
於是我回想起當初當奶娘愛刷卡的心。
那是一種,
沒有在外賺錢養家,卻又想為這個家付出點什麼的心。
或是說,
很多瞎買的東西,但是瞎買的初衷都是因為愛家裡。
實際的狀況更是,
在家有時候很無聊,找商品比價時,感覺好像有在做點什麼,挺有成就感的。
所以我有了幾個新的心得:
當老公看到老婆一直在家刷卡時,不要罵她,她刷卡只是因為她愛這個家。
當老婆在家刷卡時,請多想想這都是老公用血汗換來的,他可沒看到你比價的用心,覺得妳浪費錢而生氣也是出於人性。
#原來卡一直被刷的揪心感是這樣濃
#但因為我愛他我讓他繼續刷
#老婆刷卡都是因為愛家(歪樓)
『奶爸的少女浪漫』
然後常常滿腦子都是工作,做都做不完,根本沒有時間去多想怎麼經營與老公的浪漫。
有一天筋肉爸爸週末時跟我說:「其實我們兩個真正的兩人世界時間很短很短呢!」
真的是呢~我從來沒有想過。我們認識101天就結婚了,第二年就生下了奶諾開始三人時光,陪伴我們多數的歲月,都是有個小電燈泡的光景。
「好像我們應該來兩人世界多一點。」筋肉爸爸說。
「但是工作好多,很難噎!」話一出口,突然察覺老爺有點受傷的眼神,於是我趕緊補充:「但真的好想要兩人世界喔~~或許月考後,找一天我們找朋友看兒子,然後我們一起去約會好了!!」其實我也很想多陪兒子捏~這是真心話。
於是我又想到,以前當家庭主婦時,因為每天身邊就是孩子,很巴望著跟老公相處的兩人時光,當每次提及他露出意興闌珊的神情時,都很令人氣餒傷心;但對老公來說,他主要時間都在上班,回家面對老婆孩子的時間同樣多,兩個都想陪伴,三人世界有什麼不好?
此刻秒懂,夫妻之間相處,真的很需要換個角度,為對方設身處地著想一下。
#不想要只有兩人世界不代表不愛
#但家裡的他很需要這種時光時就好好製造浪漫吧
#何必為了小事讓夫妻之間猜疑
#我變得好男
『一家之主的放空好時光』
然後總是有節目說,男女腦袋大不同,男人大腦需要放空的時光,女人大腦思考縝密需要一直溝通來維持好運作。
最近開始對於這樣的論點有點質疑。
工作真的有時候是很累的。付出體能、腦力、對客戶用心、還要面對時不時各種惡意的攻擊......回到溫暖的家,看到家人在身旁,此時只想要讓大腦安靜下來,好好讓我享受個花草茶時光,聽聽音樂,什麼都不用再想。
有一次我比較早回家,兒子還沒睡,開心地拉著我要我看他畫的圖、學校學的成語、一直環抱著我說不停;然後老爺也急著說他今天學校的狀況,功課還有哪些忘記帶回家。突然之間我覺得大腦之中只有轟隆隆的巨響,瞬間我聽不到兒子說什麼、老公說什麼,甚至很想大叫一聲:「都不要說話!安靜!」。
當然我沒有吼出來,我就轟隆隆地被炸了十幾分鐘,後來我躲在廁所去,說我要大便,坐在馬桶上,滑本日第一次打開社群軟體的手機,逐漸的,腦子裡的轟隆隆才逐漸停止。
我想到以前老公工作回家以後,還要不斷被我喋喋不休的話語襲擊,他不回應我還覺得他有問題都不交心,現在突然秒懂,一直拿言語聊天轟炸一個腦袋每天都要爆炸的人,有多麽的不人道!
我也想多了解孩子今天在學校的狀況;
我也想多知道奶爸今天復健有什麼新進展;
我非常需要知道兩位男子今天吃了什麼健康餐;
但讓我的腦子休息一下吧!人活到了一個年紀,真的很需要獨自放空的心靈修行時光啊!不然腦子炸了,什麼都處理不了了。
#以後我變回奶娘一定會乖乖安靜
#其實老爺沒有吵我過他是處女作很悶
#但我真心體會下班回家一個人安靜的時光很重要
『疑心病』
最近因為東區沒落,許多店面被退租成為了臨時廠拍場所;常常在下班後,看到有趣的廠拍進去逛逛,成為了生活的一點小調劑。
或者,因為東區自救,在後巷開始了許多浪漫裝置藝術,為耶誕節做足準備,下班後去晃一晃這些小街景,很舒壓舒心。
但筋肉老爺覺得,為什麼我不一下班就回家呢?難道我不想她與兒子嗎?
誒~想到以前他也在外拼搏時,不正是互調身份的場景嗎?我不懂他為何下班不立刻回家,為什麼可以放著愛人自己去逛街去吃飯,是否心飛了?是否覺得我無聊?是否外面的朋友都比家人好玩?
我懂了~不是這樣的。
#其實只是單純想要有個舒壓舒壓的小時光
#根本沒有多想心飛不飛走的問題
#或許不是大腦不同只是立場不同想的就不同
#互相體諒一下多多聆聽問題就沒了
真不知道,我們家的看護工作狂和奶爸人奶爸人生,還會激發出什麼火花呢?
(圖片為周末爸爸復出教學的第一場「科學化備賽」研習課,奶諾一起跟著當助教,感謝30位同學的捧場,也謝謝合作伙伴飛創國際教育平台,還有爸爸的筋肉門們。當天對同學公布了爸爸九月驗血報告,一切正常的荷爾蒙實證,我們不願意拿這些在網路上回應酸民與直播網紅,但謝謝前來上課的同學所以應該釋疑一下。)
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅HistoryBro,也在其Youtube影片中提到,📊 完整版在這⏩⏩https://youtu.be/-9jUqEcETQY (更正啟事:台灣報料哥,應更正為「爆料」) 💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界) 糧草小額贊助連結,您的支持是我們努力的動力! (安全隱密可靠:信用卡、ATM、網路ATM、超商) PAY...
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我最近想到了以前,生完孩子,在家當家庭主婦的那段時光。
因為幾乎都待在家裡,當孩子睡覺時,不是努力收拾家裡營造舒適幸福小窩的環境,就是上網購物找便宜買嬰兒商品。
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接著,因為常常無法幫他料理健康圓形食物,平常日都是讓他叫幾間健康餐點外送,於是,綁的還是我的信用卡。
接著,怕他有時候無聊想要購物買需要的用品,於是我乾脆把幾張信用卡都給了他,他想要購買什麼東西時,刷我的卡就好。
這位老爺真的很享受居家奶爸的時光。
最近,我常常晚上下班回家後,都會看到不同大大小小的包裹堆著,都是老爺神刷手的戰利品。
「老婆,我幫你的小廚房,添購了幾個置放料理器具的櫃子喔~~」筋肉老爺開心的說,我那次滿驚喜的,覺得他貼心。
「老婆,你幫我買的核果與營養種子,我買了幾種不同的玻璃罐喔~這樣你置放起來比較好看不用一包包亂堆。」老爺甜甜笑著說,這是第二次,我還是覺得滿窩心的。
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於是我回想起當初當奶娘愛刷卡的心。
那是一種,
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或是說,
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實際的狀況更是,
在家有時候很無聊,找商品比價時,感覺好像有在做點什麼,挺有成就感的。
所以我有了幾個新的心得:
當老公看到老婆一直在家刷卡時,不要罵她,她刷卡只是因為她愛這個家。
當老婆在家刷卡時,請多想想這都是老公用血汗換來的,他可沒看到你比價的用心,覺得妳浪費錢而生氣也是出於人性。
#原來卡一直被刷的揪心感是這樣濃
#但因為我愛他我讓他繼續刷
#老婆刷卡都是因為愛家(歪樓)
『奶爸的少女浪漫』
然後常常滿腦子都是工作,做都做不完,根本沒有時間去多想怎麼經營與老公的浪漫。
有一天筋肉爸爸週末時跟我說:「其實我們兩個真正的兩人世界時間很短很短呢!」
真的是呢~我從來沒有想過。我們認識101天就結婚了,第二年就生下了奶諾開始三人時光,陪伴我們多數的歲月,都是有個小電燈泡的光景。
「好像我們應該來兩人世界多一點。」筋肉爸爸說。
「但是工作好多,很難噎!」話一出口,突然察覺老爺有點受傷的眼神,於是我趕緊補充:「但真的好想要兩人世界喔~~或許月考後,找一天我們找朋友看兒子,然後我們一起去約會好了!!」其實我也很想多陪兒子捏~這是真心話。
於是我又想到,以前當家庭主婦時,因為每天身邊就是孩子,很巴望著跟老公相處的兩人時光,當每次提及他露出意興闌珊的神情時,都很令人氣餒傷心;但對老公來說,他主要時間都在上班,回家面對老婆孩子的時間同樣多,兩個都想陪伴,三人世界有什麼不好?
此刻秒懂,夫妻之間相處,真的很需要換個角度,為對方設身處地著想一下。
#不想要只有兩人世界不代表不愛
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有一次我比較早回家,兒子還沒睡,開心地拉著我要我看他畫的圖、學校學的成語、一直環抱著我說不停;然後老爺也急著說他今天學校的狀況,功課還有哪些忘記帶回家。突然之間我覺得大腦之中只有轟隆隆的巨響,瞬間我聽不到兒子說什麼、老公說什麼,甚至很想大叫一聲:「都不要說話!安靜!」。
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我想到以前老公工作回家以後,還要不斷被我喋喋不休的話語襲擊,他不回應我還覺得他有問題都不交心,現在突然秒懂,一直拿言語聊天轟炸一個腦袋每天都要爆炸的人,有多麽的不人道!
我也想多了解孩子今天在學校的狀況;
我也想多知道奶爸今天復健有什麼新進展;
我非常需要知道兩位男子今天吃了什麼健康餐;
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『疑心病』
最近因為東區沒落,許多店面被退租成為了臨時廠拍場所;常常在下班後,看到有趣的廠拍進去逛逛,成為了生活的一點小調劑。
或者,因為東區自救,在後巷開始了許多浪漫裝置藝術,為耶誕節做足準備,下班後去晃一晃這些小街景,很舒壓舒心。
但筋肉老爺覺得,為什麼我不一下班就回家呢?難道我不想她與兒子嗎?
誒~想到以前他也在外拼搏時,不正是互調身份的場景嗎?我不懂他為何下班不立刻回家,為什麼可以放著愛人自己去逛街去吃飯,是否心飛了?是否覺得我無聊?是否外面的朋友都比家人好玩?
我懂了~不是這樣的。
#其實只是單純想要有個舒壓舒壓的小時光
#根本沒有多想心飛不飛走的問題
#或許不是大腦不同只是立場不同想的就不同
#互相體諒一下多多聆聽問題就沒了
真不知道,我們家的看護工作狂和奶爸人奶爸人生,還會激發出什麼火花呢?
(圖片為周末爸爸復出教學的第一場「科學化備賽」研習課,奶諾一起跟著當助教,感謝30位同學的捧場,也謝謝合作伙伴飛創國際教育平台,還有爸爸的筋肉門們。當天對同學公布了爸爸九月驗血報告,一切正常的荷爾蒙實證,我們不願意拿這些在網路上回應酸民與直播網紅,但謝謝前來上課的同學所以應該釋疑一下。)
科學化備賽 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答
108年第一屆全國盃健身健美錦標賽,500多人的隆重賽事。
我的成績,女子比基尼163公分級,第一名。
這是第一次筋肉爸爸沒有比賽,
也是第一次,我帶著筋肉爸爸創的筋肉門隊伍出賽。
一個多月前,當筋肉爸倒下的那一刻,我以為自己不會再比賽了。
但隨著照顧他、照顧兒子、同時還要照顧好自己的一日又一日,有一天我突然理解到一個事實:沒有任何理由,可以讓女人放棄自己的嗜好與目標;當活出自己,才有快樂,才能有能力照顧好身邊的人;若犧牲全部的自己,去換取一時,被照顧的人,壓力何其大呢!
何況,這個夢想,曾經是我和老公共同的嗜好,我應該繼續下去,還要做的,比以前都好!
筋肉爸爸今天在醫院,很努力的練習用拐杖走路;
他的隊員們,很努力的爭取更好的成績超越自己;
我,很努力的,贏得更好的成績,一方面為了自己,一方面也為了老公。
他的筋肉門隊友,獲得男子型體分組兩位第一名、一位第五名;
跟筋肉爸爸學習過備賽課程的學員們,也拿下以下獎項:
男子新秀形體175公分量級:第一名,第三名
男子新秀形體175公分以上量級:第一名
男子形體組174公分以下:第一名(第一次比喔)
男子形體組178公分以下:第三名
男子形體組178公分以上:第一名,第五名
女子形體組163公分以上:第一名
女子比基尼組163公分以下:第四名(第一次比呢)
筋肉爸爸生病了,以為自己已經倒下……
但他其實沒有,他將以另一種姿態重新站起來。
他也讓台灣更多男子健體選手,活躍了起來。
他的科學化健體備賽方式,用更健康的方式讓許多選手呈現出更棒的體態,並且超越了以往的自己。
選手們一一得獎時,我感動到眼淚一直在眼眶轉……他都不知道,自己真的很棒很棒,影響了很多人。
不論以後,他有沒有再比,筋肉爸爸對於台灣健美的正向影響力,都不容小覷。
#筋肉門
#科學化備賽
@jz_woo @jzfitness_tw
@hitachi_fitness
@chrisswplbbpt
@binghaulu
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@finfable
@mrnickymoon
@anw412
#11月科學化型體比基尼備賽班
#課程在留言處
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科學化備賽 在 筋肉媽媽 Youtube 的精選貼文
【女性增肌減脂,需要的飲食與運動跟男性不一樣!🤛】
增肌減脂的運行,是科學、是身體化學,所以當然要考量女性的荷爾蒙與生物特質進去囉~
讓增肌減脂健健康康、快快樂樂的長久進行下去,現在妳也有機會上到這樣的課程囉~從基礎開始理解,讓運動植入腦海~
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1. 突破增肌沒效率、減脂沒成效的瓶頸
2. 從科學化觀念與實作訓練的方向切入,找到女性飲食與運動的週期平衡
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5. 長期訓練的女性增肌減脂方法
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■實體課新課綱 女性增肌減脂備賽
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■筋肉媽媽面對面運動教學:
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