#帶自己寫的屏東書遊屏東109年10月31日
#尋求願意張貼新書海報的店家互相增曝光
能在「 #2020屏東粄條文化節 」碰見「 李董偶貴 」的攤位,凱南真的超開心的!印象很深刻的是我七月份的演講中,「 #李董偶貴 」的店家人員有來聽,當下也聊了幾句,而我的行程表裡一直記著要去品嘗他們家的美食,藉著這次「 #屏東粄條文化節 」的活動,我立刻拍起來分享!
「 #李董偶貴 」會是芋頭控熱愛的一間店,這裡以手工製作各式芋頭相關美食,而且都是當日出攤前鮮作,同時嚴選在地新鮮食材,採用簡單的料理方式,就是要呈現芋頭最自然的美味。
買了一盒招牌商品「芋言又紫」,上下兩層紫米包夾著一層的芋泥,用料超實在!黏口的紫米帶有些微嚼勁,紫米的芳香與綿軟濕潤的芋泥巧妙搭配,入口完全不乾,其中椰奶香跟芋甜交織出迷人的韻味,如此自然清新的芋泥,讓人欲罷不能,一口接一口地吃光光。用自己的新書《#屏時三餐》來推薦一下囉!
★地址:屏東縣內埔鄉內埔村光明路687之1號
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【賣自己寫的屏東書】我是作者凱南(Kenan),屏東人,我的第一本屏東新書《屏時三餐:走走屏東,國境之南的台灣滋味》已於2020/01/21正式出版,全台各大實體店鋪與誠品、博客來、金石堂、樂天、晨星等網路書店通路販售中!
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『自畢業後回到家鄉 #屏東,朝夕相處,愈發熱愛這片土地,期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮,致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』
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上禮拜送給媽媽兩大箱
👉🏻 谷溜谷溜 幸福飲品.天然果醬 Guliu Guliu 的
珍愛元氣滿滿組😍
偷偷說,其實它是台中五星級飯店👉🏻日月千禧頂級總統套房御用住房禮,還跟BMW 聯名過,很厲害的一個伴手禮盒😍
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因為媽媽年紀也不小了,平常就該多多食補,養好身體~
谷溜谷溜針對運動族、銀髮族、熬夜族、女性調理,每個族群都特別設計了專屬的組合,這組就是專屬長輩們的🔆銀髮族🔆組合!
補充營養,還有好多膠質跟胺基酸,成分天然、簡單無負擔。
想要送給媽媽,也是因為這個牌子有一個很棒的理念👉🏻
「初心。是唯一添加」
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不覺得超有意境嗎!也超用心的啊,
畢竟他們針對的都是身體需要照顧的族群,總要有個崇高的理念!才能夠讓人放心選擇呀~
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這個組合裡面有
【井裡月】【五谷登科】【彤顏】
【黑瓊露】【裸心】【紫相思】
總共六款飲品,
方便攜帶而且衛生安全的玻璃瓶裝,除了堅持裸食革命、絕不添加化學物,使用100%原型食材之外,同時也兼顧了環保💪🏻讚讚的,少用塑膠啦!!垃圾太多以後我們就沒地方住了😆
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井裡月裡面就是銀耳枸杞紅棗,
媽媽從以前就很愛煮銀耳蓮子湯,
銀耳俗稱平價燕窩😆是一個很棒的食材👍🏻
而且也是傳統中式甜湯的經典品項哈哈哈
又好喝又養顏美容,還可以補充胺基酸,網路上說對腸道也蠻好的😊
對了因為紅棗每個出汁率不一樣,所以每瓶顏色會稍微不一樣~
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五谷登科,名字很可愛😆
吃得到顆粒的堅果飲,還可以當止餓小點心👍🏻媽媽在偷減肥,當下午茶剛剛好,順便攝取每天需要的堅果!
堅果有優質的蛋白質跟油脂,據說還能讓身體更健康,精神飽滿~
之前我都去好市多買大桶的回來給家人吃,可是怕熱量太高,只能買原味的,吃久了其實有點膩,而且咬得很累😂
喝這個輕鬆方便又不怕爆熱量!一天忍耐不要喝兩瓶的話😆😆😆
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黑瓊露去年得過銀髮友善食品,
長輩容易消化不良跟便秘,傳統上認為這時候就要吃黑木耳👍🏻可是也不能每天吃啊好膩,而且用喝的比較快~
裡面另外添加有機薑黃,更多薑黃素的優良功效大家可以再查一下😆
媽媽蠻喜歡的,家裡人都不愛吃黑木耳,所以很少煮,
愛吃黑木耳的媽媽喝的好開心😍
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裸心大家更熟悉了,紅棗桂圓茶!
超好喝(對,被我搶走了哈哈哈)
裡面有女生最需要的鐵質,紅棗桂圓可以讓氣色紅潤,
枸杞含有維生素等,讓眼睛更炯炯有神~
我還用過枸杞的保養品哈哈哈哈
熱熱喝還可以祛寒,冬天我最愛的飲料就是這個~~
所以兩瓶都被我偷走了🙈
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紫相思是用屏東萬丹紅豆加紫米做的,紅豆紫米粥,喝完飽飽的可以當早餐完全沒問題❤️這個被我弟拿去,因為他減肥不能吃點心,紅豆紫米粥雖然是甜點,但飽足感夠強,吃了甜點就要少吃一餐的時候,選這種就對了💪🏻
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彤顏也被我喝掉了哈哈哈哈,裡面有薏仁跟洋薏仁,都是整顆整顆完整的,好吃熱量低的甜湯,最適合愛漂亮的女生❤️而且薏仁是愛美人士的聖品,由內而外散發出透亮嫩白光彩,我很需要🙈
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最後要分享一下,他們家比較特別,
買的時候有分單次購買、月配、季配,像小時候訂羊奶那樣,自動送來很方便~~
詳情請洽谷溜谷溜😆😆😆
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有沒有發現,這些全部都是中式甜湯的經典款之外,
也是平常很多甜品、甜湯菜單上有的!
不過平常吃到的,都有點太甜了,也沒有辦法清楚知道用料,難免比較不放心,自己煮又有點麻煩,
找到這家谷溜谷溜真的蠻開心的,方便啊!!
科技始終來自惰性!
隨手一瓶、補充營養又能滿足口腹之慾,
送禮自用兩相宜,多好😆😆😆
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他們沒有給我錢喔,我真的覺得很好喝!!!!!
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紫米飯哪裡買 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的最讚貼文
《主食吃得好健康 大加燕米》#文末有抽獎活動
我們都習慣將白米飯作為每日餐桌上主食,但其實” #全榖雜糧當主食”營養更升級、質更優!會建議三餐盡量以全榖類為主食,或至少有1/3的主食來自全穀類如:糙米、紫米、全麥、燕麥或雜糧等。
吃貨營養師當然要盡量以身作則囉~最近剛好試吃了一款從來沒吃過的「#燕米」,是天然燕麥穀粒脫去外殼而成,比燕麥片少了打碎壓制等加工過程,不僅保留燕麥裡重要的營養價值,還變得比燕麥更方便烹調、容易咀嚼、甚至會有爆漿的口感和獨特的麥香呢🤤
可用燕米取代白米,在家煮的方式很簡單,大概抓「燕米:水=1:1.5」,口感非常Q彈有嚼勁,類似小薏仁的口感,在吃的時候真的會一粒粒細嚼慢嚥,吃燕米我大概吃八分滿的量就會飽了,因為膳食纖維含量較高能 #增加飽足感,對於追求 #窈窕健康 者是很不錯的選擇!當然,跟白米混著一起煮也很好吃唷!
另外,「#亞麻裸仁」富含Omega-3不飽和脂肪酸,很適合撒在料理上,美味可口、非常方便又能補充好油脂!
燕米讓主食變得不再單調無趣,做成甜點、粥、飯糰都可以!
適合一家大小、任何年齡、任何體質💪🏼
想讓大家一起試吃看看這兩個健康的食材
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🙌趕快把握好康機會🙌
紫米飯哪裡買 在 貪食人/Gobbler Youtube 的最佳貼文
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上次介紹了全家的新品甜點和零食,
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但獅姐逛啊逛...發現小7近期真的比較少新鮮貨ㄟ……
目前只找到這3樣算是比較新一點點的甜點
先來介紹給大家囉~
不過幸好這次選的這3樣產品都沒踩雷
算是小小的幸運吧~哈哈!!
不過意想不到的是,原來布丁不只可以冰冰的吃,原來熱熱的吃口感更好呢!!
🚩哪裡買?
【7-11】歐貝拉瑪多蕾芙蛋糕 $28
【7-11】優果甜坊濃厚熟布丁 $30
【7-11】7-ELEVEN椰香紫米 $36
紫米飯哪裡買 在 永昌行-堅果雜糧專賣店- 💡💡💡黑米與紫米不一樣嗎? 🐞左邊 ... 的推薦與評價
在這之前我們也是與食品工廠批發熟堅果來賣, 這生意做的特別輕鬆, 因為我們只要負責把堅果買進, 再分裝成小 ... ... <看更多>
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紫米飯哪裡買 在 [問題] 紫米飯要去哪裡買? - 看板cookclub 的推薦與評價
很喜歡吃紫米飯
尤其是涓豆腐石鍋的紫米飯XD
最近疫情在家煮飯 就想說自己來煮
結果找了一圈發現 幾乎都是賣黑米?!
不知道黑米是什麼...
全聯也沒有看到
谷歌一下又說紫米是糯米
因為本身胃不好 不適宜多吃糯米
所以想詢問一下
想外面餐廳的紫米飯能去哪裡找到?
紫米屬於糯米嗎?
順便問一下紫米煮法跟白飯一樣嗎?
目前不考慮X穀米那種
因為對某些的穀類會脹氣不適宜
感謝大家了
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