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在統一ab無加糖優酪乳熱量這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過4,550的網紅營養師 Nuturefit，也在其Facebook貼文中提到， 一日運動型輕盈菜單 🤜 有在運動的NUNU們，準備好迎接夏日短袖了嗎? 這次營養師搭配了1400大卡的菜單 讓你直接照著吃😁 同時安排運動後的食物 讓你在飲食控制同時也能輕鬆攝取所需營養喔! ✔️早餐：蔥鹽雞五穀飯糰+統一AB乳果 五穀飯含水溶性纖維搭配清爽的AB乳果，纖維和好菌都可以幫助消...

「統一ab無加糖優酪乳熱量」的推薦目錄：


統一ab無加糖優酪乳熱量 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳貼文

營養師 Nuturefit By 營養師 Nuturefit

2021-04-30 18:21:00 有 20 人按讚
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一日運動型輕盈菜單 🤜
有在運動的NUNU們，準備好迎接夏日短袖了嗎?
這次營養師搭配了1400大卡的菜單 讓你直接照著吃😁
同時安排運動後的食物 讓你在飲食控制同時也能輕鬆攝取所需營養喔!

✔️早餐：蔥鹽雞五穀飯糰+統一AB乳果 五穀飯含水溶性纖維搭配清爽的AB乳果，纖維和好菌都可以幫助消化順暢，開啟一日美好早晨

✔️ 午餐：厚切牛肉潛艇堡雙倍肉料 是外食族的好夥伴，隨手拿著吃超方便

✔️晚餐：鹹水雞的雞胸+蔬菜+黃金玉米棒 記得辛香料可以加、而其他要少油少鹽或是都不加調味是最好，因為鹹水雞本身就有鹹度了

✔️運動後：AB無加糖優酪乳大瓶(約500ml)
把三餐部分熱量留到運動後，這樣才不會不小心爆表
AB無加糖優酪乳的醣類比蛋白質約3:1，符合運動後營養補充的黃金比例，幫助達到最佳訓練效果，且乳酸菌發酵使蛋白質分解成小分子，更容易消化吸收喔!

#熱量計算 #熱量 #卡路里 #健康飲食 #健康 #營養師 #營養 #AB優酪乳邀約分享 #優酪乳 #飲食日記 #輕食 #換季保養喝AB #運動飲食

Tags:
營養師 Nuturefit

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一個由營養師、廚師、吃貨組成的營養健康推廣團隊 相信食物的力量、也相信透過科學系統化的飲食規劃可以促成正向的體態改變
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統一ab無加糖優酪乳熱量 在 [商品] 統一AB優酪乳無加糖- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者ashleesiegfr (夢小喵)
看板CVS
標題[商品] 統一AB優酪乳 無加糖
時間Wed Sep 7 18:23:31 2011

【商品名稱/價格】：統一AB無糖優酪乳206ml/25元

【便利商店/廠商名稱】：7-11/統一

【熱量】：每100豪升57卡

【評分】：80分

【心得】：

這個無加糖的優酪乳,是難得我覺得無糖裡面好入口的

本來以為沒有加糖會很酸

但是實際喝其實還好,而且乳香味很重

它喝起來不會太稠,我覺得這樣比較不容易膩

而且喝無糖的比較健康,熱量也不高~

這罐優酪乳除了有健康食品的小綠人標章以外,還有通過校園食品認證~

不知道是不是因為小綠人標章的關係

我覺得喝了排便感覺有比較順暢XD

有時候拿來當早餐喝

到下午就有便意了~整體來說我覺得還不錯

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.139.216
→ meisterhaft:它加了寡糖 還是有甜味效果 只是它對血糖的影響不像一 09/07 18:39
→ meisterhaft:般的砂糖那樣 09/07 18:39
→ leejee:其實無加糖真的會很酸 但是廠商一定會想辦法調整口感才敢上 09/07 18:44
→ leejee:市 不然到時候乏人問津 09/07 18:44
推 ASG:我也都喝無加糖~~偶而買到有加糖的~會覺得爆好喝XD 09/07 18:59
推 Nataya:喝了無加糖之後再也不喝有糖的了..會覺得很噁XD 09/07 19:16
推 pmtinameow:其實會不會酸也要看菌種的配方 09/07 20:02
→ pmtinameow:我就吃過很酸和不太酸的自釀無糖優格 09/07 20:03
推 aimitsuki:這是一罐越喝越好喝的優酪乳 09/07 20:44
→ leejee:是喔 原來不一定會酸~ 不過...自釀的菌數? 09/07 21:24
推 elaine05100:我曾經試過跟鮮奶混在一喝 也不錯耶 09/08 00:03
推 susanmo15:混鮮奶我喝過 不喜歡 09/08 07:15
推 twinbear:這款成分有加奶油@@ 09/08 10:58
推 breeze7513:AB真的蠻好喝的 它們的輕優也不錯 熱量更低 這兩罐我 09/08 17:45
→ breeze7513:都會交替著買 09/08 17:46
推 ashleechalk:我很喜歡喝沒有加糖的 可是正常口味的也還不錯啦 有 09/09 16:38
→ ashleechalk:時候想吃甜的就會買正常的來喝 09/09 16:38
→ amigo1319:推跟奇異果一起打超級好喝!! 09/14 17:03
推 carotion:為什麼要加牛奶阿?是有什麼特別功效嗎?我是比較喜歡喝純 09/15 18:20
→ carotion:的啦 每天早上我都一定要喝一罐配早餐吃~上面a大分享用奇 09/15 18:20
→ carotion:異果一起打 沒聽過這樣的搭配 感覺好像很棒欸~ 09/15 18:21






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統一ab無加糖優酪乳熱量 在 [商品] 統一AB優酪乳無加糖/輕優酪- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者carlenecharn (Finn)
看板CVS
標題[商品] 統一AB優酪乳 無加糖/輕優酪
時間Tue Nov 22 16:57:40 2011


【商品名稱】：AB無糖優酪乳/AB輕優酪乳

【便利商店/廠商名稱】：7-11/統一

【熱量】：無糖,每100ml/57cal
輕優,每100ml/43cal

【評分】：85
(未滿60分為不推薦)

【心得】：

我是比較怕胖 所以我都選無糖跟輕優的
儘管知道它裡面可能還是會加點糖
不過跟其他優酪乳比起來
這兩罐熱量還是算最低的
最近早上都會隨心情從裡面選一罐來當早餐喝
無糖的口感比較濃稠
但也不會稠到很難下嚥 基本上來說還是偏清爽~
喝起來還會有些奶香味 也不會太酸
算是在無糖的優酪乳裡面 比較能接受的

輕優喝起來就是跟原味的味道很像
不過比原味再稍微不甜一點~
我覺得這罐的酸甜度是剛好啦
對怕胖又不敢喝無糖的人來說
這罐的接受度會比較大~

我偶爾也會去賣場買個大罐的回家
跟水果一起打成果汁 也還滿好喝的
而且感覺喝起來更飽
這樣喝下來可以幫助排便順暢
對皮膚也還滿不錯的~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.245.107
推 cute1314:推輕優~~~超愛喝~~~ 11/22 17:00
推 perigee:光泉啤酒酵母是市面上優酪乳熱量最低的 100ml只有2X大卡 11/22 20:35
→ perigee:但沒賣小瓶 而且世界無敵難喝.. 11/22 20:35
推 susanmo15:知道有加奶油就沒喝了 改喝福樂 11/23 06:36
推 benitabailer:我也愛喝AB的無糖優酪乳 喝起來很順口 不會像有些無 11/23 17:48
→ benitabailer:糖的 喝起來口感就怪怪的 沒辦法一直喝 每次減肥的時 11/23 17:49
→ benitabailer:候 嘴巴很饞就會拿這個來喝 喝了有飽足感 它的熱量也 11/23 17:49
→ benitabailer:不會太高 11/23 17:49
推 jonboss:我也喜歡輕優酪 真的很好喝 而且它的熱量對我來說是可以接 11/24 17:24
→ jonboss:受的 跟一般優酪乳比起來算低的 因為我早上比較容易沒胃口 11/24 17:24
→ jonboss:有時候拿來當早餐喝 喝了就有熱量可以增加飽足感也不錯 11/24 17:25
推 a07280626:我也超愛AB無糖優酪乳 不過大罐的要49圓 有時會有點掙扎 11/25 00:35
推 jesuskin625:我也愛喝輕優 好好喝喔 不會太甜膩 喝了又很有飽足感 11/25 17:46
→ jesuskin625:最喜歡拿來當早餐了 11/25 17:46






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