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比起鮭魚其實....我更愛鮭魚卵🥰🤣🤣，但是我愛我的名字，所以吃鮭魚卵飯糰也很好🍙
✅鮭魚營養價值：
#豐富蛋白質：助細胞組織修復 、成長所需
#豐富w-3脂肪酸:抗發炎、提升記憶力、預防心血管疾病
#維生素ADE：提升免疫力、護眼、幫助肌肉合成
#維生素B群和葉酸：幫助蛋白質合成、提供代謝力
#麩胺酸和精胺酸：促進傷口癒合、提升腦部功能、促進肌肉形成減少脂肪
#蝦紅素：抗氧化、抗發炎
⚠️鮭魚雖然好吃又營養，但是每30克約等於一份蛋白質的來源，成人一天也就5-6份豆魚蛋肉類，一片20克的生魚片計算，建議每天要控制在8-9片以內。
⚠️提醒鮭魚生魚片，對於免疫力差的小朋友、老人家、癌症病人，建議減少食用，避免寄生蟲感染風險。
#鮭魚#鮭魚卵
#體重管理
#營養師
劉怡里
【紐西蘭 Manuka South Bee Pollen 蜂花粉】#特價$
❶粉顆狀：重250g
❷膠囊狀：每顆500mg、每瓶250粒
蜂蜜收集的蜂花粉是一種完全平衡的天然維生素，幾乎含有維持生命所必需的營養素，人體由22種必需元素組成，花粉是唯一含有每一種元素的食物。
蜂花粉平均含有約40％的蛋白質，其形式是易被身體吸收和使用的游離氨基酸。蜂花粉還含有人體所需的大量營養素，如維生素，礦物質，脂類和碳水化合物，包括大量的維生素B群和葉酸。
而Manuka South的蜂花粉由來自森林和牧場的蜜蜂收集，並小心地乾燥，以確保沒有破壞重要營養素或氧化，是一種高品質的天然產品，與世界上最頂級的超級食品（Super Food ) 相媲美。
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