忘記到底何時
眼睛乾澀去看眼科😅
被診斷出乾眼症後
按摩、熱敷眼睛周圍
就成為我每天洗完澡後(睡前
一定會做的事😁😁😁
尤其坐在按摩椅上
順便戴上眼罩
頭皮肩頸也順便
就成為下班後(忙完家事
最享受的時光🥰
#紓壓一下
#按摩不求人
#小物幫助你
#生活更輕鬆
問問你自己
是否每天家庭工作兩頭燒😅
為了生活
每個人都是拚盡全力在做事
停下來休息一下
真的可以發現
頭皮好緊
肩也酸
腰也痛
拜託家人幫忙按一下
還要看臉色😅😅😅
不如準備些按摩小物
給自己10-15分鐘~
舒緩一下吧
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每天盯電腦、手機的3c族
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精油的主要成分是 #酪梨油,一種擁有 #超強滲透效果的天然植物油。與其它油脂相比,酪梨油能夠滲透至皮膚真皮層。也就是說,它能更有效地軟化皮膚表層,讓 #皮膚保持更長久的滋潤效果。
除了酪梨油,它還加入了 #有機玫瑰果油、#純杏仁油及甜杏仁油,並注入了豐富的 #維生素E。每天洗完澡後,用它代替身體乳,給肌膚做一個簡單的按摩, #可以有效地緩解肌膚乾癢、#脫皮的現象。
雖說是精油,但是抹在身上卻一點都不油膩,#吸收很好、很快!
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使用方法:
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2.泡澡時也可以滴幾滴在浴缸里,增加滋潤效果。
3.平常可用作身體按摩油使用。滴幾滴在肩膀、腿部或脖子處,慢慢揉搓,然後用毛巾熱敷1分鐘即可。
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使用方法:
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✅平常出門前,取少量擦在外露部位,像是手臂,腳和背等等,然後幾分鐘熱敷,會讓肌膚看起來光滑水嫩。
✅平常按摩用。滴數滴在穴門,脖子,肩膀,之後用熱毛巾小蒸一下。
#身體按摩油推薦 #必備 #寵愛自己 #滋養 #金箔 #玫瑰
肩膀熱敷推薦 在 環遊世界的小羊兒 Youtube 的最佳貼文
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「AURAI水波式冷熱敷眼部舒壓」
只需要睡前使用6分鐘,
眼睛就變得比較濕潤,舒服到秒睡@@!
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肩膀熱敷推薦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
身為媽媽的名模林可彤(Hope)說到當了媽媽及職業婦女常常睡不好或是肩膀痠痛及上半身緊繃,今天她要傳授她早上都會做的臉部按摩讓妳臉部跟精神都 Wake Up!
除了臉部外,其實大家常常都會忽略頭皮,而頭皮的緊繃也會影響到臉部表情喔~
步驟1:把手伸到頭髮裡按摩頭皮(放鬆頭皮)
步驟2:熱毛巾熱敷脖子後方
✍接下來是重頭戲囉!
✨瞬間亮眼:眼部有2個穴點(眉毛兩邊跟下移一點的2個穴位)再帶到太陽穴這邊稍微做加壓
✨臉部保養:臉真的看起來很累的話建議使用精華液(而非按摩霜,因為精華液的吸收比較好)
步驟1:額頭的地方向兩邊劃開(可以撫平抬頭紋)
步驟2:鼻翼兩邊的迎香穴稍微的加壓(促進臉部血液循環)
步驟3:顴骨的下方穴點(打造好氣色)
最後:下巴也有很多淋巴一定要做!左右兩邊的劃開從耳朵的下方穴位(帶走壓力及臉部疲勞)
以上就是打造好氣色及帶走臉部疲勞的小方法!推薦給大家喔!
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肩膀熱敷推薦 在 Geniei77 吉妮愛吃吃 Youtube 的精選貼文
每天五分鐘,跟吉妮一起遠離肩頸痠痛!!!!
每次去復健旁邊都是阿公阿罵和印傭菲傭…..
覺得自己好落寞啊🍂 啊 ~嗚~
遵從復健科醫生的指示,記得電腦不要久坐,50分鐘就起來活動一下,
每天五分鐘肩頸復健運動,還要提醒自己姿勢要保持正確,
不然肩膀脖子痛起來可是要人命啊~(畢竟這次嚴重痛到眼睛去了)
枕頭可是我真心推薦無商業合作,畢竟人一天有8-9個小時在睡眠,
因為我是睡眠打太極的人,容易翻滾,枕頭容易移位,所以常常跑到脖子下面無東西依靠,常懸空讓頸部無形中還在出力,這個枕頭是我經過門市進去試躺後,
也發現這整頭的形狀很符合我的脖子,當然現場還是有很多款是可以挑選,
我是習慣側睡的人,門市小姐也會先讓你是躺哪張床與家裡的床類似,在開始挑選枕頭,
我覺得這點很棒,再加上材質真的好療癒,一摸都會無法抽離~~~
可搜尋: 易眠床。易眠枕
我的是易眠枕(K系列)M尺寸,提供參考
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肩膀熱敷推薦 在 10大肩頸熱敷墊推薦排行榜 - YouTube 的推薦與評價
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10大肩頸熱敷墊推薦排行榜視頻中的產品:00:10 #1 - 肩頸背專用熱敷墊XL Sunbeam 夏繽(NT$ 1280)🛍️ Shopee: https://toplistt.com/RSJG00:51 #2 ... ... <看更多>
肩膀熱敷推薦 在 肩頸熱敷好處、肩膀熱敷推薦在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
肩頸熱敷墊推薦各式社群的資訊與評價, 提供肩頸熱敷好處、肩膀熱敷推薦、脖子熱敷推薦就來家居用品資訊百科,有最完整肩頸熱敷墊推薦體驗分享訊息. ... <看更多>
肩膀熱敷推薦 在 [問題] 肩頸專用熱敷墊- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為小弟肩頸長期不適
醫生建議平常就可以多熱敷、放鬆
所以打算買一個熱敷墊來用,
而且是想要買一個"專門用在肩頸部位"的熱敷墊
所以可能大小尺寸都要特別挑過,
也希望是可以確實到服貼到肩頸部位的熱敷墊
因為之前用過朋友的熱敷墊,
結果不知道是墊子太硬還是怎樣,
發現根本沒辦法確實貼合到肩頸,就是幾乎沒有熱的感覺
反而因為他的熱敷墊太重,熱敷15分鐘後肩頸更痠痛
所以想要請大家推薦一下
專門用在肩頸部位、夠貼合、溫度足夠、重量不會太重的熱敷墊
預算大概2~3K內,越便宜越好
目前小弟看到兩個肩頸專用的熱敷墊:
1.SUNLUS 三樂事頸肩雙用熱敷柔毛墊
https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA0C-A900AYG5F?fq=/S/DMBA0C
2.beurer 德國博依熱敷墊《肩頸專用》HK 54
https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA1B-A9009AJK5
以上兩個熱敷墊似乎都算是大牌子,且都是為肩頸特別設計
而且價錢也差不多,看起來都不錯
但是不知道這種肩頸專用熱敷墊,
實際掛在身上會不會太重反而導致更痠痛呢?
如果有用過以上兩種熱敷墊的大大們煩請發表一下看法
有其他更推薦的熱敷墊的話也請不吝推薦
謝謝各位!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.140.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1631279897.A.A89.html
了解 下次有復健我會問問看
感謝您 如果不夠熱的話可能就先不考慮這款了~
我也有考慮買小片的然後分部位敷就好~謝謝您
那兩位版友會覺得溫度太低嗎?
那可以請問您有用過哪一款溫度比較高的嗎?謝謝您~
那請問您覺得溫度夠嗎? 如果一公斤的話我可能就躺在床上敷也可以~
是指平常就不要側睡嗎?
因為我如果熱敷的話應該是會正躺把熱敷墊放在肩頸上熱敷~
※ 編輯: g1990822 (1.160.140.121 臺灣), 09/11/2021 12:55:18
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