近年興素食主義💚Green Monday 💚
原來仲有素飲嫁!可以食得健康飲得健康🧘🏻♀️
咩係素飲?其中一個就係植物奶啦!😋
以杏仁、開心果、合桃等堅果製成的植物奶,含有不同的營養成分,適合關注健康、運動、低醣飲食及素食的人士
🌰堅果奶🥛專家137 Degree
製作完美美味的杏仁奶、合桃奶、開心果奶添!味道濃郁,營養豐富!有齊你喜歡的理由!源自美國加州原粒堅果新鮮製造,用咗椰子花糖代替蔗糖,升糖指數較蔗糖低,轉化成葡萄糖的速度較慢,可以維持血糖隱定,有助控制體重。
素食者及乳糖不耐症患者都可飲用👍🏻。
🤎杏仁🤎
含有纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質、葉酸和維生素E 等營養成分,有助於支持心血管健康和預防心血管慢性疾病,可降低低密度脂蛋白壞膽固醇,尤其是高膽固醇和糖尿病患者。
🧡合桃🧡
有豐富的維生素E、維生素B族、蛋白質以及必需脂肪酸,當中的α-亞麻酸(ALA)在人體轉化成另外兩種奧米加三脂肪酸DHA及EPA,對保護眼睛👀、腦部🧠及心臟❤️健康都有益處,適合發育中的小朋友以及預防腦部退化飲用。
💚開心果💚
含有豐富纖維、維生素A、B族、鈣質、葉酸和多元的抗氧化物,包括β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素及類黃酮等,開心果亦含有堅果當中最高的蛋白質。 對抗衰老、保護心臟及視力有幫助!
🌿137 degree 健康果仁奶系列成份天然🌿採用健康有益材料,無添加蔗糖、牛奶及豆奶。🥛營養價值高,除咗直接飲用,仲可以拌入咖啡及製作料理👩🍳:烘培麵包🍞、咖哩、濃湯、及雪糕布甸🍨等,直接倒入穀物,營養滿分嘅早餐極速完成,啖啖帶著濃郁嘅果仁香,好味又健康😋😋
味道堅果味重甜味比輕,其實真係幾好味😋一系列原味外仲有朱古力🍫latte咖啡☕️選擇添👨👩👧👧無論小朋友定老人家都啱飲,更是素食✅、生酮飲食✅及乳糖不耐者✅嘅健康新選擇!
🛒 銷售點:
Organic Plus / HKTVmall / 士多 Ztore / 親子王國 Baby-Kingdom.com / foodpanda / AEON Stores Hong Kong /
SOGO Hong Kong (香港崇光百貨) / 千色Citistore - Hong Kong Official Fanpage / 永安 / 阿布泰 / U select / fresh 新鮮生活
137 Degrees HK
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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅好倫,也在其Youtube影片中提到,💪 支持創作理念 🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com ✔️ 抖內好倫買褲 ▶ http://donate.yehland.com ✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com 本週主題(感謝豪佃提供時間軸) 0:50開箱那個OCULUS ...
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補腦合桃奶 在 Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 Facebook 的精選貼文
懷孕中既媽媽🤰🏻補充大量既鈣,不過唔太喜歡飲奶既我最近轉飲 137 Degrees HK 杏仁奶!
堅果🌰類富含單元不飽和脂肪酸,維生素E,具有抗氧化功用,有助保持心臟健康,可預防高血壓及管理糖尿病問題,有助大腦發展及滋潤肌膚,對孕婦及小朋友十分有益,做🥛飲品就好方便易入口,而且低卡健康又美味!
個人就最喜歡137 Degrees #雙重比利時朱古力開心果奶 同 #抹茶核桃奶,味道香濃;而 #拿鐵咖啡杏仁奶 就可以幫我止下咖啡癮,健康又有營養!岩哂我呢個大肚婆🤰🏻
銷售點:Organic Plus
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嚟緊妹妹結婚👰🏻,準備咗條好靚嘅晚裝俾我,所以呢個半月我要努力keep fit,希望嗰日會影到多d靚相💃🏼。
習慣每日早餐都會飲奶🥛嘅我,已經冇飲牛奶好耐喇,經常飲荳奶或荳漿又會怕太寒涼 (中醫角度),我本身係寒底就會好容易肚瀉😖,所以而家轉飲137度杏仁奶,唔再需要怕寒涼,仲可以吸收到多種營養素,有助抗氧化、抗衰老👱🏻♀及消除身體疲勞。堅果奶低糖低卡路里更加啱哂要keep fit嘅我添❣
有報告指出每日食少量堅果🌰可以減慢腦力衰退,大腦認知功能亦都大大提高⬆,可發揮益智效果。但係杏仁合桃呢啲堅果都比較硬,囡囡太細未必適合食用,所以合桃奶就啱哂佢喇,希望可以俾佢補補腦🧠,學嘢都快啲。
137c degree一系列產品成份天然🌿,採用健康有益材料,無添加蔗糖、牛奶及豆奶,素食者及乳糖不耐症患者都可飲用👍🏻。
137度堅果奶味道唔似一般牛奶或荳奶咁甜,開頭飲真係有啲唔慣,但飲落覺得淡淡味道其實仲好味😋,大人小朋友都啱飲,我已經介紹埋俾身邊親人飲喇💕
🛒 銷售點:
Organic Plus, HKTVmall.com, AEON, Sogo, 華御結, 等等
137 Degrees HK
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💪 支持創作理念
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本週主題(感謝豪佃提供時間軸)
0:50開箱那個OCULUS QUEST2(神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件(玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛(影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題(保險的未來?自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H,那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛(愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎(錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服?多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問(回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來(結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看(Dcard文章,媽媽偷拍內褲?、世界建構說、不串乳環就分手?
55:54因為,有人為什麼會說台灣人沒有國際觀(易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫:講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文(無意間說出老公床上技術差怎麼辦?性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是(敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎!/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻(女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲:晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷(男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心
1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎?(老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答(認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講(其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員(倫自信框架的展現)、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼,我講一下菲律賓(18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於(快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀:不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜(外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座(重複剛剛的內容了😂)
2:11:39哇,你很認真工作沒錯(女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表(又重複上面其中的事😂)大家咋了,重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界(兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳)
2:22:09北越南越(外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租(三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
2:31:01女學生(反偵測/框他一筆、偷拍/男對女/gay對男、女生在意什麼/男女不同在哪、漫畫火鳳(鳳火燎原)/高順的強大
2:36:08像廢物一樣的活著(倫結尾曲🤩😍🥳👍👍👍
尾/問重複問題/男性危機/多方角度講解人格/自尊等/冰人呼吸/女性完整/鍛鍊肉體、精神,解析、愛自己、使命感
男生留長髮心得
B級景點
OCULUS QUEST2
DCARD優文共賞
*大哉問
神奇的慢呼吸:不焦慮、心穩定,為身體「補氧」的呼吸術
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冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/32ZIUuf
傷風敗俗文化史:十五個改寫人類文明的墮落惡習
https://bit.ly/3g5aUAy
Wim Hof Method
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Twitter CEO的日常
https://www.evernote.com/l/AXlnUy4TbBZLTbGiw_Vpwzmm8B5Z3stf1NE/
洗冷水澡的好處
https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/
冥想的步驟
https://bit.ly/2BgiNE0
如何避免過度思考
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水菫隊:好倫音樂明星隊
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楊定一:奇蹟
http://bit.ly/2QLaDbH
我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://bit.ly/2Le2icK
#推薦書單
防彈成功法則:46個觀念改寫世界規則,由內而外升級身心狀態,讓你更迅捷、更聰明、更快樂
http://bit.ly/2rfgqvW
超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
http://bit.ly/2qnFYHa
愈睡愈成功:揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生
http://bit.ly/2NhhCss
愉悅的秘密 強大的愉悅本能
http://bit.ly/2PcHXK1
像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕
http://bit.ly/315QCzj
最高睡眠法:們都在進行的「睡眠保養」
http://bit.ly/2A2uF8e
視幻覺
http://brainden.com/color-illusions.htm
好倫TED影片精選(都有中文字幕)
意識之戰
https://www.youtube.com/watch?v=G6R-n3oRg4c
你的大腦如何幻想出你意識到的現實:亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo
揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk
補腦合桃奶 在 上班族的米其林計畫Project Michelin Youtube 的精選貼文
疫情期間希望大家好好待在家,誰說在家不能好好享受生活?一起創造在家的好享受!
#法式料理 #米其林料理 #擺盤是王道
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- Miss米的頻道:https://pse.is/S5JC4
- Miss米的IG: https://www.instagram.com/project_michelin/
- Miss米的粉專: https://www.facebook.com/project.michelin/
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Miss米又出任務拉!但是這次是把大廚請來家裡,教大家做道地的法式油封鴨腿!
這次邀請到Miss米大學的學弟 - 林皇初 (Huang-chu Lin)
學弟有多優秀我以下就先省略三千字,畢業後陸續在法國巴黎的米其林餐廳工作,目前在巴黎做個人的私廚,這次剛好疫情的關係回台灣,Miss米就馬上邀請(凹)皇初來教我們,怎麼在家也能做出道地的法式料理!
今天教大家道地的油封鴨腿,先來補腦一下 #油封概念:#低溫 #長時間烹調,適合有用於有 #韌性的肉品(不是任性的人品喔),或是 #根莖類的蔬菜類,像是南瓜、馬鈴薯。
這次準備的過程前前後後耗時了一天半,皇初無私的手把手教學,裡頭充滿細節跟學問,大家要認真把影片看到底啊!
#食材:
鴨腿、鴨油500ml、天然海鹽一罐
醬汁:無鹽奶油20g、大蒜2~3瓣、紅酒、鮮奶油、高湯、鴨骨頭、洋蔥(忘記入鏡了)
擺盤用: 櫻桃蘿蔔、過貓、龍鬚菜、食用花、胡蘿蔔泥、蒔蘿
#步驟:
1/ 用粗鹽完整覆蓋鴨腿,容器蓋上保鮮膜或鍋蓋,放入冰箱醃製一天。用粗鹽醃製的效果調味會比較溫和平均,用細鹽會容易表面太鹹但裡頭無味。
2/ 一天後要來油封鴨腿拉!準備一個口徑較大的深鍋,將鴨腿用水稍微沖過水後擦乾放入鍋中,倒入鴨油,讓鴨油要完全覆蓋過鴨腿。
3/ 鍋中加入一些蒜片增加香氣
4/ 用電磁爐或是瓦斯爐中小火恆溫75度煮2個小時,建議大家準備個溫度計,或是可以用舒肥機,隨時關注溫度,不要過高或過低喔!
5/ 接下來準備醬汁,用鴨骨頭剁碎跟洋蔥一起炒,再加入雞高湯、紅酒。炒骨頭的步驟很重要,醬汁的香氣才會更濃。
6/ 醬汁煮沸後,要持續用中小火讓它煮20分鐘。
7/ 煮到濃稠感出來後,關火或是開小火,加入切成小塊的奶油來乳化,一塊一塊慢慢加,讓奶油更均勻地融入醬汁,口感更加滑順。
8/ 油封兩小時後來煎鴨腿拉!直接將鴨腿下鍋大火煎,煎到每一面都上色。
9/ 最後的重點:擺盤!首先將醬汁隨意的淋上去,再將鴨腿輕輕放上。放上燙好的時蔬、胡蘿蔔泥、食用花、蒔蘿等就完成了!
這集好高級啊啊啊啊
Miss米好廢啊啊啊啊~吃的豪開心啊(誤!
這次一步步來不走捷徑,耗時三小時的油封鴨腿,站在旁邊學都是一種享受!!喜歡的朋友也可以把這個影片分享給妳覺得做得出來的人,請他改天做給你~~
補腦合桃奶 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
速成透亮水嫩美肌💖 https://iqueen.shop/1TSYq
就算手機濾鏡開再強,本身氣色不好拍起來一樣超NG!現在由內而外開始保養,自帶女神光采怎樣拍怎麼美,好桃花自然來~
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★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
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