關於 起床腳底痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 睡醒踩地會痛小心是「足底筋膜炎」！醫揭「危險因子」：40

足踝外科醫師朱家宏表示，如果睡醒時腳踩地會疼痛，走一走會稍微緩解，可能已經出現足底筋膜炎徵兆，若嚴重程度到達第二期，到了下午又會愈走愈痛，到達第 ...

#12. 睡醒下床，一踩地像針在刺！怎麼一回事？ - 輝馥診所

【許嘉麟醫師】早上一起床腳踩地就痛不欲生是不少人的困擾，雖然大多數人過一會就不會痛了，但每當腳踩地就有可能又痛起來，不論是對生活、工作都帶來 ...

#13. 骨科 - 郭綜合醫院

常有四、五十歲的患者抱怨早上起床腳一著地，哇！不得了！ ... 好像好了些，但工作或運動多了以後那種令人會忍不住齜牙裂嘴的疼痛又會突然出現。這種疼痛的痛點大多 ...

#14. 經常後腳跟痛？ 復健師教你7招緩解足底筋膜疼痛 - NOW健康

你是否早上起床踩地時，後腳跟會感到疼痛？臺大醫院新竹分院復健部主任賴彥廷醫師表示，足跟痛是「足底筋膜炎」常見的症狀之一。

#15. 下床踩地腳好痛足底筋膜炎惹禍- 即時新聞 - 自由健康網

患者常會覺得腳跟處按壓會疼痛、早上起床腳著地時腳跟會刺痛、走路後可緩解痛感、久站或行走過久會腳跟疼痛、腳掌大拇指向後扳時腳跟會疼痛等情況。

#16. 一早起床，腳踏到地就劇烈刺痛？物理治療師教四招保護足底筋膜

早安健康／衛生福利部南投醫院】婦人下床踩地劇痛治療師供4招伸展運動改善足底筋膜炎55歲陳姓婦人一早下床踩地就會感覺足底後跟強烈刺痛， ...

#17. 早上起床脚底痛，有可能是筋膜炎，足底筋膜炎应该怎么预防？

早上起床脚底痛，有可能是筋膜炎，足底筋膜炎应该怎么预防？,扁平足,按摩,足底,膜炎,压痛.

#18. 起床不怕腳跟痛！療日子教您3招伸展法，舒緩足底筋膜炎！

日前有一名40歲黃姓女教師，因為工作的原因需要好幾個小時都站著上課。近日這位黃姓女教師時常感到雙腳足跟疼痛，且在早上起床下床第一步的刺痛感更是 ...

#19. 起床踩地腳底痛？你可能得了什麼是足底筋膜炎？ 足底筋膜是 ...

起床 踩地腳底痛？你可能得了. 什麼是足底筋膜炎？ 足底筋膜是位於腳底的一片扇形筋膜組織。平常走路或跑步時，足部承受全身. 體重，這片扇形組織因而被伸張，以提供 ...

#20. 起床腳底痛？三招教你緩解足底筋膜炎！ - LINE購物

早上下床，雙腳卻在起身瞬間感覺到一股刺痛？伴隨著踏出的每一步，腳底針戳一般的痛感隨之而上，痛的你嫑嫑的。如果你的疼痛點是發生在足.

#21. 痛到寸步難行？骨科醫師教你6招擺脫足底筋膜炎，讓腳底板 ...

足底筋膜炎的典型症狀是足跟前端疼痛，特別是睡了一整晚後，剛下床那一剎那，疼痛往往最為嚴重；等多走幾步後 ... 早上起床腳一落地，痛到寸步難行？

#22. 早上起床，腳底疼痛無比？你可能是得了這種病，快自查！

早上起床，剛踩下地的一瞬間，感覺腳底疼痛，可是走兩步後又鬆了，不痛了，這是怎麼回事？到底痛在哪？一般而言，可能是跟骨下脂肪墊或者是足底筋膜 ...

#23. 早上起床脚底板老是痛怎么回事？ - 百度知道

常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室，告诉物理治疗师，因脚底疼痛，走路一脚不敢用力踩地，尤其是早上醒来一下床，脚跟踩地的那一刹那最痛，有时像针刺一样 ...

#24. ​早上起床，脚底疼痛无比？你可能是得了这种病 - 手机搜狐网

早上起床，刚踩下地的一瞬间，感觉脚底疼痛，可是走两步后又松了，不痛了，这是怎么回事？ 到底痛在哪？ 一般而言，可能是跟骨下脂肪垫或者是足底筋膜发炎 ...

#25. 起床再也不腳痛的伸展法，足底筋膜炎、關節炎掰掰 - 嘀嘀看

【早安健康／林昕潔整理編輯】如果你早上起床時，步伐像是腳底裝了彈簧般輕快，那麼恭喜你擁...

#26. 站一整天腳底痛

50歲的林媽媽每個週末努力地爬山、慢跑維持運動量，但最近早上起床雙腳一踩地，或是辦公室坐久了一站起來，足底就出現劇烈的刺痛感，雖然醫生診斷為足底筋膜炎，但持續治療 ...

#27. 勇敢面對足底筋膜炎，95％的人能獲得大大改善！

足底筋膜炎是最常引起腳跟疼痛的原因，因此若你腳跟疼痛的話 ... 運動前，或起床後可做點伸展，利用毛巾伸展腳底是很棒的主意，你可以將毛巾放在床 ...

#28. 【登山醫學】起床腳痛上WaCare學舒緩足底筋膜炎3大祕訣

起床 後腳踏在地上，腳底特別疼痛，恐得足底筋膜炎 ○ 有人痛在腳的大拇趾上，有人痛在腳背 ○ 多練習放鬆足弓和過於緊繃的小腿肌肉.

#29. 早上起床后，为什么脚底板疼痛，一会后就不疼了？ - 知乎专栏

有时早晨下床行走的第一步会感到脚底痛，或者长期不动后迈出的前几步会感觉脚底有酸痛。其实背后的原理是这样的：简单会想一下，我们睡觉或者躺着休息时，肯定不会勾着 ...

#30. 衛生福利部【台灣e院】-神經內科 常見問題

請問剛起床時會覺得右腳底板的兩側會覺得有壓迫感,走路的時候也會,但剛起床時走路特別明顯(摸 ... 我早上起床時， 雙腳踏到地上， 便有如幾十根針扎在腳底般疼痛不已，

#31. 早上起床腳底痛，站久走久更痛？可能是足底筋膜炎找上你!!

以足底筋膜炎最常見的主訴來說就是腳底疼痛，尤其是在後跟下方偏內側的地方，這個疼痛常發生在兩個時間點. 早上起床第一步特別痛，但會慢慢緩解.

#32. 足底筋膜炎的5大原因！圖文教你如何改善與復健治療

早上起床腳著地，腳跟出現刺痛，走路後可緩解痛感; 久站、行走過久後，出現腳跟疼痛; 腳掌大拇指向後扳時，腳跟產生疼痛.

#33. 起床腳底痛？三招教你緩解足底筋膜炎！ - 這樣變型男

早上下床，雙腳卻在起身瞬間感覺到一股刺痛？伴隨著踏出的每一步，腳底針戳一般的痛感隨之而上，痛的你嫑嫑的。如果你的疼痛點是發生在足跟內側， ...

#34. 小小孩起床頻喊腳痛當心這病作怪

小小孩清早起床喊腳痛，當心是這病在作怪！一名7歲的小一男童，突然不良於行，頻頻喊著腳在痛，尤其是一早剛起床時往往「痛到不想走」唉唉叫， ...

#35. 起床脚底痛？三招教你缓解足底筋膜炎！ - 腾讯

早上下床，双脚却在起身瞬间感觉到一股刺痛？伴随著踏出的每一步，脚底针戳一般的痛感随之而上，痛的你嫑嫑的。如果你的疼痛点是发生在足跟内侧， ...

#36. 是退化導致足底筋膜炎！白雁教這動作舒緩腳筋、減輕撕裂痛

有的人在早上起床時，一踩地腳底就好像被針刺，像刀割一樣的痛，這種撕裂痛最常見的原因是足底筋膜炎。足底筋膜炎不分年齡性別，很多年輕人因為運動 ...

#37. 我有腳痛的困擾.尤其是早上起床時剛要下床走路時腳底就明顯 ...

您好您的症狀既不是骨刺,也沒有骨質退化,您這問題在西醫稱為足底筋膜炎,在中醫稱為腎虛足跟痛,臨床上很常見,多為過度勞累,睡眠不足,熬夜晚睡導致腎氣虛衰 ...

#38. 小心！你可能是足底筋膜炎好發族群 - 醫聯網

不過當然了，不是所有的腳底痛就是足底筋膜發炎，也必須符合以下 ... 第一個是疼痛位置，會落在腳跟處，也就是跟骨前緣；第二個則是早上起床後，腳踩 ...

#39. 腳一踩就痛! 放鬆足底筋膜每天6動作有做有差 - 常春月刊

早上起床腳一著地，腳後跟痛得要命，就像被針刺一樣，無法走路，只能墊腳尖走路，但稍微活動一下，疼痛就會逐漸減輕。 新北市土城醫院副院長、長庚大學骨科副教授 ...

#40. 痛～早上起床腳跟如被針紮恐足底筋膜炎 - 三立新聞

早上起床腳一落地，腳後跟就像被針紮到般刺痛不已，但忍痛多走幾步後，狀況似乎就能緩解，只是一整天工作或運動下來，那種舉步維艱的疼痛又會出現， ...

#41. 3招加速修復足底筋膜！跑步後腳底爆痛醫師提醒「足部也要暖 ...

許多足底筋膜炎患者都有類似的經驗──早上起床後一踏地，腳底傳來劇烈的疼痛。李信賢說明，這是因為夜間睡眠時，雙足放鬆、自然下垂，足底筋膜處於 ...

#42. 腳底每踩一步痛一回？ 一次搞懂足底筋膜炎和這些可能原因

沒錯，雖然足底筋膜炎是造成腳底痛常見的疾病之一，推估佔求診足部疾病 ... 最明顯的症狀是﹕早上起床腳踩到地板時足跟強烈刺痛，經一段時間行走後 ...

#43. 久坐起身腳跟痛足底筋膜炎惹禍 - 健康醫療網

久坐後起身、早上走路起步時腳跟特別痛，但活動一陣子疼痛感又漸漸降低 ... 患者通常感到腳跟疼痛，尤其早上起床走的第一步或久坐起身時，疼痛感特別 ...

#44. 腳底筋膜炎令你腳跟痛、腳板痛?即看成因及療法| Perfect Health

起床 至落床的15分鐘，腳踭/足根位置有明顯刺痛或拉緊的感覺。 久坐後起來，腳板及腳跟踩地的時候也會有痛楚感覺，但較起床時輕微。 腳跟活動時痛感 ...

#45. 早上起床脚底板痛是什么原因 - 有来医生

如果患者在早上起床之后感觉脚底板痛，可能存在足底腱膜炎、足部的疲劳性骨折、感染类病变，具体如下：\n1、足底腱膜炎：有些患者由于足底腱膜炎而 ...

#46. 孩子一早起床喊腳痛，小心是關節炎？ - 親子天下

一般民眾，甚或少數醫護人員，都以為關節炎是中老人的專利。但如果孩子經常一早起床頻頻喊腳痛，過了中午卻又能活蹦亂跳，這樣的情況，很有可能是兒童 ...

#47. 足底筋膜炎- 维基百科，自由的百科全书

足底筋膜炎發作時，痛感以劇烈疼痛為主，通常（約七成）只影響單側的腳。在長時間休息後，腳跟突然承受重量會更痛。患者通常表示起床或久坐後，開始走路 ...

#48. 起床腳底痛 - Avok

徵狀. 以足底筋膜炎最常見的主訴來說就是腳底疼痛，尤其是在後跟下方偏內側的地方，這個疼痛常發生在兩個時間點. 早上起床第一步特別痛，但會慢慢緩解.

#49. 足底筋膜炎有六大原因，如何強化筋膜韌帶、解除腳底痛？

起床 第一步好痛！足底筋膜炎作怪. 有些人每天早晨下床時，腳一踩地準備站起時、或是起身後跨 ...

#50. 足底筋膜炎｜糖尿病扁平足9類人高危紓緩腳底痛熱敷或冷敷好？

每天早上起床的第一步，準備開始新的一天，卻是腳底傳來一陣疼痛。你可能得到足底筋膜炎了。台灣國泰綜合醫院復健科物理治療師蔡世瑩說，足底筋膜炎.

#51. 足底筋膜炎踩地就痛! 復健運動這四招，讓你不再腳底痛!

所以如果站久走久、運動跑跳過多，我們的足底筋膜就會發炎，最常發生在足底後腳跟的地方，早上起床或久坐後，踩下去的第一步會很痛。 請繼續往下閱讀.

#52. 腳底板裂痛！快做放鬆筋膜練習，遠離足底筋膜炎又能消水腫

你常覺得腳底板不舒服嗎？路多走一點、站得久一點，就開始感覺到腳底疼痛？嚴重點，可能早上起床，腳一落地，就從腳跟痛到腳掌，感覺要裂掉了～ !

#53. 每踩一步都是煎熬– 足底筋膜炎（懶人包）

典型的足底筋膜炎患者會表現起床後剛開始走路時腳很痛，多走幾步之後，僵硬痛感會逐步減輕，但一天下來多走幾回合後，又會開始痛了，尤其在爬過樓梯及穿 ...

#54. 久走、跑步常見運動傷害：足底筋膜炎，5招預防、放鬆學起來

足底筋膜炎症狀是？ • 腳底板接近腳跟之處按壓疼痛• 起床、長時間休息後雙腳落地時出現刺痛感，稍微走動後緩解 ...

#55. 足底筋膜炎是什麼？

腳跟疼痛是足底筋膜炎的典型症狀，臨床上，疼痛狀況可分為以下：. • 腳跟處按壓後產生疼痛. • 早上起床腳著地，腳跟出現刺痛，走路後可緩解痛感.

#56. 是什麼讓恰恰想退了？5分鐘帶你認識足底筋膜炎

「每天早上起床，才剛踩到地，腳後跟就出現強烈的刺痛感！」 「辦公室坐久了，一站起來腳就開始 ... 典型症狀是小腿緊繃、腳後跟疼痛、腳底按壓會痛。

#57. 起床腳背痛

不管你的腳被診斷為骨刺也好,慢性足跟痛也好,足底筋膜炎也好.你的腳底疼痛主要原因是代謝出現問題了.何以見得,你沒外傷也沒扭到,活動後就好了.

#58. 【媒體報導】清早起床喊腳痛他不是拒學而是罹患特異性關節炎

一名7歲男童某日突然喊腳痛，尤其是早上起床痛到不想走，家長原以為是孩子不想去學校，沒想到就醫檢查發現孩子類風濕因子偏高，竟罹患了「幼年型特異性關節炎」。

#59. 每天起床的時候腳踝和腳底都會痠 - Mobile01

典型的症狀是早晨剛要下床時的第一步，腳一踩到地時突然腳跟底下一陣劇痛，甚至很難站立及行走；再走幾分鐘之後疼痛卻反而會漸漸減輕。 ... 除了不要過度 ...

#60. 早上起床腳底板痛- 運動QA

最近早上起床腳底坂會痛， 是血液循環不好嗎? 還是跟工作有關? 我的工作是補貨要走來走去，有時還要搬東西之類的還是鞋子的原因? 我有...

#61. 八旬阿嬤腳痛半年原來是患足底筋膜炎

許阿嬤接受治療後解除足底筋膜炎的疼痛不適，又能隨丈夫一起到壽山運動。 ... 常跟老伴到高雄壽山運動的81歲許阿嬤，半年前有天起床突然右腳痛到站不 ...

#62. 上班久坐、久站一整天對抗足底筋膜炎你該試試這6招 - 天下雜誌

都對舒緩腳底和小腿非常有用。 ... 肌腱炎-足底筋膜炎-舒緩動-腳底-小腿 ... 假使你是坐了一整天想要來點伸展，或早上剛起床需要伸展，可以先在室內原 ...

#63. 足底筋膜炎的預防及治療 - 台灣癌症防治網

30歲的陳先生每天早上起床，腳剛放到地上，足底就出現撕裂般的刺痛感，忍痛走了幾分鐘後才逐漸好一點。最近他辦公室坐久了，一站起來腳又痛。醫生說，他得了「足底筋膜 ...

#64. 早上起床，腳底疼痛無比？你可能是得了這種病，快自查 ...

早上起床，剛踩下地的一瞬間，感覺腳底疼痛，可是走兩步後又鬆了，不痛了，這是怎麼回事？到底痛在哪？一般而言，可能是跟骨下脂肪墊或者是足底筋膜發炎了。

#65. 早上起床腳底板酸痛 - 康途健康百科

可能很多人在早期起床腳底板會有一點酸痛，這是因為晚上睡覺的時候壓到腳底板，引起的血液不流通引起的，也有部分是因為腳底板筋膜炎或者紮刺痛引起的 ...

#66. 早上起床，腳底疼痛無比？你可能是得了這種病，快自查

早上起床，剛踩下地的一瞬間，感覺腳底疼痛，可是走兩步後又松了，不痛了，這是怎麼回事？ 到底痛在哪？ 一般而言，可能是跟骨下脂肪墊或者是足底筋膜 ...

#67. 早上起床腳跟痛起床腳底痛？三招教你緩解足底筋膜炎！ - ZPFUF

早上下床，雙腳卻在起身瞬間感覺到一股刺痛？伴隨著踏出的每一步，腳底針戳一般的痛感隨之而上，痛的你嫑嫑的。如果你的疼痛點是發生在足跟內側，那你很有可能得到「足 ...

#68. 疼痛像針扎！足底筋膜炎保護5字訣 - 華人健康網

有的人早上起床後，腳一踏地就如被針扎或被電到一樣，發出刺痛；骨科醫師翁佩韋表示，有一些人的工作或職業需要長期站立、行走，包括業務員、百貨公司 ...

#69. 起床腳痛上WaCare學舒緩足底筋膜炎3大祕訣 - 元氣網

起床 後腳踏在地上，腳底特别疼痛，恐得足底筋膜炎. ○ 有人痛在腳的大拇趾上，有人痛在腳背. ○ 多練習放鬆足弓和過于緊繃的小腿肌肉.

#70. 足底筋膜炎 - 林新醫院

行走二～三小時後，腳底開始產生疼痛。 疼痛部位從腳跟向前 ... 訓練腳底內部肌肉（用腳抓毛巾） ... 夜間副木：睡前使用夜間副木伸展足底筋膜起床時就不會產深疼痛。

#71. 【足底筋膜炎】原因是什麼？物理治療講解治療方法！ | Bowtie

患者通常會感到足跟底下有疼痛，按上去會有明顯刺痛，早上起床著地或在久 ... 透過訓練腳底的小肌肉可以幫助支撐足弓，能改善扁平足及減少足跟痛之外 ...

#72. 早上起床，腳底疼痛無比？你可能是得了這種病，快自查

為啥腳會痛？ 起床剛下地時腳疼痛，正是足底筋膜炎的典型表現。 因為在我們腳底有一個像弓弦一樣的東西，把我們 ...

#73. 足底筋膜炎不只是發炎！一招延伸站姿拉一拉 - MSN

早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】 改善腿部常見的症狀： 足底筋膜炎當早上一起床，腳踩到地板上，腳跟會產生疼痛感，痛點會發生在腳的內側或是 ...

#74. 朝早落床腳板痛有機會患腳底筋膜炎！脊醫角度拆解成因+3個 ...

在起床要下床時，將腳踭放在地上的時候，近腳踭的腳底位置就會痛不欲生，甚至會引伸至腳踭靠上的位置，令走路時都會痛。同時，會影響小腿上的肌肉，出現繃 ...

#75. 足底筋膜炎 - 亞洲大學附屬醫院

病人常常在早上起床後，一腳踩在地上突然覺得腳跟底下有劇痛，但是走幾步或下床一陣子之後，疼痛反而減輕了。然而到了下午或是站立太久，活動過多腳底痛又發作了。

#76. 足底筋膜炎原因解密｜一篇瞭解症狀、成因與改善方法

1. 起床後腳掌碰觸地面，腳跟會隨即出現強烈刺痛感，但走幾步後痛感逐漸消散。 2. 按壓腳跟處時會特別疼痛. 3. 將腳掌大拇指向後扳時，腳跟會疼痛.

#77. 一步一疼痛腳底筋膜炎 - 門諾醫院-Mennonite Christian Hospital

它的典型症狀是腳掌內側，約在最後處前三公分的地方有刺痛的情形，有時疼痛往前或往外擴散，病患只覺腳掌足跟附近疼痛難當。常常患者會感受到每天起床，下 ...

#78. 女老師上課站太久起床竟痛到跨不出第一步 - 蘋果日報

衛福部朴子醫院復健科醫師羅嘉元表示，足底筋膜是一層扇形且具彈性的結締組織，範圍自腳跟延伸至前方五根腳趾。足底筋膜主要作用是維持站立或行走時腳掌 ...

#79. 主題名稱：為何右腳跟會痛類別：一般諮詢 - 仁愛醫療財團法人 ...

阿O仔2010/9/6 下午03:09:59. 早上起床腳踩地，右後腳跟很痛，沒有傷口，也不是關節發，但走幾步路後就逐漸緩和，是什麼原因，該如何治療呢?請指導，謝謝!

#80. 足底筋膜炎（一） - 實和復健骨科診所

有沒有這種情形?? 早上，跟以往相同，起床，下床，踩地! 突然就感覺到腳底一陣痛，腳根本踩不下去，但是多踩個幾步或者活動一下腳踝狀況又好像有好一點。有這種情形就有 ...

#81. 下床踩地腳好痛足底筋膜炎惹禍 - 亞東醫院

足底筋膜炎是一種退化性足部疾病，足底筋膜是腳底足弓的重要支撐，功能在 ... 患者常會覺得腳跟處按壓會疼痛、早上起床腳著地時腳跟會刺痛、走路後可 ...

#82. 走路腳底刺痛早上起床腳底板酸痛 - WQI

常看到一些患者走路一跛一跛地來到物理治療室， 告訴物理治療師， 因腳底疼痛， 走路一腳不敢用力踩地， 尤其是早上醒來一下床， 腳跟踩地的那一剎那最痛， 有時像針刺 ...

#83. 起床時後腳底都會痛痛的..... - BabyHome親子討論區

這陣子起床時後.腳一落地就感覺痛痛麻麻的!爬文查了一下.都是孕婦媽媽才有的水腫現象!可是我現在不是孕婦怎麼也會這樣呢...而且我也沒有水腫阿.

#84. 搜尋結果 - 信健康

腳底 筋膜炎(足底筋膜炎). 腳底筋膜炎病徵： 最初出現腳跟痠痛，但情況漸惡化，早上起床，當腳跟第一步著地時，會痛得很厲害，當步行了數分鐘後，痛感會漸漸減退。

#85. 早上一下床腳底就痛！像被針扎到的「足底筋膜炎」 - Dr. SKY ...

好痛啊！你是不是早上起床，腳一踏到地面，腳底就像是被好幾根針扎一樣痛不欲生呢？足底筋膜炎患者常會出現步步痛苦、歩歩驚心的情況，十分困擾日常 ...

#86. 提供足底筋膜炎症狀、腳底板痛、腳跟痛運動人士 - 東森購物

1 足底最大痛點腳跟加厚緩解起床時或久走久站後疼痛2 足掌處加厚輔以承受身體重量讓腳底與地面有足夠的緩衝保護3 足弓包覆支撐預防因運動過量年紀關係足弓塌陷退.

#87. 【糾竟是怎樣的足底痛，破壞了你整天美麗的心情】 | 適康復健 ...

早上起床腳踏地，準備邁出第一步，足跟傳來一陣劇烈疼痛，走幾步後似乎又不痛了，這是典型的足底筋膜炎的症狀。 這種足跟疼痛不只是下床腳踏地才有， ...

#88. 足底筋膜炎竟然不是發炎 - 原大安肌骨平衡中心

早上起床的第一步很痛嗎？小心足底筋膜炎已經找上門了！ ​ 腳底痛的人當中，80% 起因於足底筋膜炎。個案常反應腳跟疼痛，疼痛可能會蔓延到足弓處。除了腳跟，前腳底 ...

#89. 路跑隔天腳底痛小心足底筋膜炎 - 臺南市南瀛藥師公會

路跑隔天腳底痛小心足底筋膜炎【2015-02-26】. 一早起床，腳跟一落地，竟傳來椎心刺骨的痛感，有時候坐久了，突然站起來，又再痛到沒辦法走路，這是發炎嗎？

#90. 早上起床，脚底疼痛无比？你可能是得了这种病！快自查

早上起床，刚踩下地的一瞬间，感觉脚底疼痛，可是走两步后又松了，不痛了，这究竟是怎么回事？到底痛在哪？一般而言，可能是跟骨下脂肪垫或者是足底筋 ...

#91. 愛穿高跟鞋又久站、趴趴走！ 小心穿出「足底筋膜炎」

經過近2週的購物節活動轟炸，吳小姐又感到雙腳腳底剌痛，一早起床落地的剎那間最痛苦，必須坐等疼痛緩解後，重複嘗試站立才能一跛一跛行走。復健科醫師 ...

#92. 愛穿高跟鞋又久站、趴趴走！小心穿出「足底筋膜炎」

經過近2週的購物節活動轟炸，吳小姐又感到雙腳腳底剌痛，一早起床落地的剎那間最痛苦，必須坐等疼痛緩解後，重複嘗試站立才能一跛一跛行走。復健科醫師 ...

#93. 走路突然又痛又麻？醫師教你3招分辨腳中風 - 民視新聞

天氣冷血管最容易收縮，更要小心，血管保養從起床開始。 切記不要一股腦起身，動一動確定四肢溫暖，腳先著地再起床，物理治療師建議，像這樣原地踏步， ...

#94. 中風垂足、翻腳刀可以做甚麼運動?

中風病人約有兩成有垂足的後遺症，病人的腳掌無法自行抬起，行走時腳底板會拖地，甚至是翻腳刀，增加跌倒風險。原因可能是小腿肌肉無力或是肌肉張力過 ...