08/18 星座運勢丨贏的貴人的信任!
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想知道今日在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中,你的星座在哪個榜單中進入前三名?
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今日星座第一名、第二名是誰?👇
https://today.line.me/tw/v2/article/1xXqRv
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天象分析:
好的天象方面,午餐過後,月亮走到了摩羯座,內心的渴望開始聚焦在財務的穩定、工作的表現,金錢與工作上能處理好,才會帶來安全感。月亮在摩羯會帶來高度的責任感,對身邊的人,對生活的事,都想要努力去扛著。今天月亮的相位與太陽在獅子座有三分吉利相,與木星也有六分合作相,代表內心嚴肅,卻也能以輕鬆,充滿自信的態度來跟別人互動合作。受到加持的星座,包括獅子座、摩羯座、水瓶座。
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在激烈的天象方面,月亮與金星四分相,這是比較柔軟而脆弱的相位,我們對別人的態度與評價太敏感,也會對人際方面公平與否太在乎,今天如果你感覺到過度在乎別人對你的看法,你需要學習更「做自己」。受到影響的星座包括天秤座、牡羊座、巨蟹座。
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♈牡羊座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:橄欖綠色,幸運數字:7
今日短評:就算有點不服氣,今天主管跟你說的事,試著虛心接受。今天戀愛的運氣很強!
整體運分析:
今天要特別注意跟上司主管的相處,對方可能太嚴格,講話你也可能不愛聽,會讓你有不爽的感覺,也會覺得對自己沒把握。不過在戀愛與生活享樂方面,今天倒是很愉快,跟另外一半相處充滿火花,自己也會去找點樂子。財運方面,投資理財的手氣不錯。
♉金牛座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:黃色,幸運數字:4
今日短評: 工作上好好發揮,今天的表現很出色,正財運與偏財運都很強
整體運分析:
吉星高照的一天,工作事業上,主管寬容大度,你自己的表現也很好,可能因此得了什麼獎勵。特別是在家庭方面,無論是處理房地產或是家人的財務,都會帶來好消息,協助處理家裡共同資產的部分,也能為你帶來利多。注意在職場與戀愛方面,可能想法觀念不同,而有些小小的矛盾。
♊雙子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:藍色,幸運數字:6
今日短評:老同學老朋友常常保持聯絡,他們的人脈就是你的人脈,為你帶來需要的資源
整體運分析:
今天很容易透過老同學老朋友,牽線認識關鍵性的人物。也許是轉換工作、也許是需要某些資源、也許是幫忙介紹客戶。今天工作上,借力使力,多多運用人脈收集資訊,能節省很多力氣。財運上,投資理財運氣不錯,也能透多方合作,擴大利多。戀愛方面,要多留意爭風吃醋的情況。
♋巨蟹座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:橘色,幸運數字:9
今日短評:今天別人講話的方式如果傷你的心,不要太計較,財神爺等著你,努力去賺錢
整體運分析:
先給自己打一下預防針,另外一半、合夥人或很親密的朋友,今天會跟你談很實際的事,也許他的態度讓你覺得太現實,而有內心受傷的感覺,或是他的工作財務狀況,讓你有一點為他操心。不過今天正財運很旺,自己印鈔的能力強,貴人也很幫忙。
♌獅子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:金色,幸運數字:3
今日短評:跟伴侶、合夥人、同事互相支持配合,工作生活上都很順暢
整體運分析:
今天不管在職場或生活中,都有如魚得水,合作無間的感覺。不管是跟自己的伴侶,親近的朋友,或是職場中的同事,都能夠相互配合,以系統化而嚴謹的方式,完成任務。在財運方面,最近似乎都有意外之財,今天也可以買張彩劵試試手氣。戀愛方面,先了解一下對方的身家背景,注意一下,會不會莫名變成小三?
♍處女座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:粉紅色,幸運數字:2
今日短評:職場中,跟同事、客戶平常互動多了,可能會默默地產生情愫喔
整體運分析:
今天工作上表現特別優異,跟同事團隊合作,不同部門互相配合,把事情做得井井有條,而且在職場上,除了工作表現很好之外,你要注意喔,職場上跟同事的互動,或者是廠商客戶之間,很容易因為一起工作久了,從熟悉而產生情愫。財運方面,手頭比較鬆,容易亂花錢。
♎天秤座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:紫色,幸運數字:9
今日短評:特別留先把家裡的事情處理好,職場中堅定自己的立場,朋友圈帶來好消息
整體運分析:
今天心情有點患得患失,在家裡、職場、伴侶關係,都太在乎別人的感覺,職場當中,可能會過度委屈自己去配合別人,家裡要注意家人的情緒,財務上可能有些小狀況需要你去解決。不過今天能夠從朋友圈得到非常正面的評價,重量級的朋友非常看重你,會為你帶來信心,以及實質上的幫助。
♏天蠍座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:紅色,幸運數字:1
今日短評:認真負責,使命必達,今天職場很出色,也許有人嫉妒你,流言流語平常心面對
整體運分析:
在工作崗位上,表現特別出色,受到表揚,引人注目,注意職場中的人際競爭,或許有人嫉妒你,在背後有些耳語,引起內在不安的感覺。在愛情方面,是否有默默在進行的秘密戀情?財運方面,收集的情報,也許替你省了錢,或者帶來投資上的好運。
♐射手座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:白金色,幸運數字:5
今日短評:今天充滿正能量,而且遠地運氣特別好,東奔西跑帶旺財運!
整體運分析:
今天工作上充滿正能量,職場當中跟主管同事,逐漸形成共識,能凝聚力量,締造很好的成績。特別如果你是從事海外、娛樂、表演、兒童教育方面工作的,感覺特別明顯。在戀愛方面,單身的射手,跟對方頻率好像還沒對上。財運方面,對自己心儀的人,有花錢討好的情況!
♑摩羯座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:深藍色,幸運數字:8
今日短評:充滿責任感,事必躬親,使命必達,老天爺為你帶來的好機會
很有責任感的你,往往能取得別人的信任,再難的事咬著牙也要做完,這個專業而認真的態度,今天為你帶來的好機會,譬如廠商下單、伙伴合作、主管的欣賞等,能互相效力,創下很好的成績。愛情方面,遠方似乎也有期待之外的火花!財運方面,你得到的比你想像的更好!
♒水瓶座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:藍綠色,幸運數字:2
今日短評:伴侶合伙關係的矛盾逐漸化解,開始轉念,職場有規律的完成工作
整體運分析:
伴侶合夥逐漸形成共識,本來觀點不同,也許一直都存在著某種矛盾,也許是你自己也改變觀點,也許是身邊的人幫忙協調疏通,一切都在漸入佳境中。職場當中,能夠很有規律的完成手邊的工作。財運方面,對朋友慷慨大方,也能得到好的回報。
♓雙魚座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:玫瑰紅色,幸運數字:6
今日短評:可愛善良的你,笑口常開,對人親切又大方,走到哪都受人歡迎,工作上也有貴人加持
整體運分析:
人際運勢很受人寵愛的一天,主要是因為自己的個性討人喜歡,慷慨大方,與人為善,笑咪咪地面對所有的人,走到哪都人見人愛!職場中,與同事團隊合作,懂得利用外部的資源,讓工作更加分。財運方面,研究分析,投資理財會有好運。戀愛方面,在朋友圈中出現。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,觀迎來到【療癒過去,圓滿重生】的第一天,探訪內在小孩,療癒過去模式,今天我會先講講解一下內在小孩是甚麼,如何影響成年的我們,然後我會在另一段影片帶領一個療癒內在小孩的靜心練習,記得每一天的靜心練習是這個課程很重要的部分,不要跳過靜心練習啊! 其實內在小孩就是我們的潛意識,我們的信念跟原生家庭、父母...
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│瑜珈師資培訓如同一段超越想像的自我探索之旅(下)│
就像我上次提到,師資培訓像是一個摧毀再重建的過程,除此之外,我認為也像是一次中場測驗,檢視我這幾年在內在下的功夫夠不夠扎實。
就如同今年整體大環境所帶來的考驗,要我們練習在各種衝擊中仍能回到暴風雨的中心,去體驗安穩自己內心的那股力量。
在過去一般的瑜珈課程中,會有各種經驗的同學混合在一起練習,有鑒於此,通常老師的課程設計難度都不會太高,因此對我而言大多數動作都做得到,也還算輕鬆有餘的狀態。
然而,會來到師資班的同學,基本上都是有一定經驗的練習者,在師資班中又有許多高強度且串連的動作,不只是常常做得很艱辛,有些甚至跟不上或做不到。
於是也就產生了無數的挫折時刻要面對,心態上完全有別於以往,要有很大的轉換及調適。
尤其看著其他同學能完成動作時,我卻做不標準時,很容易就在某一刻產生自己不足夠的想法。
好在,我很快就會意識到,一切都是源於「比較」。
當比較心一升起,內在的各種對話就會湧現,擔心自己做得不夠好、後悔之前怎麼沒有多做點練習準備自己、焦慮其他同學又會怎麼看待我,等等的......
一不留神,焦點全都向外了,忘記瑜珈從來不是為了用動作來評價自己的。
其實每個人擅長的本來就各不相同,有些人肌耐力強,有些人柔軟度好,有些人有顆安住的心,沒有哪一種才是標準的,重要的是能覺知每個當下的體驗。
我好喜歡第一天開課時,其中一個老師說的話,她說:「來到這裡,每個人都是在貢獻自己的身體與動作。」
意思是,不要害怕自己的動作被調整糾正,因為藉由這樣的發生,才能讓其他人更加了解每個動作在不同人身上會產生的各種可能。
只要記得「貢獻」這兩個字,就會讓我回到初心,將以自我為中心的焦點轉向他人,憶起來到瑜珈師資班的初衷本來就是想要協助更多的人可以用簡單的方式認識靜心,讓冥想這件事情不再遙不可及。
因此,當我覺察到內心想證明自己的模式又開啟時,我就會轉念回到「利他」的本心,知道自己此時此刻所有的發生,都是為了往後我能為他人貢獻,那麼小我的對話就會逐漸消失。
原本我會懊惱自己的左手腕因為過去媽媽手而容易不舒服,導致許多手撐地動作做不起來的狀態,但如果換個角度,用貢獻當成出發點時,就會發現那反倒是屬於我個人的獨特優勢,那讓我更清楚如何在動作中減輕手腕的壓力,未來我也更能同裡媽媽們瑜珈練習會面對的難題。
同理可套用在練習中發生的所有不正確姿勢,都會是一個機會從不同角度去學習調整,接下來才能有效協助到那些跟我一樣面臨相同狀況的人。
我意識到一切的發生是在教會我,不要害怕錯誤,更深入的擁抱自己的不完美,從不完美中找到價值與意義。
當願意接納當下的自己就是這樣的狀態時,也才有空間去發掘,從此刻開始我還有什麼樣的可能。
在這趟師資旅程中,我發現一件有趣的事情,最困難的不是去練習高強度的動作,而是「放下」回到最原始的身體本能。
我們一群人有經驗的練習者,反而難以理解初學者在沒有體能條件和柔軟度的狀況下會是如何使用身體的。
當老師要我們回到未接觸瑜珈前的狀態去感受初學者的難處時,反而不知所措,身體自動化的接串後續動作,許多基礎的替代動作對我們而言異常陌生,透過一個個的拆解動作,從中試圖去同理初學者可能有的身體本能反應。
這也不斷令我聯想到,當我已經誇過了生命中的某些坎之後,日常中內心的波動不再如以往劇烈時,一不小心就會遺忘過去也曾感到徬徨焦慮、舉足不前又小心翼翼的那種心情,以至於常常把轉念看得太容易或理所當然,忽略了對許多人來說並非一蹴可及,是需要提起勇氣才能向前的一大步。
這就如同當頭棒喝,提醒我放下頭腦已知的一切,真正用心的去同理他人更為重要。
隨著訓練中的密集相處,也會慢慢感受到每個同學來到師資班的原由都不盡相同,若是概略劃分會有兩種不同面向。
有些同學很專注於體位法的鍛鍊,平常就喜歡高強度的派別,算是一股偏向於陽性能量的展現,也比較符合目前社會整體的氛圍,目標導向,追求力量、成功、執行、堅毅。
像我則是偏愛於心靈導向的練習,真的幾乎沒有接觸過那些高強度的派別,傾向於動中覺察、去感受身體狀態、靜心等等的鍛鍊,算是較為陰性能量的展現,但也是目前社會普遍缺少的狀態,強調接納、直覺、放鬆、療愈。
陰性與陽性能量間,沒有哪一種是比較好的,因此應該多一點。
事實上,不分性別每個人身體內都會擁有這兩股能量,重要的是去找到屬於自己的平衡方式。
但也就是因為有此差異,各有所長所愛,才能造就出不同特質的瑜珈教學者。
基於我傾向於較為陰柔不過度陽剛的鍛鍊,因此在師資培訓不斷鍛練體位法的過程中,我的腦中也會跑出許多疑問,覺得這似乎與我當初來此的目的有點差距,直到講解瑜珈經中的一段話時,才令我恍然大悟。
體位法的練習,最終目的是為了可以維持長時間穩定且舒適的靜坐姿勢。
如果嘗試過靜坐的人應該會知道,長時間維持盤腿的坐姿並沒有想像中容易,髖要夠開,背部肌肉要能維持脊柱的挺直,肩頸要能放鬆,否則沒多久的時間就會覺得這裡痛那裡麻的,而一直想要調整身體的姿勢。
因此,體位法的練習是很重要的過程,卻不是目的,也不如表面上所見,貌似在追求極為厲害的姿勢。
但在如今目光都聚焦於外在呈現的世代中,體位法的確有不容小覷的作用,因為體位法是最容易吸引普羅大眾接觸瑜珈的一個管道。
那些看起來很厲害的姿勢,或是當成一種維持健康的運動,正是讓人們願意踏入瑜珈領域的推手,進而才有機會開啟通往內在修練的那扇門。
這與我近來對身心靈領域的體悟有異曲同工之妙,我發現不論是八字、人類圖、生命靈數、占星、馬雅曆等等各種工具,都只是透過人們想認識自我的驅動力,而慢慢願意走進深入內在的心靈之旅,這些工具都只是過程,卻不是目的,最終要達成的是合一,是無我的一體。
瑜珈亦然,最終的境界是三摩地,也就是合一。
這十幾年下來,所有走過的路,皆是殊途同歸,對我而言都沒有白走,而是更堅定的步伐。
瑜珈之所以可以鍛鍊心性,是因為它並非固定不變的事物,而是一個動態選擇的過程,永遠都可以依照每個人當下的狀態做選擇,有替代的動作,也有精進的空間,不用因為做不到而放棄,也不用因為做到而驕傲。
不是追求完美,不是與他人比較,就只是陪伴自己的一趟旅程。
因此,不要小看一張小小的瑜珈墊,在上面所發生的一切,絕對超越一般大眾所認知的「肢體動作」,其實同時會帶出身心靈三方的整合,我想這也就是瑜珈能流傳五千年之久的原因吧!
#我知道下集依然很長
#謝謝看完的你
#期望有天在瑜珈中相遇
上集回顧:
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轉念的力量評價 在 啊小卓 Facebook 的精選貼文
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轉念的力量評價 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最讚貼文
觀迎來到【療癒過去,圓滿重生】的第一天,探訪內在小孩,療癒過去模式,今天我會先講講解一下內在小孩是甚麼,如何影響成年的我們,然後我會在另一段影片帶領一個療癒內在小孩的靜心練習,記得每一天的靜心練習是這個課程很重要的部分,不要跳過靜心練習啊!
其實內在小孩就是我們的潛意識,我們的信念跟原生家庭、父母、社會文化有很大的關係,童年的經歷塑造了我們,有些未被療癒的傷口,就成了我們受傷的內在小孩,內在小孩一直都在我們心裡,內在某些未被滿足的需要,在成年後的關係互動裡,很容易勾動我們強烈的情緒。如果我們小時候覺得不被愛,我們需要獲得被認同的話,我們就可能會在跟伴侶關係,或跟上司下屬的關係中,去找這份被愛的感覺、被認同的感覺。過去,我們的內在小孩就是這樣不斷被外界的限制性信念餵食、並被告知你不能哭、不能有情緒、不能犯錯、你不能違抗命令、你要為家庭犧牲、你怎樣做都不夠好、你的鄰居比你好得多,等等,然後我們會壓抑自己,會討好父母、長輩,並不自覺地成為了一個我所不是的人。
例如如果我是一個女生,生在重男輕女的社會或家庭,我的內在小孩就會無意識地故意要比男生更強,或者總是覺得自己不夠好,要比兄弟更乖巧更成功才能被愛,愛是有條件的;又例如如果父母經常吵架,甚至把自己交給祖父母或朋友帶,我們的內在小孩就總覺得是自己做錯事、做得不夠好,所以父母才吵架,把自己交給別人,不喜歡自己,就算我們長大後明白父母迫不得已,但內在小孩並不了解,所以我們要去跟內在小孩會面,親自療癒他,讓他做回真正的自己。
剛剛說的是對自己的內在評價,其實我們還從原生家庭與社會下載了金錢、親密關係、人際關係、疾病或健康的信念,如果內在小孩相信了別人告訴你「買樓才是成功,沒有樓就是失敗者」、「有名有利才證明你的價值」、「有錢人都不是好人」、「不辛苦怎得世間財」、「年紀大機器壞」等等,我們就會按著這些信念行事,可是事實上,沒有一個信念是百分百真實的,我們要告訴內在小孩價值不是別人賦予的,為甚麼要用父母與社會的標準去衡量自己?現在的你可成為自己最慈悲的父母,帶著理解去療癒內在小孩,讓內在小孩知道自己無論好的壞的,他也是無條件被愛的,現在的你會去陪伴他,讓他不再孤單,並可帶著安全感及無條件的愛成長,讓內在小孩成長為最好版本的自己,甚至反過來為現在的我給予提醒。
最後,我們要了解父母跟我們一樣受到他們的父母與社會的影響,他們的成長可能令他們無法感受到愛,不是他們不想給你愛,而是他們根本不懂得愛人與愛自己,所以也自然無法給你愛,然後我們慢慢可寬恕父母,並寬恕自己。
整個世界都是象徵,其實我們跟父母的關係就象徵著跟神或宇宙的關係,父母給予我們生命,是我們「身體的創造者」,跟父母的關係其實只是象徵著我們跟「心靈的創造者」——神的關係,跟這源頭、真我的關係。
當我們在母親子宮裡出生為人,就象徵著我們從宇宙的一體意識中分裂成個體的意識(若現在不明白也沒關係,我們第三四天會再講多些),所以若跟父母修和其實不單是跟父母修和,而是跟整個宇宙,甚至所有人修和。
舉個例:當你跟易憤怒的父親修和後,現在看到易憤怒的人,你也會較有同理心慈悲心,你自然會越過他們的表相,看到他們看似不好的特質,其實只是他未被療癒的傷口,這樣我們就比較容易寬恕與放下,人際關係會更好,活得更輕鬆喜悅。
一會後,我會在另一段影片帶領一個「療癒內在小孩」的靜心,這個靜心你可以重複去做,尤其當你感到恐懼不安的時候,任何時間都可跟內在小孩連結,了解他的需要,然後給內在小孩愛,滋養他成長。
#請分享 #內在小孩
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
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