【大人の跑步課】日前，一位中年男子因長期逆時針跑操場，雙腳出現１～２公分的長短差距，導致腰痛、坐骨神經痛，怎麼會這樣？
田徑教練說：多練「這招」可以預防跑步傷害
（★深蹲怎麼蹲？圖解看這>>>http://bit.ly/1r3vB5g）
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長短腳腰痛 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，腰痛、坐骨神經痛，是港人常見問題，尤其是最近久坐在家，情況更見嚴重。不過，註冊物理治療師岑柏君指出，周身骨痛除了是缺乏伸展運動所致，也有可能跟假長短腳有關。 長短腳原來有分真假，假長短腳的成因跟後天不良生活習慣，如翹腳、站立時重心腳及步行時左右不平衡等有關，兩腳相差少於兩厘米；相反，真長短腳是先天...
長短腳腰痛 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
腰痛、坐骨神經痛，是港人常見問題，尤其是最近久坐在家，情況更見嚴重。不過，註冊物理治療師岑柏君指出，周身骨痛除了是缺乏伸展運動所致，也有可能跟假長短腳有關。
長短腳原來有分真假，假長短腳的成因跟後天不良生活習慣，如翹腳、站立時重心腳及步行時左右不平衡等有關，兩腳相差少於兩厘米；相反，真長短腳是先天性或骨骼受感染造成，在香港較多發生在兒童身上，成人並不常見。大家可自家測試，看看是否有長短腳，不過需要一位家人的協助。
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