《我不喜歡馬鈴薯,但這樣料理可以》
💁母湯的兒童餐
你喜歡馬鈴薯嗎?我其實不太喜歡馬鈴薯,除非做成冰冰的沙拉。雙妞自從有次在車上大歡,實在苦無對策給了一條麥當勞的薯條之後,她們就認識了薯條這個萬惡的食物,然後就回不去了...
虧我每次看到各大餐廳的兒童餐,都是一堆薯條雞塊炸物,我都翻白眼說:「這麼不健康的東西,不過就迎合小孩口味喜好,就是懶得設計孩子菜單!不ok~~~」
原來愛薯條是天性...😂 這下可不行,因為馬鈴薯這類的食材,屬於高碳水化合物,經過高溫油炸,食物裡頭的天門冬醯胺與還原糖容易產生梅納反應,進而產生致癌的丙烯醯胺,何況許多薯條製品都是屬於二次高溫回炸。使用的炸油良莠也是關鍵。
💁馬鈴薯其實很營養的
話說回來,其實馬鈴薯是好東西,它的維生素C與B 和一些微量元素,都比大家公認的好水果--蘋果,來的高。大家覺得吃馬鈴薯會胖,是因為烹調的方式喜歡用油炸或是焗烤、沙拉等萬惡料理,還有這是可以跟白飯一樣稱為「主食」的食材,所以能夠偶爾取代米飯作為主食,而不是當成配菜又吃進一堆碳水。
💁馬鈴薯不能發芽和發綠
很少買馬鈴薯的我,那天逛超市,想到孩子吵著要吃薯條的恐怖畫面,和有次在一家義大利餐廳吃到的烤馬鈴薯,那種很單純抹上一點油就直接烤的帶皮馬鈴薯塊,就不知不覺選了三顆回家要做自己做。記住不能挑選發芽或是照光已發綠的,芽眼處及發綠處產生的茄鹼(有毒生物鹼)比沒有這些狀況的馬鈴薯可能高出50-150倍以上,而且無法因烹調而消失,食用過量可能會引起中毒。
💁厚切薯塊要帶皮
馬鈴薯皮含有豐富綠原酸,是可以抗氧化及降血糖的成分,所以我都會整顆洗淨料理。切厚塊,抹上一層玄米油(發煙點高的油),進烤箱大約170度C烤到表面略帶金黃,千萬不能焦黑,這樣就擺明吃進一堆丙烯醯胺啦!
烤過的薯塊可以簡單灑些胡椒或是直接原味給小孩當小點心。或是可以冷凍當成備餐食材,我今天就用了一些做咖哩,不但可以縮短烹調時間,烤過的薯塊香氣更足。
不過話說回來,還是盡量減少食用高溫烹調的澱粉食物,雖然丙烯醯胺存在於我們食物中,很難完全避免,但大家可以小心留意,減少這類特別是已經所謂焦香味食物的攝取,像是烤到焦黃黑的吐司😆😆
馬鈴薯用蒸的或水煮更好,現在缺水,我建議蒸的就很方便。
大家多注意健康,現在年紀到了,越發覺得注意自己健康,不但是為了自己,也為了不成為家人負擔的一種負責任表現💪💪
#懶人料理
#廚房殺手救星
#不快樂兒童餐
#萬惡炸物 #可惡卻很想吃
#其實馬鈴薯是好物
#2angels拼圖餐盤
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy,也在其Youtube影片中提到,小朋友的紀綠生活. 成長日誌. 如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱. 看我們的玩具開箱影片: 麥當勞兒童餐玩具美樂蒂全套跟功夫熊貓3的阿波與BEN10變形魔 https://www.youtube.com/watch?v=eypGK-N8jBw 小美樂娃娃的紅領結...
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麥當勞兒童餐菜單 在 Fun With Oprah Facebook 的最佳解答
小時候太開心媽媽買麥當勞給我
跟她說:『我一輩子都要點兒童餐』
結果國中不到就厭惡點兒童餐
都無法說飲料要可樂
只能搭配無聊的柳橙汁
小熊軟糖或彩虹糖
橘色都是我絕對不碰的顏色
更何況打成汁而且應該是濃縮的?
越長大越發現我是討厭改變的人
從奶茶品種而論
以前立頓買到麥香會有點生氣
阿薩姆蘋果口味拿成原味會稍嫌不爽
那天準備要拍客家女子用完的東西
打開盒子又傻眼
都是之前拍過的東西
快速拍過舊東西會被私訊唸
以為大家都看過你影片
不想介紹就不要拍
真的的客家女子裡外不是人欸
決定之後拍一個東西我到底可以回購幾次
其中第一名應該是
日東奶茶粉
我老公吃完第一名的東西是
豆皮壽司
去哪都要點一盤的程度
小至早餐店
大到無菜單料理有海膽海鱺
他也要點
豆、皮、壽、司
🥰
工商服務時間要囤貨nes面膜的
折扣碼oprah
單件8折第二件6折真的沒看過那麼優惠
https://www.nescosmetics.com/products/%CE%B2-glucan-hydrating-mask
麥當勞兒童餐菜單 在 TOKYO U (悠遊東京) Facebook 的最讚貼文
#東京美食~平價連鎖餐廳「Jonathan’s」
昨天與大家分享了在東京5家連鎖家庭餐廳中的「Saizeriya薩莉亞」義式餐廳,這一家算是這5家中價格最便宜的,但若是以營業時間長(24小時營業)以及早餐的便利性,我則會推薦「Jonathan's」。在東京吃早餐,大家蠻推崇「松屋」的日式早餐,但日本人的早餐還蠻喜歡吃洋食料理,在「Jonathan's」還看到蠻多日本人在此吃早餐。
多年前往東京自助旅行,喜歡投宿在「目黑」站,就是因為附近的餐廳店家多、生活機能方便,光是早餐就有「松屋」、「吉野家」、「すき家sukiya」~~,還有麥當勞、肯德基、摩斯漢堡~~等西式速食,我還蠻喜歡「Jonathan’s」。一大早看到上班族匆匆忙忙趕電車上班,我則是悠閒地享用早餐,那真的是自助旅行不趕行程、悠遊自在的好處。
「Jonathan's」也是Skylark集團的關係企業(為了分享這一篇,上網搜尋了一下資料,才發覺這集團還真大,多達3000家餐廳,營業的餐廳非常多元化),說起Skylark集團,在台灣大家都知道「Skylark加州風洋食館」,而它的前身就是「芳鄰餐廳」(年輕一代的可能就不知道這家餐廳)而它的關係企業在台灣也有很多家,包括「古拉爵」義式餐廳、「藍屋」日本料理、「涮乃葉」日式涮涮鍋、「橫浜物語」~~
「Jonathan's」的定位就是家庭式餐廳,可以一家大小一起用餐,各吃各的或是大小共食都OK,也有提供兒童餐點及兒童食器,對家庭一同前往自助旅行也是非常方便用餐的選擇。餐點豐富也會不定時更換菜單,洋食、和食、小菜、甜點~~包羅萬象,也有飲料喝到飽的飲料吧,在這裡用餐我蠻推薦別忘了飯後的甜點,在飽餐一頓後的甜點,真是享受~~
地址:品川区 上大崎 2-10-33
#JR山手線
#都營三田線
#METRO南北線
#目黑站
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小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
看我們的玩具開箱影片:
麥當勞兒童餐玩具美樂蒂全套跟功夫熊貓3的阿波與BEN10變形魔
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小美樂娃娃的紅領結套裝跟迪士尼髮圈白雪公主超可愛日本扮家家酒mellchan TOY
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迪士尼巧克力驚喜蛋日本古田公仔玩具總動員小熊維尼疊疊樂
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偶像學園第二季日版偶活卡PJ-143~146扭卡機搖滾服神崎美月偶像活動卡片介紹
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汪汪隊立大功總部玩具開箱阿奇跟他的警備車連救援小隊波力也來參觀快把佩佩豬救出來吧
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出奇蛋迪士尼米奇系列跟迪士尼公主系列Zaini特別版巧克力大包裝
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[Zoey姐姐]迪士尼公主彩妝車魔法化妝姐妹化妝大挑戰小公主必看
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玩具反斗城東京台場AQUA CITY超多玩具試玩台場必逛小美樂妖怪手錶麵包超人樂高Shopkins購物精靈
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妖怪手錶超可愛週邊商品日本豐洲專賣店玩具開箱造型髮箍超可愛背包
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野性之証第二彈新品扭蛋玩具開箱嘶吼的動物野性的證明全套5隻玩具開箱一起玩轉蛋玩具來佩佩豬的教室上課吧
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三麗鷗全明星蛋糕公仔美樂蒂超可愛的像是扭蛋玩具
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餅乾車車食玩是TOMICA跟森永以及日清合作日本好吃好玩動手作
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mbst9HYO-0Y/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLA_t4IGi3ZcLkavlael2kVC6BEQjA)
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剛剛經過麥當勞,看到查理布朗抱著SNOOPY的玩具
馬上殺進去點了一份兒童餐
我:我要雞塊薯條雪碧
店員:現在兒童餐沒有雞塊了喔,只剩雞腿跟鱈魚堡要哪個
我:那鱈魚堡薯條雪碧
(看了店員指著的菜單)
蛤...沒有薯條喔...
店員:對
視線往菜單右邊移動,居然連雪碧可樂都沒有!!!
T__T!!!!!!!!!!!!!崩潰!!!!!!!!!!!!!T__T
我只好點 沒有起司酸黃瓜的鱈魚堡 草 酸溜溜化學濃縮柳橙汁
結果吃完後,不僅沒有飽
還越吃越餓是怎麼回事!?
想請問麥當勞兒童餐變成這樣
大家還會為了玩具點兒童餐嗎.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.101.204
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1451639828.A.610.html
完全尊重。只不過想要划算一點拿玩具的話吃不到雞塊跟薯條組合了讓我很難過,這樣你
懂?
※ 編輯: qqqqwe15 (49.214.17.174), 01/02/2016 15:21:37
... <看更多>