我今天就是個穿運動內衣在健身房晃來晃去，拍照打卡的女人欸！ 但我今天做的項目是：腿推70、史密斯臀推20、史密斯深蹲20、史密斯胸推10。 然後橢圓機一小時。 請問這樣是認真訓練的人，還是只會在...

TOP1的宿舍大公開！ PS4 配上 史密斯臥推 這⋯就是TOP1的私生活。 #私下的我們 #五兄弟 #宜柏去買Pizza #如果喜歡幫我分享下去 ...

使用史密斯、槓鈴架自主訓練時🏋，應該要注意哪些事情？ 明毅教官今天要來介紹，這兩項器材的安全訓練方式👍， 希望大家看完影片之後，能有效安全的進行訓練💪喔!! 🔔動作傳送門🔔 👉 00:00 前...

「人道為什麼要扯政治？」 為了武漢肺炎，幾位台灣藝人的爭議發言並表達「人道為什麼要扯到政治」，...

「人道為什麼要扯政治？」 為了武漢肺炎，幾位台灣藝人的爭議發言並表達「人道為什麼要扯到政治」，引起...

如果你們誰有小孩，我真的要強烈推薦你們培養孩子，長大當水電！！！當木工或水泥工！！！ 全台灣的水電或...

《訪談李安．雙子殺手》 *我現在已經看破了許多事：但是有些事，我刻意不想看破，刻意保持一點天真...

一個即將畢業的女孩問我，如果她想多看世界、茁壯自己，畢業後她該立即唸碩士？還是旅遊、打工做些什麼？...

🍿更新：3+11參戰！ 今天的網路很熱鬧！各位也知道我平常幾乎二十四小時會海巡網路看看大家都在討論...

天網，到底是什麼？ 2020年的「地方政府」跨年晚會，全台幾乎全都取消。正當媒體聚焦緊盯堅持要辦的...