#上週末到底忙什麼（文長） 💖今年五月決定健康瘦身，非常認真研究飲食控制+運動💪💪半年時間達成目標減重10公斤，體脂減掉13%！同時養成運動習慣並愛上健身，從沒想過自己會去考體適能教練😆😆 💖去考認...

如果你是球類運動項目的選手、教練 【第一步，尤其是側向的第一步】 絕對是領先對手的重要移動能力（進攻&防守） 一年一次的 中華民國運動教練學會 乙級肌力與體能教練授證課程 讓我好好仔細跟你解...

「文長.磨刀的時間更長」 十幾年前因為先生的一句：最愛吃虎皮蛋糕了！ 開始學西點蛋糕麵包， 下了一番決心才捨得買了一台不到3000元精工牌小烤箱， 照著前輩們的食譜自己在家土法煉鋼， 迷迷糊糊考了一張...

丞琳生日快樂～～～ 想當鐵粉學科術科都要強喔，這比什麼會考指考都還緊張欸XDD（7奴） 【獨家曝光／楊丞琳自己出「35題鐵粉考題」　全場死一半！】 https://star.ettoday.net/...

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跨百光年的「美」，你一定記得！ 這幾天收到好消息！ #跨百光年 系列活動，在全球57國、4600多件參賽的國際重點設計賽事 Muse Design Awards 展覽與活動類別中，獲得最高的「鉑金獎...

【#486高職科系大探索-第15集】 唯一會關心孩子教育的電商-486團購。 如果你喜歡我們的用心，請分享並留言鼓勵。 💃表演藝術科🕺 動茲!動茲!everybody動起來!🤸‍♂🤸‍♀ 坐不住...

卯起勁來再拿兩張中式麵點丙級證照。一張水調麵類，一張發麵類。 前天的發麵類，抽到了白饅頭和黑糖糕，及時救回了被考場古怪的壓麵機壓壞的麵糰（多人中招），否則饅頭小姚的英名會毀於一旦。黑糖糕則史無前例鼓...

大家好我是依琳，2020年，我今年24歲。 看完我的故事；我知道許些人會不喜歡我，更是知道討厭我的人依然繼續討厭我，也知道；要讓每個人都喜歡我是不可能的事情，甚至到現在我依然朝著能夠滿足每個人為...

【挑戰保母證照】真的報名考試了！ 蔡阿嘎上次台語檢定失敗，這次要認真挑戰考保母證照啦！有學科、術科兩關，大家覺得蔡阿嘎、嘎妹、宗翰，有誰考得上嗎？😁😁😁 ► 訂閱蔡阿嘎Life第二頻道：http:/...