เคยสงสัยมั้ย ถ้าเกิดเราเล่นแค่บอดี้เวท อยู่บ้านอย่างเดียว จะสามารถสร้างกล้ามได้รึป่าว แล้วสร้างได้มากแค่ไหน ส่วนใครยังไม่ได้สมัคร FTF MEMBER ... ... <看更多>

เล่นบอดี้เวทตามง่ายๆ ฟิตหุ่นได้ในห้องนอน ช่องทางติดตาม Instagram : boss.bodyhero Youtube : BODY HERO Facebook : BODY HERO  ... ... <看更多>

เพราะฮอร์โมน ผู้หญิงไม่เหมือนฮอร์โมนผู้ชายที่กล้ามจะนูนเด่นชัด แต่กลับกัน ถ้าสาวๆปั้นอก จะทำให้ หน้าอกกระชับ ไม่หย่อนคล้อย เรียกว่า อกตึง นมตั้งเลยล่ะครับ ... <看更多>