“ ไหล่ ด้าน หลัง ” เทคนิคฝึกให้โดนมากขึ้น. 100,779 views100K views. Mar 6, 2020. 2.7K. Dislike. Share. Save. NAEFIT. NAEFIT. 438K subscribers. ... <看更多>

5 วิธี แก้ ไหล่หลัง ไม่เต็ม ให้ใหญ่ขึ้นเร็วที่สุด | FITDESIGNสำหรับคนที่รู้สึกว่า กล้ามเนื้อหัวไหล่ของเรานั้น “ไม่กลม” เป็นเพราะว่า ... ... <看更多>

Make sure to subscribe! ถ้าเกิดคุณชอบคลิปนี้อย่าลืมกดติดตามนะครับ อย่าลืมติดตามผมใน อินสตาแกรม เฟสบุ๊ค และ ยูทูป นะคับ Facebook ... ... <看更多>

15:31. Fitปะล่ะ[#6] : สรุปมาให้แล้ว 3 ท่า สร้าง หลัง แขนใหญ่ l Fit Design. August 20 ... ... <看更多>

2. Reverse Fly สำหรับ หัวไหล่ ส่วน หลัง ชมรายละเอียดได้ที่นี่ https://www.gymware. com/strength_home_fly_dumbell_thai.html. ... <看更多>