もち麦 玄米 炊き方 在 美味しい炊き方☆雑穀+もち麦+玄米ご飯 by 孫悟飯ちゃん 的評價 2016/04/25 - 「美味しい炊き方☆雑穀+もち麦+玄米ご飯 」の作り方。雑穀米のプチプチした食感ともち麦のもちもちを楽しめる、体に良くて美味しいご飯です 材料:○ ... ... <看更多>