一天一萬步熱量 在 10000步卡路里在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價 tw一天一萬步,不見得比較健康!試試看這樣走路吧|天下雜誌2019年9月5日· 美國杜克大學教授龐策提出,我們應該養成每天運動2小時、日行1萬5千步的規律。 但日本信州大學 ... ... <看更多>
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