Nov 29, 2020 - 「三杯天貝」三杯是一道經典家常料理，材料相當容易取得，當便當菜也是非常棒!（有字幕記得打開喔）食材:天貝、杏鮑菇、薑、九層塔、辣椒醬汁: ... ... <看更多>

加了鷹嘴豆的天貝感覺更有口感， 這次就來分享想做很久的美味三杯天貝！ ----- 【三杯天貝】 食材 蒜頭2-3 瓣, 切末 薑1 片, 切末 麻油1.5 Tbsp 鷹嘴豆黃豆天貝300g (一 ... ... <看更多>

健康食譜 三杯天貝 杏鮑菇】 步驟1. 中小火將天貝兩邊煎香，盛起備用。 2. 熱鍋下油，以慢火將薑片煎至微金黃後轉中大火下杏鮑菇煎香，然後下生抽、 ... ... <看更多>

這次我素食教煮 ‍ ，要為大家示範一個非常惹味又豐富營養的「 三杯天貝 杏鮑菇」。加入印尼特色的發酵食材「天貝」tempeh ，它含豐富蛋白質及 ... ... <看更多>