【瘦身消脹氣】多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力(^3^) § 天然瘦身藥材：肉桂 肉桂具有重振活力、刺激生理循環等作用，家中常用的五香粉中便有一味是肉桂粉。研究顯示，每天只要半小匙，就能降低血...

一位患者的血液抽完之後， 發現血清非常黏稠， 果然， 他三酸甘油脂高達600多，😱 正常值是150以下。 三酸甘油酯過高的原因有： 家族遺傳或某些疾病(代謝性、內分泌)、 某些藥物、 體重過重或肥...

想變瘦、想作弊、想把此生的宿便排乾淨💩 請看這篇分享我超級大推薦（手摸良心 具有金傳獎認證，沒在跟你們開玩笑。 然後上次我分享後第一波團購爆單， 這次6/30-7/15開第二批團購，請自己去搶購！ ...

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#好不容易瘦下來到底該如何維持？ #3分運動6分吃還有1分是堅持 今天和EE媽一起去上節目， 雖然最後因為時間關係， 沒有分享到我的「泡芺人」故事， 但我學到很多「醫學級的正確飲食」方式！ 醫學級內...

脖子髒髒的女孩 前陣子，有個媽媽帶著一個國小三年級的小女生來門診，進來的時候，兩個人手上都各拿著一杯珍珠奶茶🥤🥤, 兩個人有說有笑，看起來不太像是因為感冒來看診。 【醫生，...

歡迎來到 #真男人小教室 重要的馬拉松賽季到來，我又被問 #肝醣超補法 的問題，通常我都是Google後丟連結給對方，因為網路上就有很多文章可查詢，當然我還是會先選擇過。 但是，這次被問到很有趣的...

【一分鐘降膽固醇】 懶人降脂飲食 你們是不是也跟老大一樣， 人瘦瘦的，平常也有運動 但是因為工作的關係餐餐老是在外， 導致每次去健康檢查等結果時， 比半夜經過墓仔埔還緊張😅 尤其膽固醇、三酸甘油脂...

最近沒發文，重點是身體狀態不是很好 主要就是務農勞動工作量大，所以一般像我家飲食就是"吃太油，吃太鹹" 除了體重暴增之外，身體負擔也明顯感到不舒服。 去了醫院檢查了之後，得到的結論就: 脂肪肝...

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