【瑜伽基础体式精讲——下犬式】伸展脊柱与腿部| 初学瑜伽必看正确做好下犬式How to do Downward Facing Dog. Kalindi Yoga 瑜伽小馆•3.2K views · 5:50. Go ... ... <看更多>
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... 伸展操00:00 瑜珈開始00:31 「下犬式瑜珈」第一步驟:四足跪姿00:44 「下犬式瑜珈」第二步驟:抬起膝蓋、伸直背部00:50 「下犬式瑜珈」第三步驟:重心 ... ... <看更多>
329.下犬式距離(一) 看狗狗在伸展時,明明感覺很舒服 怎麼你的下犬式,卻是感到非常辛苦... 幫自己量身訂製一個最佳下犬著地點吧#下犬式#伸展#測量# ... ... <看更多>
利用瑜伽中最常見的體位法之一來做結合請打開影片跟著Cathy教練一起來做伸展操 瑜伽課必做基本動作『下犬式』 是可以同時活動到肩膀、背部、腿後側幾乎 ... ... <看更多>