不升糖 在 減重醫師蕭捷健- 吃低升糖指數(低GI)的食物就不會胖?別鬧 ... 的評價 吃低升糖指數(低GI)的食物就不會胖?別鬧了。#有不少低GI但地雷到不行的食物,飽足感比高GI食物還差! 來了一位近期以來最認真的學員。除了非常精準地紀錄每一餐的 ... ... <看更多>