MCT: 中鏈 三酸甘油酯。 MCT油是一種獨特的油，不僅會很快變成酮體，還會繞過某些消化 ... 時間:0:26 MCT油 缺點 1:44 1.頭腦功能更好2:07 2.更多能量2:14 3. ... <看更多>

U虎藥師介紹椰子油之前，先帶大家認識各種形式的脂肪酸分為不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸 ... 中鏈飽和脂肪酸： ... 二、不飽和脂肪酸，缺點容易氧化，不適合加熱烘煮 ... <看更多>

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「防彈咖啡飲食法」強調飲食中要避免黴菌汙染的食物、易累積為脂肪的高果糖 ... 椰子油：椰子油含有50%的中鏈脂肪酸，可快速進入肝臟中分解利用，不易 ... ... <看更多>