心率跟乳酸(鹽)沒有直接關係,所以抱歉,看不懂你說的"超過AT的乳酸堆積" 的意思是什麼。 Threshold 的定義,其實指的是I/O 平衡點的基準線,肌肉運動 ... ... <看更多>
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心率跟乳酸(鹽)沒有直接關係,所以抱歉,看不懂你說的"超過AT的乳酸堆積" 的意思是什麼。 Threshold 的定義,其實指的是I/O 平衡點的基準線,肌肉運動 ... ... <看更多>
... 分不清楚是乳酸堆積還是心痛聽到這邊會覺得很難是因為本人母胎單身且這輩子清心寡慾平時也沒在健身所以完全不知道他在公三小有人知道是什麼意思嗎或是怎麼區分(? ... <看更多>
各種運動穿上壓力褲,已成為一種趨勢,防止乳酸的堆積,減輕腿部疲勞,隔天感受不到痠痛。 ... 登山穿上機能壓縮褲有效防乳酸堆積 ... 140丹是係數的意思! ... <看更多>
乳酸理論:因乳酸堆積導致肌肉痠痛目前大致上不支持此理論1. ... DLCSEA:扭傷還有阿大家都是純討論沒有嗆的意思希望回歸理性喔 01/09 16:02. ... <看更多>