保留蘿蔔皮 在 吳恩文的快樂廚房 涼拌蘿蔔皮、蘿蔔排骨湯「冬季白蘿蔔兩吃 ... 的評價 ... 用白蘿蔔的皮拿來做涼拌，蘿蔔心來燉湯， 蘿蔔皮 是比較辛辣的而且營養非常豐富，只要外皮沒有受傷很嚴重，我都會 保留 下來製作涼拌菜。 ... <看更多>
保留蘿蔔皮 在 家打來喝，是否可以直接連皮洗乾 的評價 紅蘿蔔先切再煮，想不到營養流失光光！】 研究發現，胡蘿蔔整根烹煮後再切，更能保留抗癌物質，「先煮再切」的胡蘿蔔所含的抗癌成分「鐮葉芹醇」， ... ... <看更多>
保留蘿蔔皮 在 [問題] 炒紅蘿蔔要削皮較好??還是不必削皮呢?? - 看板cookclub 的評價 我會有這問題是因為我之前一直以為紅蘿蔔本來就要去皮的但後來一次聽一個阿姨說，紅蘿蔔的皮是 ... jfw616: 雖然很多人說保留皮保留營養 10/01 22:08. ... <看更多>
