Namaste! 在瑜珈版潛水很久，但發現小教室的心得文很少，大部分都是轉讓文或大型瑜珈會館的討論文，想在這裡跟大家分享過去半年來遊牧跑跳瑜珈小教室 ... ... <看更多>

瑜珈心得在PTT/mobile01評價與討論, 提供瑜珈感想、做瑜珈評價、瑜珈減肥心得就來瑜珈皮拉提斯資訊指南，有最完整瑜珈心得體驗分享訊息. ... <看更多>

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原本8/28的精油瑜珈工作坊，目前最後一堂改為9/11 (日）上課喔！ 有時間緣分的同學們歡迎來參加～＾＾. 時間10:00-12:00. 地點做 ... ... <看更多>

在瑜珈墊材質per這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者zengshinyi也提到最近因為腰受傷無法做重訓，為了維持每日運動的習慣，開始看youtube做瑜珈伸展身體，原本使用的 ... ... <看更多>

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課程永遠都是前30分鐘都是放錄音檔的指令做動作，千篇一律的暖身後面才開始做瑜珈動作，但一下子課程就結束，每次上課很像機器人般失去生命力。 加上老師 ... ... <看更多>

適應期(前期三個月):(一周2-3堂課，身體有些許變化) 我自認是一個當我打從心裡想做任何事時，我就會認真的去執行。於是第一天進入瑜珈教室時，幾十雙 . ... <看更多>

Transcript · 64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段！ · 名醫「拉筋養生祕技」活化心臟防梗塞跟著這樣做！ · ｛突發｝2022-09-17 綿花糖去完美容院後懷疑椎間盤突出遇上 ... ... <看更多>