健康吃湯圓 在 減份量」的健康原則,以避免熱量攝取過多,才能「聰明吃湯圓 的評價 冬至進補吃湯圓的傳統習俗,象徵著闔家團圓、凡事圓滿,但吃的補不如吃的巧,因為湯圓熱量可不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量。國民健康署 ... ... <看更多>