氣溫驟降，全家人聚在一起吃 火鍋 ，身體暖和了，心更是暖呼呼。不過， 火鍋 要吃得安心，選擇湯底、 配料 和沾醬都有學問。譚敦慈老師建議：1. ... <看更多>

吃 火鍋 要怎麼兼顧 健康 呢？清淡的湯底、肉類及醬料的選擇、還有食材中的亞硝酸鹽都要注意，煮太久的鍋底就別喝。此外，痛風、糖尿病、腎臟病及高血壓 ... ... <看更多>

火鍋食物】邪惡高熱量火鍋配料炸響鈴最高卡路里！ 秋風起！又到打邊爐的季節了，4人限聚令下除了打麻雀，最好就是打邊爐，既多選擇又可取暖。不過，打邊爐往往不知不覺 ... ... <看更多>