#什麼是生酮飲食? 以高脂低碳水化合物的飲食模式,強迫身體燃燒脂肪，產生酮體取代葡萄糖當作能量來源。 低碳水化合物:每日攝取量小於50公克(約一碗白飯) #為什麼孕婦不適合生酮飲食? 1....

［破除迷思—-只有極低碳飲食跟斷食才能「生酮」？］ 很多進行飲控的人為了知道自己是否在「燃脂」的狀態，都會驗尿酮或血酮來測知脂肪的代謝產物（血液中有無出現β-Hydroxybutyrate），我常看...

#什麼是生酮飲食? 以高脂低碳水化合物的飲食模式,強迫身體燃燒脂肪，產生酮體取代葡萄糖當作能量來...

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午夜了！ 儿童该睡了吧。 Well这是7天前后的我。（没修图） 经过Keto Diet的摸...

🎁 🎁#贈書活動！🎁 🎁 民間習俗... 過完元宵節就是過完年了! 您是否在這年節期間年無...

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Hey! How’s your day 1 of Phase Two? 😍 I’ve been w...

激勵自己一下 不管再忙都沒有忘記要運動 入酮以後力氣真的小了20% 也都沒有吃水果 但...

如果病人知道胰島素的歷史，還有人會怕打胰島素嗎？ 　 -- 　 【胰島素 100 年回顧歷史】- 林...