輕輕鬆鬆搞定華麗又熱鬧的年菜6分鐘學會～有沙拉、主食、配菜、甜點 一口氣全教你！💪💪 ｛羊羊灑灑慶新春｝hold住主場，朋友過年走春、在家裡用餐都適合喔! Pödör 米其林三星指定用油：http:...

【渾身是寶的超級食物】 #南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預...

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Zale肌餓小教室-萬聖節Happy Halloween 南瓜啊南瓜是萬聖節的標誌性象徵🎃 你知道南瓜其實營養豐富 也有著「金瓜」的稱號嗎！ 1.高纖低GI 每100公克南瓜的膳食纖維...

【比紅豆水更營養的熱飲】 喝綠拿鐵/精力湯的期間遇到 #生理期，雖然蔬菜都燙熟了，還是擔心偏寒涼怎麼辦? 其實還有這3大類可以替換選擇，供姊姊妹妹們參考... 1⃣熱飲綠拿鐵↘http://bit...

也許很多人和我以前一樣，不熟悉的油，不太敢買，因為不知道怎麼用，但其實想太多，因為很多健康的好油，不需要什麼複雜的烹調技巧，越簡單越好，不但可以保留風味，更可以留住營養。 這一瓶來自奧地利的南瓜籽油...

不知道大家有沒有快到家就莫名尿急的狀況， 越急越找不到鑰匙，找到鑰匙又插不進鑰匙孔， 每天都在上演千鈞一髮的戲碼😂 男士們看過來,你肯定需要它>>https://bit.ly/2WYKJTK 「Ne...

健康無價 這是個令人感傷的真實故事，林龍一定要分享給大家 一位朋友家中的長輩半夜起來尿尿.. 但怎麼也想不到… 因為半夜起來,在浴室滑倒從此與世長辭.. 太震撼了！！！ 生命無法重來...

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