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吃素一個月了～ 完全沒有不適應也沒有倦怠，但是真的要做比較多的功課跟準備。 因為以前無肉不歡，加上遺傳體質怎麼吃都吃不胖，又愛健身，所以一開始吃素的情況會缺少一些營養。 舉例來說，我愛吃原型蔬菜，但自...