今天上了八小時食品安全與衛生課程，老師實在太精彩，所以我筆記做得很勤。分享給大家。 1. 薑絲大腸是毒性很高的菜，因為使用的冰醋酸毒性很高。可以做給客人吃，但不要自己吃。 呃 2. 餐廳一定要用...

⚠️有在實行168 #間歇性斷食 的彤粉： 你們平常到底有沒有吃晚餐😂？ 有沒有覺得要真正落實很難？😖 其實 #吃進什麼比空腹幾小時更重要。有些人嚴格執行只在8小時內進食，但卻一直沒有瘦🤣～可能要檢...

💋💋💋💋 想問問女孩們 妳們最愛買的化妝品是什麼呢？ 有沒有跟啊吱一樣是唇彩控的？ 出門包包裡就會有五隻唇彩以上 隨不同心情、穿著搭配不同唇彩💄 但有想過為了愛美擦唇彩的同時 到底吃進多少化學添加物🙈...

超級好用的 #森歐黎漾 #絲絨牡丹 系列 👉 https://mwf.one/NrCuk 居家護色護髮，也可以省時又簡單❤️ 每天被工作、小孩、家事忙得團團轉 都沒有時間可以好好的保養頭髮 😭😭 染...

上次我有講到油的知識 飲食中ω-3、6、9油脂失衡易促發炎 容易疲勞、肌肉痠痛、過敏等 我當時建議每周吃2次魚、適量吃核桃 烹調用油交替使用等方式 讓體內 ω-3、6、9油脂平衡來降低發炎反應 不過有...

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亮亮接代言了~(*๓´╰╯`๓)♡...

三年 代言 有感情了.. 謝謝老闆老闆娘的疼愛 謝謝琦琦姐 Nina 珈卉 芷瑄 Doris 和大家的照顧 這是第一次 連續三年代言同一項產品 真的很榮幸🙇🏻‍♀️ 現在市面上有太多印加果油...

太開心了，我推薦的「魔油印加果油」，第一批已經銷售一空了！ 身邊的親朋好友，甚至以前的同學！看我這個成功變身的「活廣告」，都跟著開始吃印加果油，而且效果超好！以前塞不進的衣服，全都穿進去了~~替她們...