第一:應先休息，停下正在進行的活動，減少腳踝的負重。 第二:冰敷，腳踝扭傷處給予冰敷，時間10-15分鐘，休息一段時間可重複進行冰敷，以達到消腫、止痛的效果。 第 ... ... <看更多>

基隆 有沒有地方能看扭傷的醫生啊，中西醫推拿皆可，上禮拜打球扭傷到現在還會痛，跪求QQ. ... <看更多>

去年春節前夕一名女記者 扭傷 腳，雖然照過X光沒發現骨折， ... 播出日期：2019/10/13(日)晚間7:00 ☆節目來賓☆ 基隆 長庚外科教授江坤俊醫師新光醫院 ... ... <看更多>

基隆扭傷 -臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. 教練課筆記腳踝活動度與穩定度的訓練前陣子在Club house上有討論到Bosu對於慣性扭傷的人訓練效果 ... ... <看更多>

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健保中醫診所資訊網，基隆中醫骨科- 建議你到基隆的同德中醫診所我們辦公室的同事手腳扭傷都是去找歐陽玉娥醫師看的透過針灸推拿治療地點在大武崙郵局旁公車在武... ... <看更多>

昨天晚上下樓梯的時候一不小心右腳踝就扭了一下.....當下真得是痛到想哭不過一拐一拐的試走了一兩步雖然還是痛,但是還可以走,我想應該是沒有骨折的 ... ... <看更多>

看板Keelung (基隆)作者Masakira (マサキ)時間12年前發表 ( 2010/12/04 19:39 ) ... 板上好像都有推黃勉倉跟喬復健科如果像現在我腳扭傷的情況應該去哪間看比較好？ ... <看更多>