【香煎雞胸】多汁超水嫩！健康無負擔！ 「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」 「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」 低熱量讓你多吃也無負擔， 健康營養滿分超簡單！ - 🌈簡單哥小知識－如何讓雞肉更加水嫩 ...

2018/05/06 晚餐 料多到捲不起來的泡菜鮪魚蔬菜起司墨西哥捲餅，我把它列為只能一個人吃的邊緣系食物，因為超爆捲吃相各種難看，我後來直接用好市多海苔包餡一起吃XDD水煮鮪魚是全聯買的，營養素...

減脂期間飲食都會比較清淡， 經常會因為味蕾疲憊而爆吃或厭食.. 進入中年，為了健康和維持體態， 我開...

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不想開伙～來吃披薩🍕你一次都吃幾片呢？一小片的熱量就超過一碗白飯了啊⚠️ 👩🏻‍⚕️奉上 #必勝客...

#全麥萬用餅皮自己做好軟好好吃，做成中東沙威瑪異國風味好對味啊～ 今天來分享一年四季都很實用的全麥...

日本全家暢銷新食力🌾 有聽過新一代的健康食材「超級大麥」嗎? 超級大麥為澳洲研究機構所開發的機能性大...

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年後動吃動!! 健康志向 推出5款全新 #蛋白纖食餐 由楊承樺營養師專業監製💪 ⭐大飯糰銀鮭蒸蛋白...

故事是這樣的 每次外送叫Pizza 送到都會少了那種剛烤好 餅皮酥脆～ 醬汁燙口～ 起司融化牽絲的口...