健身 之前,胸部大小不均就已經有了,看網上建議也是說,平均練胸,大小就會慢慢平均了 健身週期: 一週2~3天,1~1.5小時/次 胸部啞鈴臥推,目前約20 ... ... <看更多>
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健身 之前,胸部大小不均就已經有了,看網上建議也是說,平均練胸,大小就會慢慢平均了 健身週期: 一週2~3天,1~1.5小時/次 胸部啞鈴臥推,目前約20 ... ... <看更多>
看原PO的文章有人回覆可以改善, 單邊訓練右胸可以改善大小!? 右手因常打排球造成右手比左手發達, 醫生又要我多訓練左邊部份避免脊椎偏右邊.... 那胸肌 ... ... <看更多>
#重訓 # 健身 #無痛訓練 #肌力訓練 · Claire Chiang and 11 others. 62 Views. ... <看更多>
大小胸 、強弱邊這種月經文、季經文的問題, 在老手、有經驗的人們看來, 就像是沒接觸健身的人擔心不小心就超越阿諾、 認為肌肉不練就會垮掉這些言論 ... ... <看更多>
musclebeach熱門文章. 96 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處? 123 2023-07-25 14 ... ... <看更多>
重訓也有ㄧ段時間了大小胸的問題ㄧ直存在也不知該怎麼辦聽別人說ㄧ直練到後面就會越來越平衡但是我好像沒有看到變好的跡象.....想請教板上的神人給我 ... ... <看更多>
各位巨巨好~ 小弟健身大概一年,以前沒有用啞鈴的習慣,最近開始會用啞鈴但照鏡子的時候發現好像有大小胸(似乎右大左小,但我是右撇子)的問題,又聽說左右胸肌本來 ... ... <看更多>
各位巨巨好~ 小弟健身大概一年,以前沒有用啞鈴的習慣,最近開始會用啞鈴但照鏡子的時候發現好像有大小胸(似乎右大左小,但我是右撇子)的問題,又聽說左右胸肌本來 ... ... <看更多>