【增強免疫力的４大穴位按摩】 ４大穴位，如同總樞紐，負責調控全身系統。經常按壓可以幫助提升免疫力，減少感染疾病的機會。 ✔ 合谷：手掌虎口的中點。可以增強腸胃功能，對於身體上半部的感染有幫助...

【紓緩腰背痛穴位 – 委中穴】 是人體足太陽膀胱經上的重要穴道，膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴就是這個通道上的排污口，如果委中穴不通暢，容易堆積代謝廢物而造成雙腿浮腫，嚴重更可能會導致關節...

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明天就是寒露了！祛寒温陽養生開始了 露水日漸寒，秋菊黃花綻。 鴻雁忙南遷，小麥須播完。 ——二十四節氣詩歌寒露 寒露時間： 2015年10月8日 農曆八月廿六 星期四 寒露 ...

【#好放鬆】大掃除時，常跪著拖地或整理東西嗎？ 蹲姿跪姿容易引發腰痠背痛，休息一下，按按膝蓋後...

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【77老大碎碎念】 —{腰痠背痛，一秒就改善！！}— 低頭用手機、坐姿不良、站的歪七扭八 全都會讓...

【一分鐘改善腰痠背痛】 在台灣成年人居然有80%的人有腰酸背痛的症狀， 網路上專家們給妳們的建議，絕...

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