20種方法練核心！ 小抗力球 運動！ 】 一次20種方法，教你用小球，鍛鍊核心腹肌！ 小抗力球 ，不是很新鮮的商品，但在歐美國家，它還是一樣被許多訓練師 ... ... <看更多>

1992年美國有氧界從復健矯正科中發現抗力球本身的彈性及弧線，讓人可以創造出許多不同的動作，訓練肌耐力及肌肉線條，甚至用在簡單的伏地挺身、仰臥起坐等 ... ... <看更多>

在小抗力球這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sodistrues也提到小兵立大功逆轉爵士強森感謝詹皇指導力抗戈貝爾2022-01-18 15:58NBA台灣/ udn記者陳元廷／綜合外電報導 ... ... <看更多>

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