過年大家有沒有好好休息啊!? 妹妹過年前工作好多,拍戲上通告代言壓力大,常常一忙就是昏天地暗,日夜顛倒(T0T),晚上睡覺都睡不好 感謝有好朋友知道我睡不好,介紹給我一款效果超好的漢方酵素,徹底解...

舉手發問！有人跟我一樣不喜歡吃一堆的保健品嗎😆 懷孕初期得到大家滿滿愛的禮物💕那時候孕婦的營養品因為每天要吃的太多，搞得我常常都忘記⋯ 今天到底吃了沒？！😂 之後就和老公開始尋找有完善營養又可以...

#孩子睡不夠_情緒及學習會變糟 現在很多孩子的情緒及學習問題，都是因為睡不好造成。其中，我最近看了很多報告發現，孩子睡不夠，將造成嚴重大腦危機，讓大人更難管教。例如，睡不夠會造成孩子沒耐心、動不動發...

回到樹洞好想好好睡一覺 https://microshop.1shop.tw/amz1l3 先前封城的時候，我看了一本書叫做『為什麼要睡覺？』這本書算是顛覆了我許多對睡眠的觀點和迷思，其中有一句推薦...

晴最近幾個月都在吃中藥調身體~聽中醫師說珍珠粉不但可以幫助睡眠 皮膚也會變得透亮🤤 現在許多的保養品美容用品裡面都會含超人氣成分「珍珠粉」它富含多種胺基酸和微量元素～最有效的方法就是直接吃進去了～...

「值得被尊敬的人，不是看他在高峰得意時的昂揚。 而是看他在低潮時，一樣能自在彎腰的態度。」 ⠀⠀ 田定豐 豐哥這兩句話寫得真好，真正考驗一個人本質的其實是他處在低點的時候。而豐哥也是我明天上架節目的來...

******這是業配文****** 我以前一直都是超級好睡，我睡前固定看書一小時，但只要頭一貼到枕頭，不到五分鐘，就睡得很死，刮大風下大雨地震，毫無影響；也很少作夢，我只要睡了，就一路空白到天亮睡醒...

上次分享曲易 CHOYeR 私訊跟留言好多，這篇一次解答！ 自己吃過有感才敢分享 直接少了8K認真推👉 https://choyer.tw/WVA1c 　 我吃的這組 #仙魔XS 已經是第三代了！他們...

Dr.Cink真的非常厲害又好用!!!👍 連新出的小黑瓶也深得我心～❤ 不知道有沒有人跟Q媽有著一樣的困擾😰，常常哄完小孩睡著後💤，還有一堆事要做，隔天起床頂著像貓熊一樣的黑眼圈🐼，睡眠不足加上...

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