引體向上背肌 在 而【引體向上】的鍛練動作對於闊背肌的刺激是最直接的 的評價 女生要練 引體向上嗎? 】 【✨引體向上✨】可以說是高效能訓練 背部的動作了，男人想要有個吸引人的背 ，闊背肌的發達，絕對會給人有個公狗腰的視覺效果， 而【引 ... ... <看更多>
引體向上背肌 在 引體向上的問題 - 健身板 | Dcard 的評價 想請問各位拉完單槓後感覺腋下附近那塊肌比較酸，是哪裡出問題嗎每次拉都不覺得引體向上是能練整個背的感覺，示意圖，這邊比較酸是正確的嗎？ ... <看更多>
引體向上背肌 在 [問題] 引體向上背肌- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價 想請問各位巨肌有想嘗試用單槓引體向上來練背現在情況是卡在第一下都未能成功到一定高度就會卡死覺得再怎出力都無法再攀升了重點是“些許”的高低肩肩膀 ... ... <看更多>
