騎完不是重點， 有強度完成才是訓練。 ... 是訓練不足，不然以過去武嶺978的經驗，220公里、總爬升超過5000公尺的強度，應該不難才對， 上次跟小明從台北爬到鎮西堡. ... <看更多>

... 超高強度的鋼材最主要的目的不是增加車身鋼性而是輕量化車身的強度，說 ... 車廠設計車身強度時，目標是拿到撞測五星那麼用高強度鋼材的重點， ... ... <看更多>

我自己健身多年，后来上拳击团课大半年、最近开始上拳击私教课。 出拳力量重点在技巧和協调性，肌肉力量反而不是重点，好比游泳技巧沒掌握好，光用力划水 ... ... <看更多>